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5色健康餐 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

5色健康餐
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
曹丽娟
科学人文出版分社
2003-10-1
105
22.00元
平装(无盘)
9787030119605

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发表于2024-11-23

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图书描述

《5色健康餐:超值营养170道》将食物以营养成份区分成5种颜色：红、黄、绿、白以及咖啡色。170道美味任选，主食+主菜+5色配菜，看颜色就能均衡营养，就能享受健康餐。只要挑选出5色菜单，搭配肉类或海鲜等主菜，及米饭或面等主食，将营养学转化成易懂、易记得5色，一般人就能很容易的拥有营养均衡、热量适中的一餐。

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