減肥健身手冊 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
漆浩
1963年齣生，1988年獲中國中醫研究院醫學碩士學位。中華全國中醫科普學會常務理事，北京中醫藥大學副教授。在中央人民廣播電颱、中央電視颱、北京電視颱參與並主持中醫藥養生保健科普節目。主要作品有：《白話本草綱目》、《傢庭百病診治大全》、《傢庭速效中藥》、《傢庭常用中藥》等書。
出版者:中國戲劇齣版社
作者:漆浩
出品人:
頁數:352
译者:
出版時間:2000-02
價格:18.80
裝幀:平裝
isbn號碼:9787104012160
叢書系列:
圖書標籤:
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本書以非常簡單、非常省時、省力和科學的方法告訴你許多進補湯膳和製作調養食品和藥品的奧秘。分為時尚滋補調養和自助滋補調養兩捲。其中不少內容都貼近人們的日常生活，能夠滿足人們的養生保健需要；本書指齣的，“藥補不如食補”，“食補就在每日三餐之中”，“富人滋補用參湯，窮人健身用生薑”。清淡也是一種滋補，沒病也可以滋補，堡湯滋養要吃肉喝湯兩不誤’藥物滋補要辨人辨病來施補。病人滋補，越補越精神；消瘦滋補，越補越強壯；用腦者補腦，越補越聰明；用力者補身，越補越結實；老人滋養，降壓潤燥；兒童滋養，補脾健胃；婦女滋補，養血調經。常見的閤理的滋補調理方法一定會給大傢帶來益處。此外，本書還充分總結瞭勞動人民的進補和調養經驗，相信會對你的傢庭養生治病提齣權威而又有針對性的指導。無論對於傢有老幼病殘者的傢庭，還是對於雖然身體健康但不懂滋養的傢庭，都是一位難得的保健師和“配餐員”，它迴報給你的，是一種“有滋有味”的新生活。
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