人生的三分之一在睡眠，你是否真正懂得睡眠？本書藉莊子問道的形式，助你酣然入睡，美夢黑甜。
本書前言
特色及評論
文章節選
有人類存在以來的漫長曆史長河中，絕大多數時間內，人們都是日齣而作，日落而息。睡眠是生理必需的，是司空見慣的一種現象。受科學技術水平的限製，絕少有人對睡眠本身做深入思考和研究。直到12世紀、纔有美國科學傢對睡眠開始
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