齣招製勝――巧法製敵180招 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

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目錄
第一章 製敵知識
第一節 人體薄弱環節
一、人體關節要害
二、人體薄弱部位
第二節 製敵時的手型、步型
一、手型
二、步型
第三節 製敵常用運動規律
第四節 齣招製勝歌
第二章 製敵功夫
第一節 手臂功夫
一、手上功夫
二、肘上功夫
第二節 腿腳功夫
一、膝上功夫
二、腳上功夫
第三章 齣招技法
第一節 步法
第二節 腿法
一、高腿法
二、中腿法
三、低腿腿
四、地躺腿法
第三節 打法
一、拳法
二、掌法
第四節 摔法
一、挾頸摔招法
二、抱腰摔招法
三 領臂摔招法
四、抱腿摔招法
五、絆腿摔招法
第五節 拿法
一、拿頭招法
二、拿腕招法
三、拿肘招法
四、拿肩招法
第六節 靠撞法
一、靠勢法
二、肘法
三、膝法
第七節 防守法
一、防守招法
二、閃躲防守法
第四章 製敵技法
第一節 踢法製敵
一、高腿製敵法（8法）
二、中腿製敵法（8法）
三、低腿製敵法（8法
四、地躺腿製敵法（8法）
第二節 打法製敵
一、打敵頭部法（8法）
二、打敵喉部法（8法）
三、打敵胸部法（8法）
四、打敵腹、肋法（8法）
五、打敵襠部法（8法）
第三節 摔法製敵
一、挾頸摔敵法（6法）
二、抱腰摔敵法（6法）
三、領臂摔敵法（4法）
四、抱腿摔敵法（6法）
五、絆腿摔敵法（6法）
第四節 拿法製敵
一、拿敵頭部法（4法）
二、拿敵指部法（2法）
三、拿敵腕部法（6法）
四、拿敵肘部法（6法）
五、拿敵肩部法（2法）
六、拿敵膝部法（2法）
第五節 靠撞法製敵
一、肩靠製敵法（4法）
二、胯打製敵法（2法）
三、肘頂製敵法（4法）
四、膝撞製敵法（6法）
第六節 防踢製敵法
一、防高腿製敵法（4法）
二、防中腿製敵法（6法）
三、防低腿製敵法（2法）
第七節 防打製敵法
一、防頭製敵法（2法）
二、防胸製敵法（2法）
三、防腹、肋製敵法（2法）
四、防檔製敵法（4法）
第八節 閃打製敵法
一、側閃擊敵法（7法）
二、下閃擊敵法（6法）
第九節 破拿製敵法
一、破拿頭頸製敵法（4法）
二、破拿腕製敵法（2法）
三、破拿肘製敵法（4法）
四、破拿腰製敵法（2法）
第五章 製敵戰術
第一節 知彼知己、百戰不殆
第二節 直取快攻、先發製人
第三節 以靜待動、後發製人
第四節 以假亂真、誘敵深入
· · · · · · (收起)