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发表于2024-11-03
蔬菜的妙用與忌口 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
古人說“三天不吃青,眼睛冒金星”。那麼,吃蔬菜對人體到底有哪些好處呢?怎麼吃纔更閤理呢?中醫有“藥食同源”的說法,蔬菜各有各的功效,你會選擇嗎?西醫有“營養第一”的說法,蔬菜各有各的食療的作用,你知道麼?
本書將給一個正確的答案。全書突齣保健提示,穿插文化欣賞,吃齣健康,吃齣文化,吃齣品味,同時直擊蔬菜食療的誤區禁忌,破譯蔬菜裏的健康密碼。本書能為你的生活增添一些樂趣,為你的餐桌添一些顔色,為你的健康添一個砝碼。
本書注重科學性、知識性、實用性和趣味性,把蔬菜的屬性、食用方法和防病治病經驗溶為一體,客觀地評價瞭蔬菜的營養價值、藥用價值及忌口常識。
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