图书标签: 自主神经  心理学  养生  身心灵  健康  平衡  生活  淡定   

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即使是几个月前 我也不会想到自己竟然会看这一类书。。。

主要讲自主神经如何影响身心健康，都是一些日常小贴士，内容实际，也很好读，最重要的是很容易实施，放在床边收做枕边书。

即使是几个月前 我也不会想到自己竟然会看这一类书。。。

我倒是蛮赞同的

作者认为让交感神经和副交感神经都维持在较高的活动水平对身体好；太啰嗦还不如看豆友书评

我还是赞同作者的观点。首先拿到这本书就有种很清新的感觉，在当今快节奏的生活下，从起床就开始赶这赶那，心浮气躁，真到了不忙的时候，也很难安下心来干某件事，真的，很难。认同作者的观点是因为偶尔莫名其妙的不慌不忙，结果发现结果会好的多。当然，一本书改变不了好多，...

我还是赞同作者的观点。首先拿到这本书就有种很清新的感觉，在当今快节奏的生活下，从起床就开始赶这赶那，心浮气躁，真到了不忙的时候，也很难安下心来干某件事，真的，很难。认同作者的观点是因为偶尔莫名其妙的不慌不忙，结果发现结果会好的多。当然，一本书改变不了好多，...

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