具体描述
作者简介
作者简介
中兴大学合经系毕业
美国加利福尼亚州立大学研究所
现任教职工作
目录信息
第一讲 驾驭谈吐
一、表达方式的重要性
二、在家庭中
三、成功的关键
四、免受其害
五、最好的你
第二讲 如何有效地与人交谈
一、说话时的态度
二、结束说话的方法
三、如何寻找适当的话题
四、让对方有说话的机会
第三讲 话多不如话好
一、口才的影响力
二、人人都能有好口才
三、又少又好的说法
四、做一个良好的听众
五、对方的话使你乏味时怎么办
第四讲 辞必达意
一、会说话和不会说话
二、为什么想说又说不出
三、声音是第一条件
四、如何运用字眼
五、不说粗俗的字眼
第五讲 把握说话的最佳时机
一、任何话题都应把握时机
二、经营中不可缺少的时机
三、沉默也是一种好时机
四、把握时机才能成功
第六讲 博闻广记助你丰富话题
一、什么是谈话的题材
二、注意日常琐事
三、充实你自己
四、具备多方面的常识
五、读报、读书和听演讲
六、如何利用好句子
七、要善于运用谈话资料
第七讲 开启对方话匣的钥匙
一、可以就地取材
二、拓展话题的领域
三、使对方滔滔不绝
四、适可而止的问话
五、应付沉默寡言的人
六、保持新颖的题材
七、道人之短，即己之短
八、开玩笑要有分寸
第八讲 交谈的要诀
一、要引导别人进入交谈
二、要简洁而有条理
三、要避免过多的“我”
四、要尽量少插嘴
五、要避免令人扫兴的话题
六、切忌不要伤害别人
七、不要背后诽谤他人
八、要争论而不要争吵
九、要能容纳他人
第九讲 美言一句三冬暖
一、不要吝啬你的称赞
二、感谢话要出自真诚
三、能增加效果的说法
四、两种不同的效果
第十讲 幽默的魅力
一、机智和幽默的定义
二、名家的幽默
三、戏谑也要本领
四、说笑的最高境界
五、开玩笑须知
六、幽默的感觉
第十一讲 拒绝的艺术
一、令人厌烦的推销员
二、硬着头皮说“不”
第十二讲 不令人生厌的劝告
一、忠言未必逆耳
二、糖衣的作用
三、给人家留点面子
第十三讲 说话中的忌讳
一、说话注意七忌
二、人们常犯的“语病”
三、不要滥用琐碎的词句
四、不要太琐碎
第十四讲 不使人难堪的批评谲谏的技巧
第十五讲 如何与意见不同者交谈
一、尊重别人，调和歧见
二、怎样表达自己的意见
三、不要为一点小事争论
第十六讲 怎样与不同身份的人交谈
一、如何和老年人谈话
二、如何和孩子们谈话
三、如何和少年谈话
四、如何和上司谈话
五、如何和下属谈话
第十七讲 适当的“吹牛”无可非议
一、新闻记者的故事
二、商务中的吹牛
第十八讲 为什么别人怕和你谈话
一、别人怕你什么
二、别人讨厌你什么
第十九讲 不可滥用恭维的话
一、怎样说客气话
二、引起不快的客气话
三、恰当的恭维
第二十讲 一见如故谈话术
一、怎样做介绍人
二、完美的介绍词
三、介绍的礼仪
四、介绍后怎样谈话
五、记住对方的姓名
六、没有介绍人的场合
七、怎样称呼
八、职位和身份的称呼
九、获得朋友的敬爱
第二十一讲 突破僵局的说话技巧
一、使用俗谚
二、找借口
三、多使用“比如说”
四、说些嘲讽的话
第二十二讲 电话交谈的学问
一、打电话要讲究艺术
二、何乐而不为
三、电话也可以传神
四、适当打断对方
第二十三讲 商务中的交谈技巧
一、有什么特点
二、应该做些什么准备
三、求职时的谈话
四、给自己创造机会
五、应付顾客的要领
六、宣传的要领
第二十四讲 怎样和异性交谈
一、由谁先开口
二、使男子解脱窘境
三、女子的心理
四、一个人对多数人
五、第一次到她家去
六、第一次到他家去
第二十五讲 使你的演说更精彩
一、保持听众的注意力
二、语调和语气
三、避免专门名词
四、掌握情绪
五、幽默或引用名言
六、阶升的方法
第二十六讲 眼神和语言同样重要
一、视觉的歧途
二、心灵的窗户
三、要学会倾听
· · · · · · (收起)
读后感
评分
评分
评分
评分
用户评价
拿到这本书的时候，我其实是抱着一种怀疑态度的，毕竟市面上关于“自我提升”的书籍多如牛毛，很多都是换汤不换药的陈词滥调。但这本书的叙事方式非常独特，它没有用太多复杂的心理学术语，而是通过大量的日常场景和我们都会经历的内心挣扎来构建论点。我尤其喜欢它对“完美主义陷阱”的拆解，那简直是为我这种拖延症晚期患者写的“诊断书”。我常常因为害怕结果不够完美，所以干脆连开始都不敢开始，结果就是什么都做不成。作者用一种近乎残忍的坦诚，揭示了这种“完美”背后隐藏的脆弱和恐惧——害怕被评判，害怕失败。阅读过程中，我多次停下来，对照着自己的经历，那种“原来如此”的顿悟感是持续不断的。它不是在指责你“你做得不够好”，而是在帮你分析“你为什么会这么做”，这种由内而外的梳理，比单纯的鼓励更有力量。它像一面清澈的镜子，让我看清了自己那些自以为是的借口，其实多么不堪一击。
评分这本书给我的感觉，与其说是一本指导手册，不如说是一场深入的内心对话。我是在一个连续失眠的夜晚开始看的，当时脑子里充斥着对工作前景和个人价值的焦虑。这本书的文字节奏把握得非常好，张弛有度，不会让你感到压迫感。它对“逃避责任”这一块的论述，尤其让我印象深刻。我们总喜欢把不如意归咎于外界环境、运气不好，甚至归咎于别人，但这本书直指核心：真正的改变，必须从承担“我对此负有责任”开始。这个认知转变，对我来说是具有里程碑意义的。以前，我总是在期待一个外部的“救世主”来拯救我脱离困境，读完这本书后，我意识到，那个唯一的救世主，其实一直在我的身体里，只是我拒绝去面对它。书里对“心智成熟”的定义也十分务实，不是要你变得冷酷无情，而是要学会为自己的选择和情绪负责，这需要极大的勇气。
评分这本书的文字力量是沉静而有穿透力的，它没有那种咄咄逼人的说教感，读起来更像是一位经验丰富的前辈，坐在你对面，用一种非常平和但坚定的语气，跟你探讨人性的复杂。我最欣赏它的一点是，它从未把“克服弱点”描述成一个一劳永逸的终点，而是一个持续迭代、终身学习的过程。它教会我的不是“如何彻底消灭弱点”，而是“如何与这些弱点共存，并有效地管理它们”。这种现实主义的态度，让我感到非常受用。特别是关于“延迟满足”的阐述，它没有停留在理论层面，而是给出了很多可操作的“缓冲机制”，教你如何在诱惑面前为自己争取思考的时间。这种细致入微的指导，让原本抽象的自我管理变得具体可行。总而言之，这本书像是一次深度体检，帮你扫描出身体内部的“故障代码”，让你在接下来的生活中，能够更精准地进行维护和升级。
评分这书简直是为我量身定做的，我今年刚过三十，正处于那种“不上不下”的尴尬阶段，总觉得年轻气盛的那股冲劲没了，取而代之的是各种内心的纠结和对未来的迷茫。我一直以为，到了这个年纪，应该多少能掌控自己的人生了，可现实是，我还是会被情绪牵着鼻子走，拖延症更是老毛病了。读完后，最大的感受是找到了一个可以一起“自省”的伙伴。它不像那种高高在上的成功学导师，而是用一种非常接地气、甚至带着点自嘲的口吻，把那些我们心知肚明却又避而不谈的“人性坑”一一剖开。比如，关于“即时满足”的诱惑，作者的描述精准到让我汗颜，我仿佛看到自己无数次放弃长期目标，转头去刷手机的那个瞬间。这种深入骨髓的洞察力，让人不得不停下来问自己：我到底想成为什么样的人？它没有提供什么立竿见影的“灵丹妙药”，更多的是提供了一种观察自我、理解自我的全新视角，让我开始正视那些阻碍我进步的内在力量。这本书的价值在于，它帮你把那些模糊的焦虑感具象化了，让你知道，你不是一个人在战斗，这些挣扎都是“人性”的一部分，但这不意味着我们必须被它奴役。
评分老实说，我不太喜欢那些过度“鸡汤化”的内容，总觉得读完一阵热血过后，第二天该是啥样还是啥样。但这本不同，它提供的是一种“工具箱”，而不是“速效药”。它更侧重于底层逻辑的重塑。比如，它谈到如何面对“比较心”和“嫉妒”，没有简单地说“你要放下”，而是分析了这种比较心理的生物学基础和后天习得模式，让你理解它的产生机制，从而更容易找到破解之道。我发现，当我真正理解了这些弱点是如何在我们身上运作时，再去对抗它们时，就少了一份无谓的自我谴责，多了一份理性的策略。书中的案例选择也非常贴合现代人的生活，没有那些不切实际的宏大叙事，更多的是关于职场晋升、人际关系中的自我设限等等。读完后，我的行动力并没有立刻翻倍，但我的“内在噪音”明显小了很多，思考问题时也更加聚焦。
评分从高中时就开始读这本书，非常认真的学习，希望获得社会能力的提升。读了几十年才发现，这本书根本不符合中国国情，相信这本书中的道理与逻辑注定是死路一条。
评分从高中时就开始读这本书，非常认真的学习，希望获得社会能力的提升。读了几十年才发现，这本书根本不符合中国国情，相信这本书中的道理与逻辑注定是死路一条。
评分从高中时就开始读这本书，非常认真的学习，希望获得社会能力的提升。读了几十年才发现，这本书根本不符合中国国情，相信这本书中的道理与逻辑注定是死路一条。
评分从高中时就开始读这本书，非常认真的学习，希望获得社会能力的提升。读了几十年才发现，这本书根本不符合中国国情，相信这本书中的道理与逻辑注定是死路一条。
评分从高中时就开始读这本书，非常认真的学习，希望获得社会能力的提升。读了几十年才发现，这本书根本不符合中国国情，相信这本书中的道理与逻辑注定是死路一条。
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美书屋 版权所有