具体描述
《糖尿病防治误区110问》分为18章，深入浅出地介绍了糖尿病及其并发症的基础知识和防治内容，帮助患者了解糖尿病的病因及流行情况，掌握血糖和尿糖的自我测定方法，合理安排饮食疗法和运动疗法，正确使用口服降糖药和胰岛素治疗，学会预防和发现各种糖尿病并发症。《糖尿病防治误区110问》的特色是全面、系统、通俗 、实用，是糖尿病患者及其家属必备的参考书，也可供广大基层医务人员学习参考。
作者简介
目录信息
第二章 基础知识
第三章 糖尿病的治疗
第四章 各种类型糖尿病
第五章 糖尿病内分泌系统并发症
第六章 糖尿病心血管系统并发症
第七章 糖尿病神经系统并发症
第八章 糖尿病泌尿系统并发症
第九章 糖尿病消化系统并发症
第十章 糖尿病呼吸系统并发症
第十一章 糖尿病血液系统并发症
第十二章 糖尿病生死系统并发症
第十三章 糖尿病运动系统并发症
第十四章 糖尿病视觉系统并发症
第十五章 糖尿病耳鼻咽喉系统并发症
……
· · · · · · (收起)
读后感
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用户评价
随着年龄的增长，我越来越关注自己的身体状况，并且意识到“未雨绸缪”的重要性。糖尿病是一种慢性疾病，很多人在早期并没有明显的症状，很容易被忽视。我希望《实用糖尿病防治手册》能够成为我早期发现和预防糖尿病的重要工具。我期待它能够详细地介绍糖尿病的早期信号和症状，即使是一些非常细微的身体变化，我也希望能够从中获得一些警示。更重要的是，我希望这本书能够提供一套完整的自我监测和评估方法。例如，我应该多久进行一次血糖检测？除了血糖，还有哪些关键的健康指标需要关注？它是否能提供一些自我风险评估的工具或者问卷，让我能够了解自己患糖尿病的风险程度？如果我处于糖尿病前期，这本书是否能提供一些指导，帮助我进行有效的干预，从而避免发展成真正的糖尿病？我希望通过这本书，我能够掌握主动权，积极地管理自己的健康，并且在必要时能够及时寻求专业的医疗帮助，从而远离糖尿病的困扰。
评分我之前读过一些关于健康饮食的书籍，但总觉得它们在谈论糖尿病的时候，要么过于笼统，要么就是强调某些“神奇”的食物，让我觉得不太靠谱。我更希望的是能够获得一种科学、全面的饮食指导，能够让我理解食物与血糖之间的复杂关系，并且能够根据自己的具体情况做出合理的选择。我希望《实用糖尿病防治手册》能够在这方面做得更好。我希望它能够提供一个清晰的框架，让我理解宏观营养素（碳水化合物、蛋白质、脂肪）以及微量营养素（维生素、矿物质）对糖尿病管理的重要性。例如，它是否能解释不同种类的碳水化合物（如精制碳水化合物和复合碳水化合物）对血糖的影响有什么区别？它是否能提供一些关于如何计算和分配每日饮食摄入量的指导？我非常期待这本书能够提供一些具体的食谱或者用餐计划的示例，这些示例最好是考虑到不同地区、不同口味的需求，并且能够提供一些食材替换的建议，方便读者根据自己的喜好和条件进行调整。我也希望这本书能够解答一些关于“禁忌食物”的问题，是否真的有完全不能吃的食物？还是说关键在于“量”和“搭配”？我希望这本书能够提供科学的解释，帮助我建立一个健康、可持续的饮食习惯，而不是陷入一种“什么都不能吃”的恐惧中。
评分我对于运动在糖尿病防治中的作用一直抱有很大的希望，因为我认为这是最自然、最健康的干预方式之一。但是，我也常常感到困惑，不知道什么样的运动最适合自己，以及如何才能达到最佳的健身效果，同时又不至于因为运动不当而引起其他问题。我希望《实用糖尿病防治手册》能够成为我的运动顾问。我期待它能够详细地介绍不同类型的运动，比如有氧运动、力量训练、柔韧性训练等，以及它们各自对血糖控制、体重管理和整体健康的好处。更重要的是，我希望这本书能够提供一些个性化的运动建议，考虑到不同年龄、体能水平和健康状况的人群。例如，对于一个久坐的办公室职员，应该如何开始进行规律的运动？对于已经有糖尿病前期症状的人，应该如何选择更安全的运动方式？它是否能提供一些具体的训练计划，包括每周的运动频率、时长和强度？我也希望它能解答一些我平时会遇到的运动难题，比如，运动前后应该如何饮食？什么时候是运动的最佳时机？如果运动后血糖出现异常，应该怎么办？我希望这本书能够帮助我克服对运动的顾虑，让我能够更科学、更自信地将运动融入到我的日常生活中，从而有效地预防和管理糖尿病。
评分作为一名有糖尿病家族史的人，我一直对糖尿病保持着高度的警惕。我亲眼目睹了长辈们因为糖尿病而承受的痛苦，从并发症带来的身体折磨，到生活方式的巨大改变，都让我心生警觉。我一直在寻找一本能够让我更深入地了解糖尿病，并且能够科学地进行预防的书。我希望这本书不仅仅是关于“避免”什么，更是关于“如何积极地”构建健康的生活方式。我希望它能详细解释糖尿病的发生发展机制，让我明白为什么会出现这种情况，这样我才能更有针对性地去预防。我期待它能提供关于基因与环境因素在糖尿病发生中的作用，以及如何通过后天努力来降低风险。此外，我非常关注糖尿病的早期筛查和诊断，我希望这本书能够详细介绍哪些人群需要定期筛查，以及应该做哪些检查。如果我已经处于糖尿病前期，这本书是否能够提供一些逆转或者延缓其发展的有效方法？我也希望这本书能探讨一些关于糖尿病的最新研究进展和治疗理念，让我能够跟上时代的步伐，了解最前沿的健康知识。总的来说，我希望这本书能够成为我个人健康管理的重要参考，帮助我更好地了解自己的身体，采取更有效的措施来预防糖尿病，并且在必要时，能够为家人提供科学的帮助和支持。
评分拿到《实用糖尿病防治手册》这本书，我最大的期待是它能提供一些真正“落地”的建议。我不是医学专业人士，所以那些过于深奥的医学术语或者复杂的理论对我来说意义不大。我需要的是能够直接应用到日常生活中的指导，比如，我每天应该吃多少主食？哪些蔬菜是低GI的？运动的时候，我应该选择什么样的强度和频率？这些具体的问题，往往在泛泛而谈的健康指南中很难得到明确的答案。我曾经尝试过一些所谓的“网红”食谱或者运动方法，结果却是效果甚微，甚至有时候会因为不当的饮食导致血糖波动，让我更加焦虑。我希望这本书能够打破这种信息壁垒，用最直接、最清晰的方式，告诉读者“怎么做”。我希望它能详细地介绍不同食物的营养成分和对血糖的影响，甚至可以提供一些简单的食物替换建议。在运动方面，我希望它能给出不同年龄段、不同身体状况的人群的运动方案，包括如何循序渐进地增加运动量，以及如何避免运动损伤。更重要的是，我希望这本书能够解答那些日常生活中容易被忽视但却至关重要的问题，比如，什么时候需要监测血糖？如果血糖突然升高或者降低，应该怎么办？如何科学地选择降糖药物（如果需要的话）？这本书的“实用”二字，对我来说是最大的吸引力，我希望它真的能成为我的“实用”指南，让我在面对糖尿病这个课题时，不再感到迷茫和无助，而是能够充满信心地采取行动。
评分这本书，坦白说，我拿到手的时候，内心是有点忐忑的。我一直觉得糖尿病这东西离我挺远的，毕竟我年轻，生活习惯也算规律，偶尔也会健身，对自己的身体状况还算有信心。但最近身边的朋友，包括一些长辈，都被诊断出糖尿病，他们的生活方式都得跟着改变，那种对未来的担忧和无力感，让我不得不开始关注这个疾病。我之前也零星地看过一些网络上的信息，但信息太多太杂，有时候反而让人无从下手，甚至产生误导。比如，有些人说某种食物是“绝对不能碰”的，有些人又说“适量就好”，这种矛盾的信息让我觉得很困惑，不知道该相信谁。我特别希望有一本能够系统地、科学地解答我的疑问的书，它不应该是那种夸大其词、制造恐慌的书，而是真正能帮助我理解糖尿病，并且告诉我如何科学地预防和管理它的。我希望这本书能够用通俗易懂的语言，解释清楚糖尿病的成因、不同类型糖尿病的特点、以及各种治疗和干预措施的原理。更重要的是，我希望它能提供一些切实可行的生活方式建议，比如饮食调整、运动计划、情绪管理等等，这些建议最好是能够根据不同的情况进行细化，而不是泛泛而谈。我也期待它能解答一些我平时不太敢问或者不知道怎么问的问题，例如，在特殊时期（如旅行、节日聚餐）如何保持血糖稳定？糖尿病患者的心理健康应该如何关注？当出现并发症的早期迹象时，应该如何应对？总而言之，我希望这本书能成为我预防糖尿病、或者当身边有人患病时，能够提供有效帮助的可靠指南。
评分在我看来，任何疾病的防治，都需要科学严谨的态度，而数据和研究则是支撑这种态度的重要基石。我希望《实用糖尿病防治手册》能够提供一些基于最新研究成果和可靠数据的信息，而不是仅仅停留在一些传统观念或者经验之谈上。我期待这本书能够引用一些权威的医学研究，并且用通俗易懂的方式来解释这些研究的结论。例如，关于饮食，它是否能解释一些流行饮食模式（如生酮饮食、地中海饮食）在糖尿病防治中的科学依据和适用性？关于运动，它是否能提供一些关于不同运动对血糖影响的量化数据，让我对运动效果有更直观的认识？我希望这本书能够帮助我建立一个科学的认知体系，让我能够区分哪些信息是可靠的，哪些可能是被夸大或者误导的。我也希望它能够引导我关注一些关于糖尿病的最新进展，比如新的药物研发、新的治疗技术，甚至是关于基因疗法或者干细胞疗法的初步探索。我相信，只有建立在科学和数据基础上的知识，才能真正帮助我们做出明智的健康决策，并且有效地预防和管理糖尿病。
评分在我对健康饮食和规律运动的探索过程中，我发现“坚持”是最大的挑战。很多时候，我会因为一时的疏忽或者外界的诱惑而打破之前的计划，然后又陷入深深的自责。我希望《实用糖尿病防治手册》能够不仅仅是提供知识，更能提供“动力”和“方法”来帮助我坚持下去。我希望这本书能够分享一些关于如何建立和维持健康生活习惯的心理学原理，比如如何设定切合实际的目标？如何克服惰性？如何奖励自己？我也期待它能够提供一些关于如何应对“复发”或者“懈怠期”的策略。例如，当我因为某种原因导致血糖波动时，这本书是否能提供一些“快速调整”的建议，让我能够尽快回到正轨？它是否能帮助我理解，偶尔的“放纵”并不代表失败，关键在于如何从中学习并继续前进？我也希望这本书能够强调“循序渐进”的重要性，并且鼓励读者以一种积极、平和的心态来面对健康管理的过程。我希望通过这本书，我能够找到持续保持健康生活方式的内在驱动力，并且真正地将糖尿病防治变成一种自然而然的生活习惯。
评分我一直认为，情绪和心理健康对于任何疾病的预防和管理都至关重要，尤其是对于像糖尿病这样需要长期调整生活方式的疾病。我身边的一些糖尿病患者，他们除了身体上的痛苦，常常还会面临情绪低落、焦虑甚至抑郁的问题。我希望《实用糖尿病防治手册》能够关注到这一点，并且提供一些有价值的建议。我希望这本书能够详细阐述情绪、压力和血糖之间的相互影响，让我明白为什么负面情绪会导致血糖升高，或者为什么心理压力会影响到自我管理的行为。我期待它能提供一些实用的心理调适技巧，例如，如何应对日常的压力？如何培养积极的心态？如何建立健康的应对机制来面对疾病带来的挑战？我也希望这本书能够探讨如何寻求社会支持，比如家人、朋友或者病友群体的帮助，以及在必要时如何寻求专业的心理咨询。如果这本书能提供一些关于如何提高生活质量、保持积极生活态度的建议，那就更好了。我希望它能帮助读者不仅仅是“控制”糖尿病，更是能够“与糖尿病和谐共处”，并且在过程中保持良好的心理状态，享受生活。
评分在我日常的生活和工作中，我接触到形形色色的人，也听到很多关于糖尿病的各种说法。我希望《实用糖尿病防治手册》能够成为一个权威、可靠的“信息过滤器”，帮助我辨别真伪，避免被那些不科学的观念所误导。我期待这本书能够用严谨的态度， debunk 一些关于糖尿病的常见误区。比如，关于糖尿病的遗传性，它是否能解释清楚基因和环境在其中扮演的角色？关于饮食，它是否能明确指出哪些食物确实应该谨慎食用，哪些则可以适量摄入？关于治疗，它是否能解释清楚不同治疗方法的原理和适用范围，以及它们可能存在的副作用？我也希望这本书能够鼓励读者主动地去学习和了解糖尿病的相关知识，并且在面对不确定的信息时，能够学会如何去查找权威的来源。我希望它能够培养我一种批判性思维，让我能够用科学的态度去面对健康问题，并且不盲目跟风。总而言之，我希望这本书能够为我提供一个清晰、准确的视角，让我能够真正地理解糖尿病，并且做出最有利于自己健康的选择。
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