自盤古開天闢地有人類以來，物質與精神這對矛盾就一直睏擾著人們。尤其在當今工業化或工業化後時期，物質商品已相當豐富的今天，無數的物質感官刺激誘惑著人們，人們一不小心，就會在物欲的追求中迷失自己的方嚮，在人生旅途中感受著心靈的迷茫、睏惑、痛苦、焦慮。
正由於心理問題越來越多、越來越嚴重，我們纔認為有必要編寫此書，希望此書的讀者越多越好。因為每個人都應該懂點心理學，以便保護好自己脆弱的心靈，更能理解他人的心靈。
本書是作為大學公共選修課而編寫的，適閤於大學本、專科非心理學的各專業學生學習，尤其適閤自學和作為教材，也適閤那些初涉心理學的讀者學習之用。在編寫形式上，每章之前有學習目標，每章之後有練習題。
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