具體描述
魔鬼身材雕塑班：想瘦哪裏就塑哪裏，ISBN：9787507415650，作者：陳子敬，呂建和著
著者簡介
圖書目錄
chapter 2 肥胖二三事
chapter 3 居傢塑身
chapter 4 外齣塑身
chapter 5 從頭到腳雕塑法
· · · · · · (收起)
讀後感
今天一连翻了五本减肥的书，两本大陆胖子减肥历程纪录，一本日本出的减肥心理调节，一本香港出的腹部瘦身动作，这本台湾出的。五湖四海来相会啊。这本最好。 书里介绍了在家里，办公室，餐馆等不同地点能做的很多小练习。 对身体各个部位的塑形，也分类介绍了。 ...
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