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出版者:宗教文化出版社

作者:林国良

出品人:

页数:157 页

译者:

出版时间:2004年01月

价格:16.00元

装帧:平装

isbn号码:9787801235664

丛书系列:

图书标签:

• 宗教
• 0
• 佛教
• 出入自在
• 心灵成长
• 自我提升
• 禅修体验
• 生活智慧
• 内在自由
• 正念生活
• 情绪管理
• 身心平衡
• 专注力

《出入自在》是一本内容详尽、观点独到的探讨个体自由与社会限制的书籍。它深入剖析了现代社会中，个人如何能在日益复杂的规则、规范和期望中，寻找到属于自己的空间，实现真正意义上的“出入自在”。 本书并非一本空泛的哲学论述，而是以严谨的逻辑、丰富的案例和深刻的洞察，为读者提供了一套理解和实践个体自由的工具。作者认为，所谓的“自在”并非无拘无束的放纵，而是一种基于深刻理解和明智选择的动态平衡。这种平衡体现在个体如何理解并超越社会结构带来的束缚，如何在既定的框架内进行有效的行动，从而达到内心的平和与行动的自由。 《出入自在》从多个维度审视了“出入”的内涵。“出”，可以理解为摆脱固有的认知局限、打破僵化的思维模式、冲破社会施加的标签和刻板印象，更是勇于探索未知、挑战权威、追求个人价值的实现。“入”，则代表着融入社会、承担责任、与他人建立良好关系，并在集体之中找到归属感和价值感。两者并非割裂，而是相互依存，真正的“自在”在于能够灵活地在这两者之间切换，并且在每一次切换中都能保持自我的一致性与成长。 本书的论述逻辑清晰，从个体心理层面入手，探讨了自我认知、情绪管理、意志力培养等内在要素，阐述了这些要素如何影响我们 perceived（感知）到的限制以及我们应对限制的能力。作者强调，许多时候，我们所感受到的“不自在”，源于内心的恐惧、不安全感或对他人评价的过度在意。因此，本书提供了切实可行的方法，帮助读者认识并克服这些内在障碍，从而增强个体的心理韧性。 随后，本书将视角转向外部环境，深入分析了社会结构、文化规范、法律法规、人际关系等外部因素对个体自由的影响。作者并非简单地将这些外部因素视为一味压制个体的力量，而是辩证地看待它们的作用。在一个有序的社会中，规则和规范往往是为了保障大多数人的福祉和社会的稳定，它们是集体生活的基础。关键在于，个体如何理解这些规则，如何在遵守规则的前提下，找到发挥自身创造性和主动性的空间。本书提供了大量的真实案例，分析了不同历史时期、不同文化背景下的个体如何在相似的限制下，展现出截然不同的自由度。这些案例不仅具有启发性，也为读者提供了学习和借鉴的范本。 《出入自在》特别强调了“选择”的力量。作者认为，即使在看似没有选择的情况下，我们依然拥有选择如何回应、如何看待、如何行动的权力。这种选择的意识，是实现个体自由的起点。本书详细阐述了“可能性视野”的构建，即如何拓宽我们看到和认识到的选择，不被眼前局限所迷惑，而是积极地寻找和创造新的可能性。 此外，本书还探讨了“边界”的重要性。设定健康的个人边界，既能保护自己的身心健康，也能在与他人的互动中建立尊重和信任。懂得如何在“出”与“入”之间划定清晰且灵活的界限，是保持“自在”状态的关键。 《出入自在》并非提供一套放之四海而皆准的“秘籍”，而是引导读者进行自我探索和思考。它鼓励读者质疑既定的观念，勇于挑战不合理的限制，同时也要学会接纳和适应现实，并在现实的基础上寻求突破。本书的语言风格平实而深刻，避免了晦涩的术语，力求将复杂的概念以最易于理解的方式呈现给读者。 总而言之，《出入自在》是一本献给所有渴望在现代社会中找到属于自己节奏和方向的读者的书。它将帮助你更深刻地理解个体自由的本质，更有效地应对社会带来的挑战，最终实现一种更加充实、更有意义的生活状态。阅读本书，你将学会如何在规则的框架内跳舞，如何在人群中保持独特的自我，如何在瞬息万变的时代中，始终保持内心的宁静与行动的自由，真正达到“出入自在”的境界。

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这本书给我的整体感觉是极其舒缓和治愈的，它像是一杯温热的清茶，在忙碌的一天结束后，慢慢地品尝，能够有效地抚平内心的焦躁。它没有跌宕起伏的阴谋诡计，没有惊心动魄的场面，它的力量来源于一种深沉的、对生命本真的洞察和接纳。书中人物之间的互动，充满了人与人之间最纯粹的善意和理解，那种无需多言的默契，让人感到非常温暖。它让我重新审视了自己对“得失”的看法，很多曾经耿耿于怀的事情，在读完之后，似乎都变得微不足道了。这本书就像是一个温柔的提醒，告诉我们，生活本身就是一场修行，学会与自己和解，与周遭的一切和谐相处，才是最大的智慧。读完后，我感觉自己的心境开阔了许多，对未来也多了一份从容和淡定。

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这本书的结构和叙事方式非常新颖，它不像传统的小说那样线性展开，而是通过一些看似松散的片段，巧妙地构建了一个宏大而又充满细节的世界观。我特别欣赏作者那种跳跃式的叙事技巧，仿佛是我们在人生的某个节点突然回想起某段记忆，那种碎片化的信息组合在一起，反而拼凑出了一个更加真实、更具立体感的人生图景。这种写法对于习惯了快节奏阅读的现代人来说，或许需要一点适应，但一旦你进入了作者构建的那个节奏，你会发现它无比迷人。它不再是单纯地“读”故事，而更像是在“体验”一种人生状态。那种在不同时空和心境中穿梭的感觉，非常过瘾。而且，书中大量的留白处理，也给了读者极大的想象空间，每个人都能在其中填补属于自己的情感色彩。

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这本书的文笔实在是太细腻了，每一个场景的描绘都仿佛能让我身临其境。作者似乎有着一种魔力，能将最日常的琐事写得妙趣横生，充满了生活的质感。我记得有一次读到主人公在老旧的弄堂里穿梭，光影斑驳，空气中弥漫着食物的香气，那种温暖而又带着点许惆怅的氛围，一下子就抓住了我。那种感觉，就像是重新回到了童年，那种无拘无束的自在感，让人不禁感叹，生活的美好往往就藏在这些不经意间。而且，书中对人物心理的刻画也极其到位，那种微妙的情绪波动，那种难以言说的内心挣扎，都被作者捕捉得精准无比。读完之后，我常常会陷入沉思，反思自己生活中的一些选择和态度，感觉像是完成了一次深刻的自我对话。这本书的节奏把握得非常好，张弛有度，让人既能沉浸在细腻的情感世界里，又不会感到拖沓。

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这本书的哲学意味非常浓厚，读起来让人忍不住停下来思考。它探讨的不是宏大的历史命题，而是那些与我们每个人息息相关的小问题：我们如何看待“拥有”与“失去”？我们如何定义真正的“自由”？作者并没有给出标准答案，而是用一种非常克制和温柔的方式，抛出问题，引导读者自己去寻找答案。我尤其喜欢其中几段关于时间流逝的描写，那种对“当下”的珍视和对“过去”的和解，写得入木三分。它让我意识到，很多时候我们追求的“远方”或者“目标”，也许根本就不存在，真正的风景，一直就在我们身边。这本书需要静下心来读，浮躁的心态是无法真正体会到它深层次的韵味的，它更像是一本需要反复品味的散文集，每次重读都会有新的感悟。

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从文学性的角度来看，这本书的语言功力简直是登峰造极。作者的遣词造句非常考究，每一个词语的选择都恰到好处，既不矫揉造作，又充满了古典的韵味。我注意到，很多看似简单的句子，细细品味之下，却蕴含着极强的张力。特别是他对自然景物的描绘，简直可以称得上是教科书级别的范本。比如对一场突如其来的暴雨的描写，雨滴砸在屋檐上的声音，泥土被浸润后散发出的味道，那种湿漉漉的、带着生命力的气息，透过文字扑面而来。这种对细节的极致追求，让整本书的质感得到了极大的提升，让人不得不佩服作者对文字的驾驭能力。这绝对不是那种一眼就能读完的书，它值得被反复阅读，去感受那些隐藏在精妙词藻之下的匠心。

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: B948/4963

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还差张纸 ^_^

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