成就人生的力量

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出版者:机械工业出版社
作者:伯杰
出品人:
页数:310
译者:宓红
出版时间:1899-12
价格:16.0
装帧:精装
isbn号码:9787111147947
丛书系列:
图书标签:
  • 心理
  • 个人成长
  • 自我提升
  • 励志
  • 成功学
  • 人生规划
  • 积极心理学
  • 目标设定
  • 习惯养成
  • 影响力
  • 思维模式
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具体描述

给匆忙的你,停顿的空隙,心灵的休憩;给疲惫的你,快乐的源泉,精神的动力;给追梦的你,成就人生的力量。

《成就人生的力量》这本书,并非一本空洞的说教手册,也不是一套速成的心灵鸡汤。它更像是一张由无数真实人生经历绘制而成的地图,为每一个渴望在生命旅途中找到方向、克服困境、最终抵达丰盛彼岸的探索者,指明了一条清晰而坚实的道路。 本书的核心,在于深入剖析并揭示驱动个体生命走向卓越的根本性力量。它不是从抽象的理论出发,而是从构成我们生命最微小的细胞——思想、情绪、行为——开始,细致地解构它们如何相互作用,如何塑造我们的现实,又如何被我们所驾驭。 首先,它着重探讨了“内在驱动力”的奥秘。这并非简单的“想”,而是源自内心深处对价值、意义和成长的渴望。作者通过大量的案例研究和心理学原理,阐释了如何识别并点燃这份火焰。从孩童时期对世界的好奇,到成年后对事业的热情,再到人生晚年对传承的追求,这份内在驱动力始终扮演着引擎的角色。它教你如何将模糊的愿望转化为清晰的目标,如何设定那些既有挑战性又不至于让人望而却步的“够得着的星星”,并为之制定切实可行的计划。这包括了对“为什么”的深刻反思——你的目标背后是否有着更宏大的意义?你的努力是否与你的核心价值观一致?这种一致性,才是最持久、最强大的内在驱动力来源。 其次,本书深入解析了“信念系统”对成就人生的关键影响。我们从小到大接收到的各种信息、经历的事件,都潜移默化地构建了我们对自身、对世界、对可能的认知框架。这些信念,如同无形的枷锁,可能束缚我们止步不前,也可能化为飞翔的翅膀,助我们翱翔。书中提供了科学的方法,帮助读者审视并重塑那些限制性的信念,例如“我不够好”、“我做不到”、“机会总是留给别人”等等。它鼓励读者主动去挑战这些根深蒂固的思维模式,用积极、赋能的信念取而代之。例如,通过“认知重构”技巧,将“失败”看作是学习的机会,将“挑战”视为成长的契机,从而彻底改变面对逆境时的心态和行为。 第三,书中强调了“学习与成长”的重要性,将其视为生命中永不止息的动能。成就并非一蹴而就,而是持续迭代、不断优化的过程。本书不只是教你学习新知识,更重要的是教你如何“学会学习”。这包括了培养批判性思维,能够辨别信息的真伪,抓住核心要点;掌握高效的学习方法,例如间隔重复、主动回忆、费曼技巧等,让知识真正内化并融会贯通。同时,它也鼓励读者拥抱“成长型思维”,相信自己的能力可以通过努力和学习而提升,而不是被固有的天赋所限制。从阅读一本新书,到掌握一项新技能,再到理解一个全新的观点,每一个学习的瞬间,都在为你的生命增添新的色彩和力量。 本书还重点关注了“情绪管理与心理韧性”。在通往成就的道路上,挫折、压力、失败是不可避免的伴侣。书中提供了一系列实用的工具和策略,帮助读者有效地管理自己的情绪,不被负面情绪所吞噬,而是将其转化为前进的动力。这包括了正念练习,让你活在当下,减轻焦虑;认知行为疗法(CBT)的入门级应用,帮助你识别并调整导致负面情绪的思维模式;以及培养积极情绪的习惯,如感恩、乐观和希望。更重要的是,它塑造了“心理韧性”的概念,即从逆境中恢复、适应并变得更强大的能力。本书教你如何将每一次跌倒都看作是站得更高前的蓄力,如何从创伤中汲取经验,让自己变得更加坚韧和成熟。 此外,“人际关系与协作”的力量也被充分挖掘。没有人是孤岛,伟大的成就往往是集体智慧和力量的结晶。本书探讨了如何建立和维护高质量的人际关系,如何有效地沟通、倾听、理解他人,以及如何与不同背景、不同观点的人协作,共同达成目标。它揭示了“情商”(EQ)在人际交往中的核心作用,并提供了提升情商的具体方法。无论是职场上的团队合作,还是生活中的家庭与友谊,良好的人际关系网络都能为你提供支持、灵感和资源,成为你成就人生的重要助推器。 本书的叙事风格,并非高高在上地指点江山,而是如同老友般真诚地分享、探讨。它通过大量生动的人物故事,从历史名人到普通人,从创业者到艺术家,从科学家到社区领袖,展现了“成就人生的力量”是如何在不同的人生轨迹中闪耀的。这些故事既有成功的喜悦,也有失败的教训,但它们共同传递了一个信息:每个人都有潜力成为自己生命中的主角,都有能力创造非凡的人生。 最终,《成就人生的力量》旨在成为一本能够引导读者进行自我探索、自我赋能的实践指南。它不是为了告诉你“应该做什么”,而是为了帮助你“发现你能做什么”,并赋予你“能够做到”的信心和能力。它鼓励你成为自己人生的积极创造者,用智慧、勇气和坚持,将生命中的每一个潜能都转化为现实的辉煌,最终活出那个你一直渴望成为的自己。这是一场关于自我发现、自我超越的旅程,而这本书,就是你最值得信赖的向导。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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《成就人生的力量》这本书,像是我人生旅途中的一位良师益友。它没有华丽的辞藻,也没有故弄玄虚的理论,却用朴实无华的语言,传递着最深刻的智慧。我一直以为,要成就一番事业,需要有超凡的天赋和卓越的运气,但这本书让我看到了另一种可能性:通过挖掘和运用内在的“力量”,即使普通人也能创造不凡。作者在书中对“韧性”的论述,给我留下了深刻的印象。我过去常常因为一点挫折就轻易放弃,总觉得自己不够好,不够有能力。但这本书让我明白了,真正的强大并非从不跌倒,而是在跌倒后能够再次站起来。作者分享了许多关于如何培养抗压能力和应对逆境的方法,这些方法都非常实用,并且能够立即应用到生活中。我开始学会调整自己的心态,不再将困难视为阻碍,而是将其看作是成长的机会。这本书让我认识到,成就人生并非是一蹴而就的,而是一个持续积累、不断突破的过程。它是一本能够点燃你内心希望之火的书,让你相信自己有能力去创造更美好的未来。

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《成就人生的力量》这本书,就像一本关于如何“成为更好的自己”的行动指南。我一直对如何提升个人能力和实现自我价值充满好奇,而这本书无疑满足了我的求知欲,并且给我带来了深刻的启迪。作者的叙述方式非常独特,他将一些人生智慧与心理学原理巧妙地融合在一起,既有理论的深度,又有实践的指导性。我尤其被书中关于“积极思考”的论述所吸引。我过去常常沉浸在对过往的懊悔和对未来的担忧中,导致我无法专注于当下。但这本书让我认识到,我们的思维方式直接影响着我们的行为和结果。作者分享了许多关于如何培养积极思维的技巧,比如“正面肯定”、“愿景描绘”等等,这些方法都非常有效,并且我在实践中也看到了显著的改变。我开始学会用更乐观、更积极的态度去面对生活中的挑战,并且我发现,当我的思维方式发生改变时,我所看到的世界也随之改变。这本书让我明白,成就人生并非是运气使然,而是我们思维方式的胜利。它是一本能够点亮你人生方向的书,让你拥有内在的光芒,去照亮前行的道路。

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我最近刚读完一本名叫《成就人生的力量》的书,说实话,在拿起这本书之前,我对于“力量”这个词的理解还停留在物理层面上,或者是一些宏大的、遥不可及的概念。但这本书彻底颠覆了我固有的认知,它让我明白,真正的力量并非来自外部的强大,而是源于我们内心深处的潜能和选择。读这本书的过程,就像是经历了一场心灵的洗礼,每一个章节都像是一盏明灯,照亮了我曾经迷茫和犹豫的角落。书中的案例和故事都非常贴近生活,我能从中找到自己的影子,也能看到那些曾经让我感到棘手的困境,在作者的引导下,变得不再那么难以逾越。作者对于人生哲学和心理学有着深刻的洞察,他并没有给出一些空洞的理论,而是通过具体的、可操作的方法,教会我们如何去发现和激活内在的力量。我最深刻的体会是,这本书让我开始重新审视自己的生活方式和思维模式。我意识到,很多时候,我们之所以无法达成目标,不是因为能力不足,而是因为我们被一些消极的信念所束缚,或者因为我们缺乏清晰的方向和持续的动力。这本书就像一个智慧的导师,它循循善诱,帮助我一步步地去认识自己,去理解那些影响我行动的深层原因。它并没有承诺什么神奇的速效解决方案,而是强调了耐心、坚持和自我认知的重要性。读完之后,我感觉自己像是获得了一份宝贵的地图,上面标记着通往更充实、更有意义人生的路径。虽然我知道未来的路依然充满挑战,但至少我现在知道,我拥有了指引我前行的力量,这是一种令人安心和充满希望的力量。

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《成就人生的力量》这本书,给我带来的不仅仅是阅读的乐趣,更是一种深刻的自我觉醒。我一直认为,人生的成功与否,很大程度上取决于外部因素,比如机遇、环境等等。但这本书却颠覆了我的固有认知,它让我明白,真正能够决定我们人生走向的,是我们内在的力量。作者的文字风格非常细腻,他用一种非常温暖、富有同情心的方式,探讨了关于人生选择、个人成长和内在幸福的话题。我最欣赏的是书中关于“自我价值感”的论述。我过去常常因为与他人比较而感到自卑,总觉得自己不够好,不够有价值。但这本书让我认识到,真正的自我价值感,并非来源于外界的认可,而是来源于内心的肯定。作者鼓励我们去接纳真实的自己,去爱自己,去相信自己的能力。我通过书中提供的一些自我关怀练习,开始逐渐提升自己的自信心,并且我发现,当我开始爱自己时,我对待他人的方式也变得更加友善和宽容。这本书让我明白,成就人生并非是与他人攀比,而是与自己内在的潜能对话。它是一本能够让你找到内心平静和力量的书,让你能够真正地活出自己的人生。

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《成就人生的力量》这本书带给我的改变,远不止是知识的增长,更是一种内在的觉醒。在阅读之前,我总觉得生活中的种种不如意,都是由外部环境造成的,我总是习惯性地抱怨,抱怨工作、抱怨他人,甚至抱怨命运的不公。然而,这本书让我看到了问题的另一面,它让我认识到,真正的控制权,其实一直掌握在自己的手中。作者通过大量的研究和实践,揭示了那些隐藏在成功人士和普通人之间的关键差异,而这些差异,恰恰体现在他们对待困难和挑战的态度上。书中有很多关于如何培养积极心态的章节,我学到了如何将负面情绪转化为积极的动力,如何从每一次失败中吸取教训,而不是被它们打倒。我特别喜欢书中关于“成长型思维”的讨论,它让我明白,天赋和能力并不是固定不变的,而是可以通过学习和努力不断提升的。这种观念的转变,对我来说是革命性的,它让我不再畏惧挑战,而是更加积极地去拥抱它们。我开始尝试将书中的方法应用到我的日常生活中,比如在遇到困难时,我会主动问自己:“我能从中学到什么?”,而不是沉溺于“为什么是我?”的哀怨中。这种微小的改变,却带来了巨大的不同。我发现,当我开始关注过程,关注学习,而不是仅仅盯着结果时,我的焦虑感大大减轻,我的行动力也反而提升了。这本书让我明白了,成就人生并非遥不可及的梦想,而是一种可以通过持续的自我赋能和积极行动来实现的现实。

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读完《成就人生的力量》,我感觉自己仿佛经历了一次精神的“升级”。我过去常常陷入一种“无力感”的泥沼,总觉得自己对生活中的许多事情无能为力,只能被动地接受。这本书却像一股清泉,滋润了我干涸的心灵。作者的写作风格非常真诚,他分享了自己的人生经历和感悟,以及他如何通过自我赋能来克服困难、实现目标。我特别喜欢书中关于“积极主动”的论述。我过去总是习惯性地等待别人来给我指引,或者等待时机成熟,但这本书让我认识到,我们才是自己人生的创造者,我们需要主动去发现机会,去创造机会。我开始尝试着在工作中主动承担更多的责任,主动提出自己的想法,并且在生活中主动去追求自己想要的东西。这种转变让我感到前所未有的活力和掌控感。这本书让我明白,成就人生并非需要等待,而是需要我们主动去把握,去创造。它是一本能够唤醒你沉睡潜能的书,让你敢于挑战,并有勇气去实现自己的人生价值。

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一直以来,我都对“力量”这个概念有着模糊的认识,总觉得它是一种外在的、强大的东西,比如财富、地位或者影响力。直到我读了《成就人生的力量》这本书,我才明白,真正的力量,原来就隐藏在我们自己内心深处。作者以一种非常引人入胜的方式,讲述了如何发掘和运用这种内在的力量。他并没有提供什么快速成功的秘诀,而是强调了持续的学习、反思和行动的重要性。书中有很多关于“目标设定”和“习惯养成”的章节,我从中学习到了很多实用的方法。我过去总是容易三心二意,难以坚持一个目标,但通过学习书中的方法,我开始能够更有条理地规划自己的生活,并养成一些有助于我成长的习惯。例如,我开始每天坚持阅读,这让我不仅增长了知识,也让我感到自己正在不断进步。这本书让我意识到,成就人生的过程,与其说是一场激烈的竞争,不如说是一场与自我的对话,一场与潜能的对话。它不是要我们去超越别人,而是要我们去超越昨天的自己。每一次阅读,都仿佛是与一位智者在进行一场深刻的交流,让我受益匪浅。

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这本书的书名《成就人生的力量》本身就充满了吸引力,但真正让我着迷的,是它所传达的深刻智慧和实用性。作者的文字功底非常扎实,叙述的语言流畅而富有感染力,读起来丝毫不会感到枯燥乏味。他并没有用晦涩难懂的学术术语来故弄玄虚,而是用一种非常亲切、易懂的方式,将复杂的人生哲理呈现在读者面前。我尤其欣赏作者在书中对“责任感”的强调。在很多人的观念里,责任感可能只是与工作和家庭义务挂钩,但这本书将其提升到了一个更高的维度,它认为,对我们自己的人生负责,对我们的选择和行为负责,才是获得真正力量的起点。这让我反思了自己过去的一些行为模式,比如在遇到挫折时,我是否总是试图将责任推卸给外部因素。通过阅读,我逐渐认识到,只有当我们真正承担起属于自己的责任时,我们才能获得改变现状的主动权。书中的许多建议,都非常具体,并且能够立即付诸实践。例如,关于设定目标和制定行动计划的部分,作者提供了非常系统化的方法,让我能够清晰地知道自己下一步该做什么。这不仅仅是一本读完就忘的书,更是一本能够陪伴我、指导我不断成长的工具书。每当我感到迷茫或者动力不足的时候,我都会翻开它,从中找到新的启示和力量。它让我明白,成就人生并非一蹴而就,而是日积月累、持续不断努力的结果。

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当我翻开《成就人生的力量》这本书时,我并未预设它会对我产生如此大的影响。我一直认为,人生的成功更多地依赖于机遇和天赋,而我一直觉得自己在这两方面都并非出类拔萃。然而,这本书彻底改变了我的看法。它不是一本告诉你“如何一夜暴富”或“如何轻松成功”的鸡汤文,而是一本真正深入探讨“内在力量”的书。作者并没有鼓吹所谓的“心灵鸡汤”,而是用一种非常理性、分析性的方式,剖析了那些能够帮助我们实现个人成长和人生目标的核心要素。书中关于“心态”的论述,对我来说尤为重要。我过去常常被负面情绪所困扰,一点小小的挫折就能让我情绪低落好几天。但这本书让我认识到,心态并非天生就如此,而是可以通过刻意练习来培养的。作者分享了许多培养积极心态的技巧,比如认知重构、感恩练习等等,这些方法都非常实用,并且我在实践中也确实看到了效果。我开始学会用更长远的眼光去看待问题,用更积极的态度去面对挑战。我不再害怕失败,因为我知道,每一次失败都是一次宝贵的学习机会。这本书让我意识到,成就人生并非取决于你拥有多少外部资源,而是取决于你拥有多么强大的内在力量,以及你如何去运用这份力量。它是一份珍贵的礼物,一份让我重新认识自己、发现潜能的礼物。

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《成就人生的力量》这本书,是我近期阅读过最令人振奋、也最有启发性的一本书。我一直对那些能够帮助我实现个人成长和提升自我价值的书籍充满兴趣,而这本书无疑达到了我心中极高的标准。作者的写作风格非常独特,他能够将一些非常深刻的人生哲理,用一种充满诗意和哲理的语言表达出来,既有深度,又不失美感。书中关于“自我认知”的部分,对我触动尤其大。我过去常常不了解自己,不知道自己的优点和缺点,也不知道自己真正想要什么。这本书就像一面镜子,让我能够更清晰地看到自己,认识到自己的潜力和局限性。作者鼓励我们去探索内心的声音,去倾听自己的真实需求,而不是被外界的评价所左右。我通过书中提供的一些自我反思练习,开始逐渐了解自己的价值观和人生目标。这种自我认知的深化,让我对自己的未来充满了信心,也让我能够更明确地知道自己应该往哪个方向努力。这本书让我明白,成就人生并非要成为别人眼中的“成功人士”,而是要活出自己最真实的模样,活出属于自己的精彩。它是一本能够点燃你内在火焰的书,让你敢于梦想,并有勇气去追逐梦想。

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