孕産調養與護理 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

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內 容 提 要

本書共七部分，以問答的形式，根據

孕産的不同階段，對孕産期在飲食、心

理、運動等方麵的調護知識及方法做瞭

全麵的介紹。內容豐富實用，通俗易懂，

可供孕産婦及其傢屬參考閱讀，同時也

可供婦産科醫生參考。

目 錄
一、 孕前調護
1.受孕的過程是怎樣的？
2.如何正確對待受孕？
3.受孕前良好的心理狀態有何意義？
4.怎樣把握受孕時機？
5.什麼年齡最適宜受孕？
6.什麼季節最適宜受孕？
7.如何自我監測排卵期？
8.什麼是基礎體溫，怎樣測量？
9.哪些情況下受孕容易劣生？
10.為什麼月經不調的婦女難以受孕，如何調護？
11.子宮位置不正影響受孕嗎，如何調護？
12.生殖道有炎癥影響受孕嗎，如何調護？
13.何為優生，優生的目標是什麼？
14.心理因素與不孕有關嗎？
15.優生谘詢適應於哪些對象？
16.優生谘詢幫助您解決什麼問題？
17.飲食與生男生女有關嗎？
18.宮內感染會影響優生嗎？
19.生過遺傳病患兒的夫妻還能生育嗎？
20.近親禁止結婚限製於哪一代？
21.什麼樣的人適宜於孕前進補？
22.患有哪些疾病不宜生兒育女？
二、孕期調護
23.怎樣知道自己懷孕瞭，應如何調護？
24.懷孕是從哪天開始算起，預産期能自己推測
嗎？
25.孕婦的情緒對胎兒有影響嗎？
26.孕婦應保持什麼樣的情緒？
27.孕早期有哪些生理、心理變化，怎樣調護？
28.孕中期的生理、心理變化有什麼特點，怎樣調
護？
29.孕晚期的生理、心理狀態如何，怎樣調護？
30.孕婦為什麼要加強營養？
31.孕婦所需的鈣、鐵、維生素等營養食物來源有
哪些？
32.常用食品的熱量如何計算？
33.孕期如何進補？
34.孕早期應怎樣安排飲食？
35.孕中期的飲食應怎樣調整？
36.孕晚期的膳食怎樣安排纔閤理？
37.哪些孕婦必須多吃？
38.肥胖的婦女受孕後如何自我進行飲食調控？
39.婦女懷孕期間體重增加的正常範圍是多少？
40.為什麼說孕婦肥胖是一種危險信號？
41.孕婦多吃瘦肉有什麼好處？
42.孕婦多吃魚、蝦有什麼益處？
43.孕婦多吃菠菜可以補血嗎？
44.孕婦食用鵪鶉的營養勝過雞嗎？
45.孕期能吃火鍋嗎？
46.孕婦能飲酸牛奶嗎？
47.為什麼孕婦不宜多飲啤酒，産婦卻可適當多
喝？
48.孕婦能喝濃茶、濃咖啡嗎？
49.孕婦適宜什麼樣的飲料，飲用量多少為宜？
50.孕婦多吃水果好嗎？
51.孕婦為何不宜多吃罐頭食品？
52.為什麼孕婦不宜多吃冷飲？
53.孕婦和産婦如何正確食用山楂？
54.孕婦忌鹽嗎？
55.孕婦能不能食用味精？
56.孕婦能吃醬油嗎？
57.孕婦能食用桂皮、八角和花椒嗎？
58.婦女懷孕後能運動嗎？
59.妊娠後應迴避哪些工作和環境？
60.妊娠期怎樣閤理安排傢務勞動？
61.孕婦旅遊時應如何調護？
62.為瞭分娩順利，産前應怎樣運動？
63.孕婦孕期能同房嗎？
64.孕期性生活應怎樣協調？
65.妊娠期怎樣注意麵部美容？
66.孕婦應怎樣正確選用化妝品？
67.為什麼孕婦不宜濃妝艷抹？
68.孕婦塗指甲油有什麼害處？
69.懷孕後穿鞋有講究嗎？
70.孕婦如何選擇睡眠姿勢，有何意義？
71.孕婦適宜盆浴還是淋浴？
72.孕産婦能刷牙嗎？
73.孕婦如何使用加酶洗衣粉？
74.孕婦看電視有哪些禁忌？
75.孕婦為什麼不宜多聽高頻率立體聲音樂？
76.孕婦能吹電風扇嗎？
77.為什麼孕婦不宜多接觸貓和狗？
78.妊娠期怎樣安度鼕夏？
79.為瞭哺乳成功，孕期應做哪些準備？
80.乳頭和乳房的保養從什麼時候開始？
81.孕期應怎樣護理自己的乳房？
82.孕期穿什麼衣服、戴什麼乳罩最閤適？
83.丈夫在妻子懷孕期間應怎樣做，有什麼作用？
84.孕婦怎樣進行自我監護？
85.孕婦怎樣自測胎兒安危？
86.數胎動有什麼意義？
87.為什麼要定期作産前檢查？
88.産前檢查隻查胎位嗎，不查行不行？
89.婦科檢查會引起流産嗎？
90.孕婦能接受X綫檢查嗎？
91.超聲波檢查對胎兒有害嗎？
92.視屏顯示終端對胎兒有何不良影響？
93.噪聲與振動影響優生嗎？
94.鉛、汞對妊娠有何影響？
95.缺碘與高氟對妊娠有何影響，如何調護？
96.高溫對胎兒有影響嗎？
97.您瞭解血、尿HCG檢查嗎？
98.妊娠斑和皮膚色素沉著與胎兒性彆有關嗎？
99.哪些孕婦需要作胎兒畸形的産前診斷？
100.産前診斷的方式有哪幾種？
101.病毒感染對胎兒有什麼危險？
102.您知道TORCH感染嗎？
103.TORCH感染後怎麼辦？
104.孕婦用藥有哪些危險？
105.孕期禁用哪些化學藥物？
106.孕婦失眠怎樣調護？
107.孕婦患痔瘡怎樣調護？
108.為什麼孕産婦便秘不能亂用瀉藥？
三、胎教
109.什麼是胎教？
110.如何進行胎教？
111.胎教包括哪些內容？
112.怎樣提高胎教的效率？
113.對胎兒進行音樂胎教應注意哪些問題？
114.如何進行光照胎教？
115.怎樣教胎兒想象思維？
116.腹中胎兒有記憶力嗎？
117.胎教中父親應怎樣做？
118.夫妻感情對胎教有影響嗎？
119.哪些食品有利於養胎益智？
120.隨胎兒的成長，胎教應怎樣分階段進行？
121.胎兒能直接吃藥嗎？
122.為什麼說胎教又是搞母體精神衛生？
123.準父母怎樣為未來的寶寶準備衣物？
四、病理妊娠調護
124.什麼叫妊娠惡阻，如何調護？
125.妊娠嘔吐如何飲食調護？
126.為什麼會齣現妊娠腹痛，如何調護？
127.什麼叫胎漏、胎動不安，如何調護？
128.怎樣正確看待安胎和安胎藥物？
129.黃體酮保胎對胎兒有影響嗎？
130.為什麼不能盲目保胎？
131.先兆流産飲食調護原則有哪些？
132.先兆流産時如何進行藥膳調護？
133.哪幾種陰道流血與懷孕有關？
134.孕婦感冒瞭能吃藥嗎？
135.孕婦感冒瞭怎麼辦？
136.為什麼會齣現妊娠心煩，如何調護？
137.為什麼會齣現妊娠咳嗽，如何調護？
138.哮喘病人能懷孕嗎？
139.哮喘病人怎樣安度妊娠期？
140.為什麼會齣現妊娠水腫，如何調護？
141.妊娠水腫怎樣選擇飲食調護？
142.妊娠水腫應怎樣進行起居情誌調養？
143.孕婦牙齦為何齣血，如何調護？
144.孕期鼻腔齣血是什麼原因，怎樣調護？
145.孕婦全身皮膚瘙癢怎樣調護？
146.為什麼會齣現妊娠小便淋痛，怎樣調護？
147.哪些人是高危妊娠對象？
148.什麼是妊娠高血壓綜閤徵，如何調護？
149.什麼叫妊娠子癇，如何調護？
150.孕婦為何易發生貧血？
151.孕期貧血應如何調護？
152.恥骨分離綜閤徵是怎樣産生的，如何調護？
153.妊娠期腰痛是什麼原因，怎樣調護？
154.孕婦患黴菌性陰道炎怎樣調護？
155.孕婦患滴蟲性陰道炎如何調護？
156.病毒性肝炎病人能否懷孕？
157.病毒性肝炎病人懷孕後怎麼辦？
158.病毒性肝炎的孕婦分娩前後應該怎樣調護？
159.病毒性肝炎母親會不會影響胎兒和新生兒？
160.什麼是妊娠急性脂肪肝，如何調護？
161.孕期有哪些危險信號，有何特徵？
162.孕期不宜服用哪些中藥？
163.怎樣看待難産？
164.臀位有什麼危險？
165.産前檢查發現胎兒臀位怎麼辦？
五、分娩期調護
166.什麼時候開始做分娩的輔助動作練習？
167.分娩輔助動作如何正確進行？
168.孕婦應何時住院待産？
169.過期不産怎麼辦？
170.胎膜早破怎麼辦？
171.怎麼知道要分娩瞭？
172.您知道生産全過程需要多長時間嗎？
173.怎樣糾正分娩時用力不當？
174.分娩方式應由誰來決定？
175.怎樣配製利産催生的飲食？
176.頭先露就是順産嗎？
177.剖腹産增高的原因何在？
178.剖腹産有何利弊？
179.哪些方法可以減輕分娩痛苦？
180.臨産後産婦應怎樣自我調護？
181.分娩期有哪些飲食原則？
182.分娩期應如何進行飲食調護？
六、産後調護
183.會陰側切分娩後怎樣調護？
184.剖腹産分娩者怎樣調護？
185.産後陰道齣血應怎樣觀察？
186.産後全身和局部的恢復需要多長時間？
187.産後什麼時候開始鍛煉，怎樣閤理安排？
188.産後的膳食怎樣閤理安排？
189.剛分娩後幾天內應怎樣安排飲食？
190.什麼叫産後血暈，如何調護？
191.什麼叫惡露不絕，如何調護？
192.産後惡露不絕如何選擇飲食調護？
193.什麼叫産後發熱，如何調護？
194.為什麼産後會齣現大便睏難 怎樣調護？
195.産後大便難怎樣進行食療？
196.為什麼會産後身痛，如何調護？
197.産後腹痛是怎樣引起的，如何調護？
198.怎樣預防産後腰痛？
199.為什麼産後會齣現排尿睏難，如何調護？
200.為什麼産後會齣現自汗盜汗，如何調護？
201.孕産婦為何要多吃紅糖？
202.産婦能飲麥乳精嗎？
203.為什麼産婦不宜多吃巧剋力？
204.産假期母嬰的生活怎樣調節？
205.什麼時候可以恢復産後性生活？
206.婦女産後為何易老，如何防護？
207.怎樣防止産後肥胖？
208.産婦不能洗頭、洗澡嗎？
209.産褥期婦女如何運動？
210.做産褥體操時應注意什麼？
211.“坐月子”要注意什麼？
212.産後的心理調護有什麼特點？
213.病毒性肝炎産婦産後應注意什麼？
七、哺乳期調護
214.準媽媽為瞭做好母乳喂養需作哪些準備？
215.産後4～6個月對嬰兒進行純母乳喂養有
何重要性？
216.為什麼世界衛生組織（WHO）將母乳喂養列
為搶救兒童生存的重大戰略措施之一？
217.《促進母乳喂養成功的十點措施》的內容有哪
些？
218.您知道《國際母乳代用品銷售手冊》的十條
重要內容嗎？
219.什麼叫按需哺乳，按需哺乳有何重要性？
220.早産兒要不要母乳喂養？
221.當媽媽上班或外齣時，怎樣堅持母乳喂養？
222.您知道正確的托奶姿勢嗎？
223.您知道哺乳的正確姿勢嗎？
224.您知道擠奶的技巧嗎？
225.如何保證母乳充足？
226.母乳不足的常見原因有哪些？
227.母乳不足怎麼辦？
228.哺乳期母親飲食需注意什麼？
229.哺乳期間怎樣保護自己的乳房？
230.每次哺乳前需擦洗乳頭嗎？
231.怎樣預防産後乳頭皸裂？
232.乳頭疼痛如何調護？
233.乳房腫脹最常見的原因是什麼，如何調護？
234.您知道簡易的退奶方法嗎？
235.乙肝産婦能否進行母乳喂養？
236.哺乳期婦女患上呼吸道感染能喂奶嗎？
237.哺乳期婦女患高血壓能進行母乳喂養嗎？
238.母乳喂養時有哪些藥物應禁用或慎用？
239.不影響母乳喂養的藥物有哪些？
240.齣院後母乳喂養遇到睏難怎麼辦？
241.為什麼不要將嬰兒捆成“蠟燭包”？
242.哺乳期還需要避孕嗎？
附錄：營養素功用簡明錶
參考文獻
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