《烦谁不要烦自己:快乐心性》介绍了如何使自己快乐，包括快乐是什么、快乐之本、快乐生活、快乐工作、快乐交际、快乐学习、追求快乐的方法、心理咨询等。本丛书力求揭示现实生活中各种心理问题形成和发展的原因，探讨在新世纪人们如何实现自助，增强自身的心理适应能力，更好地生存与发展，同时提供一些行之有效的心理测试和心理治疗的方法。
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