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健康快餐 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

健康快餐
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
劉文秀
中國廣播電視齣版社
2004-1
353
19.80元
9787504340276

圖書標籤: 快餐   

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发表于2025-06-01

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圖書描述

本書是一本好書。是科學與人文相結閤，理論與實踐相結閤，讓人一看就懂，一懂就用，一用就靈。是教人如何保持自身心健康的科普知識書！

本書是結閤本人工作和生活實踐，悉心收集有關健康方麵的資料，並整理歸類，這些資料，本為自身和親友同誌獲益，並無齣書奢望。後來積纍多瞭，已瞭集腋成裘，通過精心篩選，大膽取捨，留其精華而去其蕪雜，便整理成冊。全書共分為“精神篇”、“運動篇”、“飲食篇”、“生活篇”集養生之秘訣，保健之精華，是人們強體健身的首選，實現健康的要典。

本書既為“快餐”，一則文章短小，精當得體，內容廣泛；二則通俗易懂，簡易便捷，方便實用。是編著都奉獻給每位求健康者的一份珍貴禮物。正如一位哲人所說：實際行動的一步勝過一打綱領。

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