发表于2024-12-24
家庭捶摩保健 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
捶摩疗法渊源流长,我国古代仅限在宫廷内传习,它的保健作用还鲜为人知。
本书简述了中医五脏与捶摩补泻、捶摩的生理作用、锻炼须知与禁忌、捶摩必备用品等;详细介绍身体各部分捶摩锻炼日程,以及慢性病、常见病、多发病的防治,重点介绍功能性锻炼的方法。
本书通俗易懂,易学易用,实用有效,配有作者亲自示范的160余幅照片,患者可以按图自己学会治疗方法。
本书不受年龄、性别的限制,它是亚健康者、体质虚弱者及患者的日常保健用书,同时还可供按摩、针灸初学者参考。
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