《中國佛教養生秘訣》佛教將養生概括為“五福”，包括長壽、富貴、康寜、好德、善終。本書將為您揭開獲得五福的秘訣，並通過對佛教養生之道的描述，告訴我們怎樣享受生命的快樂、身心的安逸、心靈的坦然、情緒的安祥……
佛教是三大世界性宗教之一，佛教文化是中國傳統文化中一個不可分割的部分。就養生而言，佛教將養生之道概括成“五福“，即長壽、富貴、康寜、好德和善終，本書結閤五福理論，全麵而且細緻的闡述瞭佛教養生之道。本書結閤“五福“理論，全麵而且細緻闡述瞭佛教養生之道。在敘述的過程中，筆者盡量略去許過多的理論闡述，並結閤現實生活中和佛教經典中之實便加以描述，力圖使喚讀者獲得生動而又清晰的感受。另外佛教還有一套獨特的修煉方式，即禪定修持。本書對禪定的源流，禪定與醫學、氣功、哲學等的關係以及具體的修持方法一一作瞭介紹。
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