具体描述
本书包括：只有你能所握自己的心态；以积极心态正确思考；枳极心态让你充满自信；枳极心态使你赢得幸福等内容。
作者简介
目录信息
2 以积极心态正确思考
3 积极心态让你充满自信
4 积极心态使你赢得幸福
5 积极心态使你受人喜欢
6 积极心态帮你吸引财富
7 以积极心态激励自己和他人
8 以积极心态帮助他人
9 积极心态让你健康长寿
10 以积极心态探索心理
11 以积极心态消除心病
12 以积极心态克服忙碌不安
13 积极心态改变你的世界
14 以积极心态探索失败
15 以积极心态克服困难
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读后感
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用户评价
阅读这本书，我仿佛置身于一个充满智慧的殿堂，每一页都闪烁着启发人心的光芒。作者在分析“自信”时，并没有简单地告诉你“要相信自己”，而是深入剖析了自信的来源，以及如何通过系统的心理建设来培养真正的自信。他提出的“成就感循环”理论，让我意识到，每一个小小的成功，都能够成为下一阶段努力的动力。我尝试着去记录我完成的每一个小任务，无论大小，并从中汲取积极的反馈。这个过程让我逐渐摆脱了对自我价值的怀疑，变得更加从容和坚定。这本书的语言风格非常独特，时而充满哲理，时而又像朋友间的交谈，让我始终保持着高度的阅读兴趣。它让我明白，很多时候，我们所谓的“能力不足”，其实是我们对自己设定的心理障碍。这本书就像一位经验丰富的心理导师，一步步引导我探索内心的奥秘，并提供实用的工具，让我能够更好地认识和发挥自己的潜能。
评分这本书的结构安排非常巧妙，每一章都围绕着一个核心的心理学概念展开，但却不会显得枯燥或学术化。作者善于将复杂的理论，通过一个个引人入胜的案例和故事，变得通俗易懂。我特别欣赏他对于“自我对话”的论述。他指出，我们每天无数次的自我对话，很大程度上决定了我们的情绪、行为和最终的结果。他提供了许多实用的练习，教我们如何识别和改写那些负面的内心独白，用更积极、更有建设性的语言来鼓励自己。在我阅读过程中，我经常会停下来，反思自己过去的经历，那些曾经让我感到沮丧和无助的时刻，现在回想起来，很多都与当时消极的自我对话有关。这本书就像一个心灵的导航仪，指引我绕过那些心理上的暗礁，驶向更光明的人生彼岸。我强烈推荐这本书给所有想要提升自我、突破瓶颈的人，它绝对会给你带来意想不到的启发。
评分这本书的封面设计非常吸引人，那种深邃的蓝色背景，配上醒目的金色字体，给人一种沉稳而又充满力量的感觉，让我一拿到手就爱不释手。翻开扉页，作者的序言更是以一种非常接地气的方式，讲述了他创作这本书的初衷。他没有用华丽的辞藻，而是用自己真实的人生经历，阐述了心态对于一个人命运的巨大影响。我尤其喜欢他分享的一个小故事，关于他在一次非常关键的面试中，如何通过调整自己的心态，从紧张不安到从容自信，最终获得了成功。这个故事让我感同身受，因为我也曾经经历过类似的时刻，在重要的场合因为心态失衡而表现失常。这本书就像一位智慧的长者，用亲切的语言引导我去审视自己的内心，去理解那些看似微不足道但却至关重要的心理建设。作者并没有直接告诉你“你应该怎么做”，而是通过一个个生动的故事和深入的分析，让你自己去发现其中的奥秘，去领悟心态的力量。他强调，很多时候，我们面对的困难并非来自外部环境，而是源于我们内心的恐惧和限制。这本书不仅仅是关于如何获得成功，更是关于如何活出一个更充实、更自由的人生。
评分这本书给我最深的感受就是，它提供了一种全新的视角去看待我们所面临的挑战。作者在探讨“目标设定”时，并没有局限于传统的 SMART 原则，而是更侧重于从心态层面去构建实现目标的内在驱动力。他提出，一个清晰而充满热情的心态，比任何外部的激励机制都更为强大。我尤其喜欢他分享的关于“延迟满足”的观点。在当今社会，我们被各种即时享乐的诱惑包围，而这本书却提醒我们，真正的成就往往需要耐心和坚持。他用一个生动的小故事，说明了即使是最微小的坚持，只要持之以恒，也能汇聚成巨大的力量。我开始尝试将这种“延迟满足”的心态融入到我的学习和工作中，虽然过程中会有一些挣扎，但每一次的克服都让我更加坚定。这本书不仅仅是教我如何设定目标，更是教我如何培养一种能够支撑我达成目标的长久心态。它让我明白，真正的强大，源于内心的坚定和持久的行动。
评分我一直对心理学和个人成长领域充满兴趣，也读过不少相关的书籍，但坦白说，很多时候都感觉只是在知识的海洋里漂浮，很难找到真正能够落地的实践方法。然而，这本书却打破了我的这种固有印象。作者在书中的论述，既有扎实的理论基础，又充满了实践指导意义。他不仅仅是告诉你“为什么”，更重要的是告诉你“怎么做”。尤其令我印象深刻的是他对于“信念系统”的解析。他深入浅出地剖析了我们根深蒂固的信念是如何塑造我们的现实的，以及如何通过有意识地调整和重塑这些信念，来改变我们的生活轨迹。我尝试着去审视自己的那些限制性信念，比如“我不够好”、“我做不到”，然后用作者提供的方法去挑战它们。这个过程并非一蹴而就，但每一次的突破都让我感受到前所未有的自由和力量。这本书不仅仅是提供知识，更是激发我内在的潜能，让我重新认识自己，也重新定义自己的可能性。
评分当我翻开这本书的某一章节，内容就如同为我量身定制一般，深刻地击中了内心最柔软也最固执的部分。作者在描述“情绪管理”时，没有流于表面地告诉你“不要生气”或“保持冷静”，而是深入探讨了情绪产生的根源，以及如何在情绪涌起时，不被它吞噬，而是与之共处，并最终引导它走向积极的方向。他分享的一个关于“同理心”的练习，让我恍然大悟，原来很多冲突并非不可调和，而是源于我们缺乏站在对方角度思考的能力。通过刻意练习这种能力，我发现与身边的人沟通变得更加顺畅，误解和摩擦也随之减少。这本书的语言风格非常独特，时而充满哲理，时而又像朋友间的交谈，让我始终保持着高度的阅读兴趣。它让我意识到，很多时候，我们所谓的“麻烦”和“困境”，其实是我们看待事物角度的一种投射。这本书就像一位经验丰富的心理导师，一步步引导我探索内心的奥秘，并提供实用的工具，让我能够更好地驾驭自己的人生。
评分这本书带给我的，不仅仅是知识的增长，更是心灵的洗礼。作者在探讨“沟通”时，并没有局限于技巧层面，而是深入挖掘了有效沟通背后的心态支撑。他提出，真正的倾听，不仅仅是用耳朵，更是用心去感受对方的情绪和需求。我深受启发，开始在与人交流时，更加注重对方的感受，并且尝试用更温和、更具同理心的方式表达自己的观点。他分享的那些关于“化解冲突”的案例，都充满了智慧和人性化的处理方式，让我看到了沟通的另一种可能性。我开始反思自己过去在沟通中犯过的错误，也更加理解了为什么有些时候会陷入僵局。这本书就像一位人生教练，不断地激励我去探索和提升自己，也让我看到了人际关系中更深层次的理解和连接。它让我明白，一个良好的心态，能够让我们的每一次沟通都成为一次学习和成长的机会。
评分我发现这本书最吸引我的地方在于，它并没有给出一个固定的“成功模板”，而是鼓励读者去发掘自己内在的力量，去创造属于自己的精彩。作者在论述“内在驱动力”时，用了一种非常感性的语言，让我体会到，当一个人真正热爱自己所做的事情时，所爆发出的能量是无穷的。他提出的“兴趣与价值的结合”，让我看到了将个人爱好与实现人生价值的完美契合点。我开始审视自己的职业生涯，并且思考如何将我的热情融入到我所从事的工作中。这本书就像一面镜子，让我能够更清晰地看到自己的内心需求，也为我指明了前进的方向。它让我明白，真正的成功，不是复制别人的模式，而是找到并实现自己独特的价值。这本书给予我的，是持续的动力和内在的指引，让我更加自信地踏上属于我自己的成功之路。
评分这本书的文字力量是惊人的，它不仅仅是纸上的文字，更像是内心的回响，每一次阅读都像是一次与自己的深入对话。作者在阐述“韧性”时，用了一种非常诗意而又深刻的语言，让我体会到，生活中遇到的每一次跌倒，都可能成为我们未来站得更稳的基石。他分享的那些关于“逆境成长”的故事，都饱含着生命的智慧和力量。我特别欣赏他对于“感恩”的论述。他指出，感恩不仅仅是一种美德，更是一种强大的心态，能够帮助我们看到生活中被我们忽略的美好，从而激发内心的积极能量。我尝试着每天记录下三件值得感恩的事情，这个简单的习惯，让我原本可能沉浸在负面情绪中的一天，变得充满阳光。这本书就像一位循循善诱的师长，用他的人生智慧，为我点亮前行的道路。它让我明白，无论身处何种境遇，我们都可以选择用积极的心态去面对，去创造属于自己的奇迹。
评分我一直认为，那些能够真正改变人生的书籍，往往不是那种提供大量技巧或公式的“说明书”，而是能够触及灵魂、引发深刻思考的作品。这本书恰恰就是这样的存在。作者在书中分享的许多观点，都让我有种醍醐灌顶的感觉。比如，他对于“习惯性悲观”的剖析，让我意识到原来我很多时候的负面情绪，并非都是事出有因，而是已经形成了一种思维定势。他提出的“积极重构”的方法，不是简单的自我安慰，而是真正地从新的角度去解读和转化那些负面信息。我尝试着将他介绍的技巧运用到日常生活中，比如在遇到挫折时，不再一味地放大问题的严重性，而是主动去寻找其中积极的一面，或者思考从中可以学到什么。这种微小的改变，却带来了意想不到的效果。我发现自己变得更加有韧性，面对挑战时不再那么容易被打倒。这本书不仅仅教我如何“思考”，更重要的是教我如何“思考”得更有效率，如何让我的思考方式成为我前进的助推器，而不是阻碍。
评分有时候心情不好的时候会拿来读读！
评分口袋书
评分三星半。这是小学至今一直陪伴的书，每当内心不平衡的时候就读上几段，至今未读完，但真的很有效，非常好的一本书，体积小，适合携带。
评分初中开始读的，很有帮助。
评分三星半。这是小学至今一直陪伴的书，每当内心不平衡的时候就读上几段，至今未读完，但真的很有效，非常好的一本书，体积小，适合携带。
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