本書以問答的形式，用通俗易懂的語言深入淺齣地迴答瞭有關睡眠與失眠的基本知識，分析瞭引起失眠的各種原因，闡述瞭失眠的危害性，並介紹瞭多種治療方式及具體操作方法，同時提供瞭預防保健的多種行之有效的措施。本書具有科學性和實用性，適於各臨床醫師，基層醫務人員和患者閱讀、實施。
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