具體描述
按摩可使血液循環加快，堆積在肌肉等部位的代謝産物得到清除，使緊張的肌肉筋腱放鬆，使疲勞引起的肌肉酸痛、乏力等癥狀消除，增強活力。按摩通過對體錶穴位的刺激，作用於人體的呼吸、循環、免疫等係統，從而提高呼吸功能，增強心腦血管的循環功能，增強抵抗力，提高機體免疫能力。本書用彩圖形式講解瞭足部按摩的方法，希對你能有所裨益。
著者簡介
圖書目錄
一、減肥健美
二、腿部保健
三、防治腿部疾病
四、強筋壯腰
五、益智健腦
六、調節神經功能
七、防治心血管係統疾病
八、防治肝膽病
九、防治胃腸病
十、防治泌尿係統疾病
十一、防治生殖係統疾病
十二、抗衰老
十三、抗過敏
十四、治落枕
十五、調治雜病
十六、防治婦女病
· · · · · · (收起)
二、腿部保健
三、防治腿部疾病
四、強筋壯腰
五、益智健腦
六、調節神經功能
七、防治心血管係統疾病
八、防治肝膽病
九、防治胃腸病
十、防治泌尿係統疾病
十一、防治生殖係統疾病
十二、抗衰老
十三、抗過敏
十四、治落枕
十五、調治雜病
十六、防治婦女病
· · · · · · (收起)
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