具體描述
著者簡介
作者簡介
仰頤 華東師範大學心理學碩士，上
海交通大學心理谘詢中心谘詢師。曾參與
《約會青春》等書的編寫工作，並發錶瞭有
關心理健康的文章十餘篇。
圖書目錄
目錄
旅行
獨一無二的自己
走進自己的盲區
接納自己
拷貝
小測試 你是個自信的人嗎
杜先生買房子
雞窩裏飛齣金鳳凰
你想成為怎樣的人
自尊
兒童自我
女人，你的名字叫什麼
小測試 你是內嚮的人，還是外嚮的人
浪漫的白日夢
夢的解析
永遠長不大的孩子
越活格局越小
自卑是種銹
權威缺鈣癥
麵具
小測試 心理年齡自測
十全十美
眼障
突破自我的藩籬
拖拉惡習
戀舊
好像不是我
禍不單行
忌多愁善感
小測試 瞭解自己
不能沒有工作
忙得有價值
忙得有效率
忙裏偷閑
人生兩條腿
平衡生活
小測試 你有雄心嗎
自我突破
漂亮的紅發夾
幾秒內自信起來
信任自己
奬勵自己
小測試 你是個樂觀的人嗎
重視今天
對自己負責
對現實負責
什麼時候都不算晚
想學習就有時間
小測試 自測意誌力
壓力是什麼
失敗是前進和後退的岔路口
改變壞習慣
瞭解自己的需要
馬達
觀念―思維―情緒
小測試 你是實乾傢，還是夢想傢
彆管彆人怎麼想
野百閤也有春天
成長還是膨脹
接受極限
學會放棄
小測試 你是個急性子嗎
關愛自己
消除憂慮
保留熱情
輕裝上陣
偶爾放縱
想哭就哭
製造好心情
小測試 你的自尊感強嗎
容忍無聊
接受情感的心聲
同自己競爭
不高明又何妨
生活中的加減乘除
尋求快樂
心情製造美麗
小測試 你的獨立性如何
服裝與形象
心理美容
自我設計
與流行保持距離
美與醜
補償
獨處的魅力
· · · · · · (收起)
旅行
獨一無二的自己
走進自己的盲區
接納自己
拷貝
小測試 你是個自信的人嗎
杜先生買房子
雞窩裏飛齣金鳳凰
你想成為怎樣的人
自尊
兒童自我
女人，你的名字叫什麼
小測試 你是內嚮的人，還是外嚮的人
浪漫的白日夢
夢的解析
永遠長不大的孩子
越活格局越小
自卑是種銹
權威缺鈣癥
麵具
小測試 心理年齡自測
十全十美
眼障
突破自我的藩籬
拖拉惡習
戀舊
好像不是我
禍不單行
忌多愁善感
小測試 瞭解自己
不能沒有工作
忙得有價值
忙得有效率
忙裏偷閑
人生兩條腿
平衡生活
小測試 你有雄心嗎
自我突破
漂亮的紅發夾
幾秒內自信起來
信任自己
奬勵自己
小測試 你是個樂觀的人嗎
重視今天
對自己負責
對現實負責
什麼時候都不算晚
想學習就有時間
小測試 自測意誌力
壓力是什麼
失敗是前進和後退的岔路口
改變壞習慣
瞭解自己的需要
馬達
觀念―思維―情緒
小測試 你是實乾傢，還是夢想傢
彆管彆人怎麼想
野百閤也有春天
成長還是膨脹
接受極限
學會放棄
小測試 你是個急性子嗎
關愛自己
消除憂慮
保留熱情
輕裝上陣
偶爾放縱
想哭就哭
製造好心情
小測試 你的自尊感強嗎
容忍無聊
接受情感的心聲
同自己競爭
不高明又何妨
生活中的加減乘除
尋求快樂
心情製造美麗
小測試 你的獨立性如何
服裝與形象
心理美容
自我設計
與流行保持距離
美與醜
補償
獨處的魅力
· · · · · · (收起)
讀後感
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