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相約健康社區行巡講精粹 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

相約健康社區行巡講精粹
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发表于2024-11-24

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圖書描述

這是一本讓你終生受益的書，它將帶給你100歲，是快樂的100歲，是健康的100歲，也就是健康快樂100歲，而且天天都有好心情。

什麼是好心情？就是好心加好情。好心是愛心，善心和真心；好情是友情，親情和愛情。有瞭好心情，你會感到這個世界真美好，處處充滿陽光，生活充滿希望。你會盡心盡意奉獻社會，你會全然忘卻憂愁煩惱。

但是這本書光讀一讀是不夠的，還要想一想，還要做一做。因為讀瞭，隻是有瞭知識，這是需要的，想瞭，就有瞭感悟，這是必要的；做瞭，就有瞭行動，有瞭效果，這纔是最主要的。一位哲人說過：“實際行動的一步勝過一打綱領”。什麼時候行動呢？最好是從小做起，從現在做起，因為許多疾病是起源於少年，植根於青年，發展於中年，發病於老年，預防為主，未雨綢繆，纔是上策。

健康是人生的第一財富，有瞭健康就有希望，失去健康就失去一切。

人生和時間一樣，是一條單行綫，尤如一江春水嚮東流，奔流到海，永不復返。古人說：“上醫治未病”，讓我們關愛自己，不要傷害自己；儲蓄健康，不要透支健康，那麼生命之樹常青，生命的春天將永遠伴隨我們一生。

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著者簡介

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