本書根據微生態學理論，結閤近年來應用微生態製劑的大量臨床實踐，與白領女性、中老年人、腦力勞動者、高脂血癥、病毒性肝炎、慢性乙型肝炎病毒攜帶者、骨質疏鬆癥、腹瀉、便秘等不同人群談補菌保健，同時還介紹瞭其他健康技能。內容通俗易懂，可讀性強。
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