具体描述
打鼾是日常生活中的常见现象，而打鼾在部分人群中可发展到睡眠中呼吸暂停，亦可并发其它疾病，严惩者可发生睡眠中猝死。本书通俗地介绍了打鼾的发生、发展，以及诊断、治疗、预防方面的知识。本书简明实用，可供广大群众及基层医务人员阅读。
作者简介
目录信息
1. 打鼾是一笑之谈吗？
2. 哪一类打鼾有害于人体健康“
3. 打鼾群体占人口的百分率有多少？其中有多少是睡眠呼吸暂停综合征串者？
4. 为什么处于病态中的打鼾容易被延误诊断？
5. 延误诊断的病态打鼾对人体会造成哪些危害？
6. 睡眠呼吸暂停综合征患者给社会带来些什么问题？
7. 睡眠对于人的生命何以至关重要？
8. 睡眠如何分期？各期有什么特点？
9. 人每天需要多长时间的睡眠？高质量的睡眠取决于什么？
10. 人如休维持睡眠中的正常呼吸？
11. 睡眠过程中呼吸道的阻力、肺内功能残气量和通气量有什么改变？
12. 睡眠过程中呼吸系统的换气反应、呼吸型和觉醒反应有什么改变？
13. 哪些因素可影响睡眠中的呼吸？
14. 介绍睡眠中呼吸系统变化的目的何在？
15. 睡眠中的心率有什么变化？
16. 睡眠中的心律有什么变化？
17. 睡眠过程中血压会发生波动吗？
18. 介绍睡眠中心血管系统变化的目的何在？
19. 睡眠中内分泌方面有什么变化？
20. 上部呼吸道的解剖构造如何？
21. 保持上部呼吸道开放的必要条件是什么？
22. 人是怎么发声的？
23. 鼾声是怎么形成的？有几种类型？
24. 单纯性打鼾能发展成睡眠呼吸暂停综合征吗？
二、临床表现和防治
25. 什么是综合征？
26. 睡眠呼吸暂停综合征的概念和定义是什么？
27. 睡眠呼吸暂停综合征有几种类型？
……
· · · · · · (收起)
读后感
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用户评价
这本书名《打鼾与疾病80问》让我眼前一亮，它精准地捕捉到了我长期以来对打鼾问题的关注和困惑。我一直觉得打鼾不仅仅是扰人睡眠那么简单，它似乎暗示着身体内部的某些失衡。因此，当看到这本书的时候，我就毫不犹豫地产生了阅读的兴趣。我非常好奇，书中是如何将“打鼾”这个看似普遍的生理现象，与“疾病”这个更深层次的健康问题联系起来的。我期待书中能详细地阐述，打鼾是如何影响我们的身体健康，比如是否会增加心脏负担，导致血压升高，或者影响身体的供氧能力。书中“80问”的形式，让我觉得内容会非常全面，应该能够解答我所有的疑问，从打鼾的成因、类型，到不同年龄段人群的打鼾特点，再到打鼾与各种疾病之间的复杂关系。我尤其关注书中是否会提供一些科学的、可操作的建议，来改善打鼾问题，比如针对性的锻炼方法、改善睡眠环境的技巧，或者何时需要寻求专业医生的诊断和治疗。这本书的出现，让我觉得我的健康之旅有了一个清晰的方向，我迫不及待地想在书中找到答案，从而更好地管理自己的健康。
评分《打鼾与疾病80问》这个书名，让我第一眼就感受到了它解决问题的决心和深度。我长期以来都为自己的打鼾问题所困扰，不仅影响到我的睡眠质量，也常常让我的家人感到不安。我一直在寻找一本能够深入浅出地解释打鼾背后原因的书籍，并且能够告诉我打鼾与哪些具体的健康问题息息相关。这本书的“80问”形式，让我觉得内容会非常详实，能够解答我心中所有的疑问，从打鼾的生理机制，到它可能引发的各种疾病，比如是否会影响血压，是否会增加患心血管疾病的风险，甚至是否会影响到大脑的健康。我非常期待书中能够提供一些科学、有效的改善打鼾的方法，这些方法应该是经过验证的，并且能够在我日常生活中实践。我希望通过阅读这本书，我能够更全面地认识打鼾，了解它潜在的危害，并掌握一些主动的健康管理技巧，从而改善我的睡眠质量，提升我的整体健康水平。这本书的出现，仿佛是我在健康路上遇到的一个良师益友。
评分作为一名长期遭受打鼾困扰的读者，我一直都在寻找能够真正解答我疑惑的书籍。《打鼾与疾病80问》这个书名，如同黑暗中的一束光，直接点燃了我探索的希望。我非常好奇作者是如何将“打鼾”这个看似日常的现象，与“疾病”这个严肃的词语联系起来的。我猜想书中一定会有详尽的解释，比如打鼾不仅仅是声音大那么简单，它可能是一些潜在健康问题的信号。我尤其期待书中对“80问”的解答，我相信这80个问题一定涵盖了我所有可能遇到的困惑，甚至是一些我从未想过但却至关重要的问题。例如，书中是否会提到儿童打鼾的问题？不同年龄段的人打鼾的原因有何区别？打鼾与睡眠质量下降之间是否存在直接的因果关系？我非常希望这本书能够提供科学的、有依据的解答，而不是泛泛而谈的建议。我希望作者能够用通俗易懂的语言，解释那些复杂的医学概念，让我这个非医学专业人士也能够轻松理解。我期待通过阅读这本书，能够更深入地认识打鼾的危害，了解它可能引发的各种疾病，并学会如何有效地管理和治疗打鼾，从而改善我的生活质量，甚至拯救我未来的健康。这本书的出现，就像是为我量身定制的一份健康指南。
评分《打鼾与疾病80问》这本书的书名，如同一盏明灯，照亮了我对睡眠健康的探索之路。我本身就是一个容易打鼾的人，虽然身边的人对此似乎并不太在意，但我内心深处总觉得这是一种身体发出的警报信号。这本书的“80问”这个设定，让我觉得内容会非常系统和全面，能够涵盖我可能遇到的所有关于打鼾的疑问。我非常想知道，打鼾究竟是一种疾病，还是仅仅是某种疾病的伴随症状？书中是否会详细解释打鼾与心血管疾病，例如高血压、心脏病、甚至脑卒中之间的密切联系？我对书中可能提及的关于睡眠呼吸暂停综合征的内容尤为期待，因为我听说这是一种非常危险的睡眠障碍。此外，我希望这本书能够提供一些实用的建议，帮助我改善打鼾的状况，比如一些睡前的小技巧，或者需要避免的饮食习惯。更重要的是，我希望通过这本书，能够更加科学地认识打鼾，了解它对身体的长期影响，并学会如何主动地去预防和管理相关的健康风险。这本书的出现，让我觉得在健康管理的道路上，我又多了一个强有力的帮手。
评分翻开《打鼾与疾病80问》这本书，首先映入眼帘的是作者严谨而又充满人文关怀的序言，他以一种非常接地气的方式，描绘了打鼾如何悄无声息地影响着无数人的生活，从个人健康到家庭关系，都有着不容忽视的痕迹。这让我在阅读的第一页就产生了强烈的共鸣，仿佛作者就是在对着我诉说我的困扰。书中通过“80问”这种形式，将复杂的医学知识分解成一个个具体的问题，例如“打鼾是不是就是睡得太沉了？”、“为什么有些人打鼾声音特别大？”、“打鼾会影响到我的伴侣吗？”等等，这些问题都是我在日常生活中经常会思考的。我非常期待通过这本书，能够深入了解打鼾背后的科学原理，比如气道阻塞的机制，以及不同类型的打鼾分别意味着什么。更重要的是，我希望这本书能详细解释打鼾与各种疾病之间的关联，比如它对心血管系统的影响，是否会增加中风的风险，或者与肥胖、代谢综合征等是否存在密切关系。我尤其关心书中是否会提供一些具体的诊断标准，让我能够大致判断自己打鼾的严重程度，以及何时需要寻求专业的医疗帮助。这本书的书名就像一个宝藏的入口，我迫不及待地想在里面找到解决打鼾问题的钥匙，同时也希望能够提升自己对健康管理的认知，变得更加主动和科学。
评分当我看到《打鼾与疾病80问》这本书的书名时，我脑海中立刻闪现出许多关于打鼾的疑问。我一直以来都对打鼾感到好奇，也曾有过担忧，不知道它是否会悄悄地影响我的健康。这本书以“80问”的形式，感觉就像是为我量身定制的，能够帮助我系统地解决这些疑问。我非常期待书中能够详细解释打鼾的成因，为什么有些人会打鼾，而有些人却不会，是否存在遗传因素？同时，我也很好奇打鼾与哪些具体疾病有着密切的联系，比如它是否会增加患心脏病的风险，或者导致睡眠质量下降，进而影响白天的精神状态？我希望书中能够提供一些简单易行的改善打鼾的方法，也许是一些生活习惯的调整，或是运动疗法，甚至是睡眠姿势的改变。更重要的是，我希望这本书能够教会我如何判断打鼾的严重程度，以及何时需要及时就医。这本书的出现，给了我一个深入了解自己身体状况的机会，也让我对接下来的健康管理有了更清晰的认识和方向。
评分《打鼾与疾病80问》这个书名，一下子就抓住了我的眼球。打鼾对我来说，一直是一个困扰已久的问题，我深知它不仅仅是噪音那么简单，但我又不太清楚它究竟可能引发哪些健康问题。这本书以“80问”的形式，给了我一种信心，相信它能够解决我心中所有的疑问，并且会是一个非常全面的健康指南。我非常期待书中能够详细解释打鼾的根本原因，它可能与哪些生理结构有关，又可能与哪些生活习惯有关。更重要的是，我希望这本书能够清晰地阐述打鼾与各种疾病之间的关联，比如它是否会增加患心脑血管疾病的风险，是否会影响血糖和血压的稳定，甚至是否会与肥胖、睡眠呼吸暂停综合征等有着千丝万缕的联系。我也希望书中能提供一些切实可行的方法，来改善打鼾的状况，比如一些居家疗法，或者需要避免的饮食和运动。这本书的出现，让我觉得我的健康管理又多了一个重要的信息来源，我迫不及待地想深入了解其中的奥秘。
评分当我看到《打鼾与疾病80问》这个书名时，一种强烈的求知欲就被点燃了。打鼾这个现象，虽然在生活中很常见，但我总觉得它背后隐藏着更深层次的健康秘密。这本书以“80问”的形式呈现，让我觉得它一定会非常全面且系统地解答我所有的疑问。我特别想知道，打鼾是如何与各种疾病联系在一起的？它是否会是某些重大疾病的早期预警信号？书中是否会详细解释打鼾对心血管系统、呼吸系统，甚至是内分泌系统可能产生的影响？我也很好奇，不同的打鼾声，是否代表着不同的健康状况？我希望这本书能够提供一些实用的、易于操作的建议，帮助我改善打鼾问题，比如如何调整睡姿，如何改善睡眠环境，或者通过饮食来辅助治疗。更重要的是，我希望通过这本书，能够建立起对打鼾更科学、更理性的认知，并能够主动地去关注和维护自己的健康。这本书的出现，就像是为我揭开了关于打鼾健康知识的神秘面纱。
评分这本书的书名《打鼾与疾病80问》听起来就非常吸引人，尤其是我自己平时睡觉也有些呼噜声，虽然家人说不算很严重，但我内心深处总是有点担心，不知道这是否是某种疾病的预兆。我一直想找一本通俗易懂的书来了解一下打鼾的根本原因，以及它可能带来的健康问题，并且希望这本书能提供一些切实可行的方法来改善。搜索了很久，看到这本书的介绍，感觉它正是我需要的，它以问答的形式，直接切入读者最关心的问题，这比那种大段理论阐述的书籍更具吸引力。我对书中关于打鼾与睡眠呼吸暂停综合征、心脏病、高血压、糖尿病等疾病之间联系的解释特别感兴趣，很想知道这些看似毫不相关的疾病，是如何与一个简单的打鼾联系在一起的。而且，“80问”这个数字也暗示了内容的丰富性，相信能解答我心中关于打鼾的绝大多数疑问。我非常期待这本书能够帮助我更全面地认识打鼾，并找到科学有效的方法来改善自己的睡眠质量，从而维护整体的健康。这本书的书名让我感受到了一种直接解决问题的诚意，没有过多的营销辞藻，而是直指核心，这让我觉得作者一定是在这个领域有深入研究和独到见解的。我希望这本书的语言风格能够像朋友聊天一样，让我更容易理解和接受那些专业的医学知识，并且在阅读过程中能获得一种安心感，而不是被一些过于可怕的疾病描述吓到。
评分《打鼾与疾病80问》这个书名，第一眼就吸引住了我，因为打鼾这个现象在我的生活中一直存在，而且随着年龄的增长，似乎也越来越明显。虽然我平时并没有感受到什么不适，但我总有一种隐隐的担忧，不知道这种声音是否潜藏着什么不为人知的健康隐患。这本书的“80问”形式非常贴合我的阅读习惯，我喜欢这种直观、有针对性的解答方式，它能够快速地满足我内心深处的疑问。我特别期待书中能解答关于打鼾与各种常见疾病之间的联系，比如心血管疾病、呼吸系统疾病，甚至是糖尿病、肥胖等代谢性问题。我想知道，打鼾究竟是这些疾病的起因，还是结果，或者是两者兼有？书中是否会提供一些简单易行的自我检测方法，让我能够初步判断自己打鼾的严重程度？我也很想了解，是否有一些生活方式的调整，比如饮食、运动，或者睡眠姿势的改变，能够有效地改善打鼾问题，并且预防相关的疾病发生。这本书的出现，感觉就像是我在寻求健康答案的旅途中，终于找到了一个靠谱的向导，我满心期待它能为我揭开打鼾的神秘面纱，并指引我走向更健康的未来。
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