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爬泳技术图解

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温宇红
北京体大
2004-1-1
88
16.00元
平装(无盘)
9787811000559

图书标签: 游泳  运动  美术  没看  户外  大卫计划  体育   


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发表于2024-12-23

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图书描述

《游泳爬泳技术图解》介绍了竞技游泳姿势爬泳技术的基本情况、技术、技术训练方法、陆上辅助训练方法、提高游泳速度的一些基本训练方法等等。采用了大量的图片,直观描述优秀游泳运动员的技术,以及培养规范、先进技术的训练方法,图文并茂,实用科学。主要介绍的是柔韧牵拉练习、水感训练和制订阶段训练计划的方法。

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