本書以容量大、篇幅小的編輯手法，將古老中醫學和現代醫學巧妙地融為一體，對300多種幾乎所有的常見病，按“主要癥狀”、“病理需求”、“適宜飲食”和“禁忌飲食”欄目分列，引導讀者對400多種常見食物加以宜忌選擇，藉以達到以食防病、以食療疾、以食養生和以食增壽的目的，具有很強的科學性和實用性。
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