本書分為三個主要部分：“基本原則”，“整理你的空間”，以及“管理你的時間”。從“基本原則”讀起（本書的頭兩章），這給你打下所需要的基礎，這是使你未來所有努力成功的基礎。然後跳到會你最感興趣的第二和第三部分的具體章節，從而加快從幾到外調節的努力。那麼，既然你很清楚是為瞭自己而要這樣做，就讓我們行動起來吧。
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