戰勝壓力

戰勝壓力 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

出版者:暨南大學齣版社
作者:林嘉莉
出品人:
頁數:180
译者:
出版時間:2003-1
價格:9.60元
裝幀:平裝
isbn號碼:9787810791731
叢書系列:
圖書標籤:
  • 壓力管理
  • 情緒調節
  • 心理健康
  • 自我提升
  • 積極心理學
  • 應對技巧
  • 減壓
  • 焦慮
  • 情緒管理
  • 生活技巧
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具體描述

<div class=bbcontent>麵對壓力,每個人的反應都不相同,如果對壓力隻是消極的反應,就會使壓力消磨個人的精力,使得很多人蒼老、意誌消沉,甚至生理上齣現不少毛病:失眠、心跳、暴跌、衝動、健忘、害怕見人、口吃、處事畏縮,或是行為怪異。結果在人生旅途上,隻會帶來失敗。有人甚至辦為壓力而殺人和自殺。壓力的負麵後果十分嚴重,絕對不容我們忽視!<br> 相反,如果我們有積極麵對壓力的能力,壓力反而可能變成生命的動力,使我們不會輕易滿足於現狀,而要不斷嚮上,不斷學習、求知,超越他人,創立個人的事業,創造財富,實現個人的理想,以壓力作為動力去挑戰個人的極限,因此而邁嚮成功。通過本書,你將瞭解到:隻要能夠戰勝壓力、操控壓力,就會成為,事業上,感情上,人際關係,財富創建上的強者。</div>

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