具体描述
该书所针对的读者群是已经跨入社会，并已成为了一名职业女性的读者群。本书以较为实用、幽默的风格，帮助她们在工作、朋友、婚姻、照顾自己等诸多烦心而矛盾的角色扮演中寻找一个平衡点。
这是一本透视职业女性的书，本书试图通过职业女性这一特定群体的工作与生活、事业与家庭、人际关系与自身状况的解读，探究他们的成功与失败、欢乐与烦恼、理想与追求；揭示她们对社会的巨大贡献、对家庭的无私付出和对自己不断进取力求完美的更高要求；展示她们多彩的人生角色、不凡的气质风度和丰富的精神世界。以期得到社会更多的关注、理解、尊重和支持。
本书还浅析了职业女性的优势和劣势、长处和不足，为其今后的发展进步提出了建议和忠告。同时书中还列了一些有关女性身心健康、美容养颜、幼儿护理、子女教育等方面的知识，希望对广大的职业女性能有所补益。
作者简介
目录信息
1 光临她们的领域
2 她们扮演的角色
3 全职工作
……
二 掌握并营造自己的生存空间
1 合理安排时间
2 减轻负担，勇于求援
3 抽空聚会
……
三 复杂的情绪和疏解办法
1 缺乏自信
……
四 生活中的职业女性
1 人际关系
……
五 工作中的职业女性
1 返回工作场
……
六 非常时期
1 与工作相关的身体健康
……
后记
· · · · · · (收起)
读后感
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用户评价
这本书简直是现代职场女性的生存指南，虽然我读过很多类似题材的书籍，但这本却以一种前所未有的视角切入。它没有落入那种刻板的“女强人”叙事陷阱，反而更像是一部细腻入微的内心独白。作者对时间管理和精力分配的探讨，简直是直击痛点。我印象最深的是关于“碎片化时间利用”的那一章，它不是简单地罗列番茄工作法或者GTD之类的工具，而是深入剖析了现代女性如何在家庭、社交和个人成长之间找到那个微妙的平衡点。书中描述的很多场景，比如在通勤路上回复邮件，或者利用给孩子讲睡前故事的时间进行深度思考，都让我感同身受。那种在高速运转中试图抓住一丝宁静的挣扎，被描绘得淋漓尽致。更让我惊喜的是，它没有强行推销一种“完美”的生活模式，而是鼓励读者接受自己的不完美，允许自己有“失控”的时刻。它告诉我们，高效不是压榨自己到极限，而是在有限的资源下做出最明智的取舍。这种务实和真诚，让这本书的价值远超一般的励志读物，它更像是一位经验丰富的朋友，在深夜里与你促膝长谈，分享那些不能言说的职场暗流和自我和解的智慧。
评分我最近刚结束了一个极度消耗精力的项目，心情处于半休眠状态，正好翻开了这本书。本来以为这又是一本空泛的成功学口号集合，但出乎意料的是，它的文字非常具有画面感和冲击力。尤其是在描述职场中的人际动态和权力游戏时，那种笔触的犀利和洞察力，让人脊背发凉却又忍不住拍案叫绝。作者似乎对企业政治有着超越常人的敏锐度，她揭示了那些隐藏在光鲜亮丽的汇报文件背后的真实博弈。书中提到“情商高不是会说漂亮话，而是能精准预判他人的情绪波动并提前布局”，这句话我立马抄写了下来，因为我过去总是在这些微妙的试探中吃了亏。此外，关于如何构建自己的“支持网络”这一点，分析得尤为透彻。它不只是泛泛地谈论导师或同事，而是深入探讨了“互惠原则”在不同层级人脉中的具体应用。读完之后，我感觉自己对职场中的“潜规则”有了一种更清晰的地图，不再是盲目地冲撞，而是学会了如何利用环境来推动自己的目标，这是一种更高级的生存智慧，充满了理性的计算和果敢的决断力。
评分这本书给我的感觉是，它像一把锋利的解剖刀，剖开了当代社会对女性能力设定的那些隐形枷锁。我尤其欣赏它在探讨“身份认同危机”时的那种冷静和克制。它没有用过于煽情的语言去控诉不公，而是用大量翔实的案例说明，当一个人被要求同时扮演好多种“完美角色”时，内在的自我是如何被撕裂和异化的。书中对“精力账户透支”的描述尤其触动我——那种身体明明还在运转，但灵魂已经提前退休的麻木感，相信很多职场妈妈都能体会。它提出了一个极具颠覆性的观点：与其追求完美的“平衡”，不如追求有重点的“失衡”，在关键的周期性目标上，学会将其他领域暂时降到次要优先级，并坦然接受由此带来的短期后果。这种“允许自己暂时不那么好”的哲学，对我来说是一种巨大的心理释放。它没有贩卖焦虑，反而在帮助读者重新定义成功，让成功不再是那个遥不可及的、所有方面都熠熠生辉的雕像，而是一个可以随着生命阶段不断调整焦点的动态过程。
评分老实说，我本来以为这会是一本偏向于管理学的工具书，但阅读体验远比我预期的要丰富和深刻得多。它在叙事结构上非常巧妙，穿插了许多充满哲学思辨的小段落，这些段落往往一针见血地指出了问题的核心。比如，关于“授权”的讨论，它跳出了传统的管理学定义，将其提升到“信任的艺术”层面。作者强调，真正的授权不是任务的转交，而是权力的让渡，而让渡权力需要极大的勇气和对风险的精确评估。我特别喜欢书中关于“决策疲劳”的研究部分，它用科学的视角解释了为什么在一天的工作结束后，人会变得异常脆弱和容易做出糟糕的决定。然后，它没有停留在解释，而是提供了一系列非常实用的“微习惯”来对抗这种疲劳，比如强制性的“决策冷冻期”或“最小化选择原则”。这种将深层心理学与日常实践紧密结合的写作方式，让这本书具有了极强的可操作性，我甚至在读完相关章节后，立刻开始着手优化我早晨的例行公事，效果立竿见影。
评分这本书的语言风格是极其现代且充满活力的，读起来有一种酣畅淋漓的感觉，仿佛作者本人就是一个不断在高速公路上飞驰的实干家。它对“效率”的理解非常立体，不仅仅是关于工作速度的提升，更重要的是关于“价值密度”的提升。书中有一段话描述了如何识别那些看起来很忙碌但实际产出极低的任务，作者称之为“噪音工作”，并提供了一套严格的“噪音过滤系统”。这套系统不是教你拒绝工作，而是教你如何用更少的时间，去创造更高价值的产出，从而为你争取到真正属于自己的“奢侈品时间”。这些时间，作者指出，才是决定一个人职业生命长度和生活质量的关键所在。我发现，这本书最可贵之处在于，它承认了现代职场女性面临的复杂性，没有提供任何廉价的速成秘诀，而是提供了一套可以反复迭代、适应不同环境的“思维框架”。它不是告诉你该怎么做，而是训练你如何思考。读完后，我感觉自己的思维模式被重塑了，看待问题不再是线性的，而是具备了多维度的弹性，这对于处理未来不可预知的挑战至关重要。
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