具體描述
這是一本以傳播自我保健方法為主要內容的科普實用作品選。齣版這樣一種有特色的書，對廣大百姓防病治病、掌握健康的“金鑰匙”提供瞭很好的參考教材。對耕耘在衛生科普報刊園地裏的廣大新聞工作者、科普工作者，選好科普實用作品的題目，編寫好科普文章，也是一本有益的讀物。
著者簡介
圖書目錄
一 健康序篇
1 健康十大標準
2 健康自我監測標準
3 中年健康十大標準
4 健康性格的十種錶現
5 亞健康狀態自測
……
二 食療防病治病篇
……
三 外用法治病防病篇
……
四 按摩推拿治病防病篇
……
五 運動防病治病篇
……
六 減肥防病篇
……
七 修身養性康復篇
……
八 健身須知
……
附錄
後記
· · · · · · (收起)
1 健康十大標準
2 健康自我監測標準
3 中年健康十大標準
4 健康性格的十種錶現
5 亞健康狀態自測
……
二 食療防病治病篇
……
三 外用法治病防病篇
……
四 按摩推拿治病防病篇
……
五 運動防病治病篇
……
六 減肥防病篇
……
七 修身養性康復篇
……
八 健身須知
……
附錄
後記
· · · · · · (收起)
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