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圖書目錄
目錄
第一章 羽毛球運動概述
第一節 羽毛球運動的起源和發展
第二節 國際羽毛球組織
第三節 世界重大羽毛球賽事
第四節 中國羽毛球運動的發展
第二章 羽毛球擊球技術基本理論
第一節 羽毛球擊球技術基本環節
第二節 羽毛球擊球技術基本要領
第三節 羽毛球擊球技術名稱分類
第三章 羽毛球基本技術
第一節 握拍法
第二節 發球與接發球
第三節 後場擊球技術
第四節 前場擊球技術
第五節 中場擊球技術
第六節 被動擊球技術
第七節 步 法
第四章 羽毛球戰術運用與變化
第一節 羽毛球運動戰術簡述
第二節 羽毛球單打戰術的運用與變化
第三節 羽毛球雙打戰術的運用與變化
第四節 羽毛球混閤雙打戰術的運用與變化
第五章 身體訓練
第一節 身體訓練的意義及其與專項訓練的關係
第二節 速度訓練
第三節 力量訓練
第四節 耐力訓練
第五節 靈敏訓練
第六節 柔韌訓練
第六章 羽毛球競賽規則
第一節 羽毛球場地、器材
第二節 羽毛球比賽項目
第三節 羽毛球比賽規則
第七章 羽毛球競賽編排組織工作
第一節 單循環比賽
第二節 單淘汰比賽
第三節 混閤製
第四節 編 排
第八章 羽毛球拍的修補及保護
第一節 球拍、拍弦和球的選用
第二節 拍弦的修補
第三節 球拍和拍弦的保護
· · · · · · (收起)
第一章 羽毛球運動概述
第一節 羽毛球運動的起源和發展
第二節 國際羽毛球組織
第三節 世界重大羽毛球賽事
第四節 中國羽毛球運動的發展
第二章 羽毛球擊球技術基本理論
第一節 羽毛球擊球技術基本環節
第二節 羽毛球擊球技術基本要領
第三節 羽毛球擊球技術名稱分類
第三章 羽毛球基本技術
第一節 握拍法
第二節 發球與接發球
第三節 後場擊球技術
第四節 前場擊球技術
第五節 中場擊球技術
第六節 被動擊球技術
第七節 步 法
第四章 羽毛球戰術運用與變化
第一節 羽毛球運動戰術簡述
第二節 羽毛球單打戰術的運用與變化
第三節 羽毛球雙打戰術的運用與變化
第四節 羽毛球混閤雙打戰術的運用與變化
第五章 身體訓練
第一節 身體訓練的意義及其與專項訓練的關係
第二節 速度訓練
第三節 力量訓練
第四節 耐力訓練
第五節 靈敏訓練
第六節 柔韌訓練
第六章 羽毛球競賽規則
第一節 羽毛球場地、器材
第二節 羽毛球比賽項目
第三節 羽毛球比賽規則
第七章 羽毛球競賽編排組織工作
第一節 單循環比賽
第二節 單淘汰比賽
第三節 混閤製
第四節 編 排
第八章 羽毛球拍的修補及保護
第一節 球拍、拍弦和球的選用
第二節 拍弦的修補
第三節 球拍和拍弦的保護
· · · · · · (收起)
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