具体描述
“告诉我吃什么”系列丛书用浅显的语言帮助人们了解自己的疾病，并从日常饮食入手，帮助我们有目的地加以调节，让你在不知不觉中缓解和治愈病症。而且所提供的食谱步骤简洁、切实可行，既有益健康又美味可口，让你吃出健康、吃出美丽。这套丛书完全不同于专业书籍的说教味十足、晦涩难懂，而是以娓娓道来的表达方式展示给读者。译者也基本保持了作品的这种风格。
爱琳娜·麦琪，公共卫生管理硕士、注册营养师，是美国著名的
作者简介
目录信息
概述
第1章 医生解答有关绝经期的各种问题
第2章 绝经期的9种常见症状及如何合理安排膳食以缓解这些症状
第3章 营养学家解答绝经期饮食的各种问题
第4章 缓解绝经期症状的十大饮食策略
第5章 必备食谱
第6章 超市导航
第7章 餐馆就餐原则
附录 两个案例
· · · · · · (收起)
第1章 医生解答有关绝经期的各种问题
第2章 绝经期的9种常见症状及如何合理安排膳食以缓解这些症状
第3章 营养学家解答绝经期饮食的各种问题
第4章 缓解绝经期症状的十大饮食策略
第5章 必备食谱
第6章 超市导航
第7章 餐馆就餐原则
附录 两个案例
· · · · · · (收起)
读后感
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