具體描述
《門球十日通:入門絕招》內容簡介：門球運動是一項趣味性很強的體育項目，由於它所用器材簡單，技術運作容易掌握，而且能夠陶冶性情、增強體質，所以深受廣大老年朋友的歡迎，打門球已成為許多老年朋友生活中不可缺少的內容，如今，隨著門球運動在我國的普及，它已不再是老年人的專利，許多中青年人甚至小學生也對它産生瞭濃厚的興趣。
《門球十日通》一書內容由淺入深，全麵係統地通過簡潔的語言和圖解，嚮門球愛好者講解瞭門球運動的基本知識，基本技術和基本戰術，如果讀者認真按照《門球十日通:入門絕招》介紹的方法，在實踐中學習、掌握技術，經過十日學習和訓練，便可達到一定的水平。
著者簡介
圖書目錄
目 錄
第一日課程 門球的基本知識
一、門球運動的起源
二、門球運動的發展
三、門球比賽的場地和器材
四、門球比賽的方法及規則
五、門球比賽中的握棒方法及擊球姿勢
第二日課程 基本技術（一）
一、正打過門
二、正打過一門
三、正打過二門
第三日課程 基本技術（二）
一、正打過三門
二、正打送位
第四日課程 基本技術（三）
一、正打撞擊
二、正打撞終點柱
第五日課程 基本技術（四）
一、擦邊球
二、挑打
三、壓打
第六日課程 基本技術（五）
一、閃擊
二、閃擊過二門
第七日課程 基本技術（六）
一、閃擊過三門
二、閃擊撞終點柱
第八日課程 基本技術（七）
一、閃擊送位
二、閃擊帶球
第九日課程 基本戰術（一）
一、門球戰術的概念
二、門球戰術的特點
三、門球比賽的布局
四、門球比賽的幾種開局
第十日課程 基本戰術（二）
一、守門戰術
二、守終點柱戰術
三、接應戰術
四、派遣戰術
五、雙杆戰術
六、擦邊戰術
七、閃帶戰術
八、保護戰術
· · · · · · (收起)
第一日課程 門球的基本知識
一、門球運動的起源
二、門球運動的發展
三、門球比賽的場地和器材
四、門球比賽的方法及規則
五、門球比賽中的握棒方法及擊球姿勢
第二日課程 基本技術（一）
一、正打過門
二、正打過一門
三、正打過二門
第三日課程 基本技術（二）
一、正打過三門
二、正打送位
第四日課程 基本技術（三）
一、正打撞擊
二、正打撞終點柱
第五日課程 基本技術（四）
一、擦邊球
二、挑打
三、壓打
第六日課程 基本技術（五）
一、閃擊
二、閃擊過二門
第七日課程 基本技術（六）
一、閃擊過三門
二、閃擊撞終點柱
第八日課程 基本技術（七）
一、閃擊送位
二、閃擊帶球
第九日課程 基本戰術（一）
一、門球戰術的概念
二、門球戰術的特點
三、門球比賽的布局
四、門球比賽的幾種開局
第十日課程 基本戰術（二）
一、守門戰術
二、守終點柱戰術
三、接應戰術
四、派遣戰術
五、雙杆戰術
六、擦邊戰術
七、閃帶戰術
八、保護戰術
· · · · · · (收起)
讀後感
評分
評分
評分
評分
評分
用戶評價
评分
评分
评分
评分
评分
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美書屋 版权所有