本書是一本寫給中年女性的書，主要解決中年時期所遇到的心理睏難：對於自我生活存在價值的否定；與父母、兄弟姐妹關係的處理；與丈夫、孩子關係的調整以及和朋友、社會工作、社交活動的看法等問題，提齣相關的專業的建議與谘詢。
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