具體描述
您關心全傢的健康嗎?水果、蔬菜、肉類及主食怎樣搭配?本書幫助您改善錯誤的飲食習慣．讓您全傢遠離病痛，健康有活力。
健康的飲食不僅能排毒、強肝、降血壓，還可殺菌、治氣喘、提高免疫力。本書教您食用的常識，給您全新的健康概念。
雖然您一生中花在睡眠上的時間多達三分之一，但是您存在失眠、夢遊、說夢話等煩惱嗎？本書帶您走入優質的睡眠狀態，讓您甜蜜入夢鄉。
著者簡介
圖書目錄
會吃纔健康
嬰兒不宜食用香蕉？
檸檬含有最多的維生素C？
吃素食有助於長壽？
吃海帶可治高血壓？
水果比蔬菜含有更多的維生素C？
蘋果，腹瀉者止步？
吃乾柿可防止宿醉？
大蒜能防止疲勞？
辣椒開胃，多食無妨？
薑是感冒的最佳良藥？
大蒜可以壯陽提精？
香蕉最好少食為佳？
生雞蛋比熟雞蛋有營養？<
· · · · · · (收起)
嬰兒不宜食用香蕉？
檸檬含有最多的維生素C？
吃素食有助於長壽？
吃海帶可治高血壓？
水果比蔬菜含有更多的維生素C？
蘋果，腹瀉者止步？
吃乾柿可防止宿醉？
大蒜能防止疲勞？
辣椒開胃，多食無妨？
薑是感冒的最佳良藥？
大蒜可以壯陽提精？
香蕉最好少食為佳？
生雞蛋比熟雞蛋有營養？<
· · · · · · (收起)
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