具体描述
内 容 提 要
本书以浅显易懂的问答形式，介
绍了骨折、脱位、筋伤以及骨与关节
疾病的调养与护理方法。重点介绍了
骨伤科疾病患者在患病后应注意的自
身调养及功能锻炼知识，同时也介绍
了家属及医护人员如何护理患者的有
关知识和方法。本书语言通俗易懂，
图文并茂，适合于广大骨伤科疾病患
者及医护人员阅读。
作者简介
目录信息
一、骨伤疾病的调护方法
1.疾病调护在骨伤科临床工作有何重要性？
2.如何做好骨伤疾病一般的护理工作？
3.如何对骨伤病人进行心理调治？
4.骨伤病人如何选择使用外用药物？
5.如何使用骨伤科外敷药？
6.怎样使用中药熏洗热敷法？
7.如何使用热熨法？
8.骨伤患者饮食调养有哪些原则？
9.如何对骨伤病人进行饮食凋养？
10.骨伤病人宜选择哪些食物？
11.骨伤病人如何选择药粥？
12.骨伤病人如何选择药膳？
13.小夹板外固定后应注意些什么？
14.石膏外固定前后和固定过程中应注意些什么？
15.皮肤牵引后应如何进行观察，怎样进行护理？
16.骨牵引后如何进行观察和护理？
17.怎样运用练功疗法防治骨伤科疾病？
18.骨伤病人在进行练功时应当注意些什么？
19.长期卧床病人应如何调护？
20.骨伤患者在手术麻醉前后应如何护理？
21.骨伤病人如何选择正确的理疗方法？
22.进行封闭疗法的患者应如何护理？
23.“丁字鞋”怎样制作及应用？
24.如何选择和使用拐杖？
二、骨折与脱位的调护
25.锁骨骨折外固定后主要应注意哪些问题？
26.锁骨骨折应如何进行练功？
27.肩关节脱位手法整复后应如何护理？
28.肩关节脱位后应如何进行练功？
29.肱骨外科颈骨折小夹板外固定后应注意观察些什
么？
30.肱骨外科颈骨折应如何进行练功？
31.肱骨干骨折小夹板外固定后应注意哪些问题？
32.如何预防肱骨干骨折整复固定后发生骨折断端分
离移位？
33.肱骨干骨折应如何进行练功？
34.小儿肱骨髁上骨折小夹板外固定后应注意哪些
问题？
35.尺骨鹰嘴骨折小夹板外固定后应注意哪些问题？
36.肘关节脱位手法整复后如何正确护理？
37.小儿挠骨头半脱位如何预防？
38.肘部骨折与肘关节脱位应如何进行练功？
39.尺骨上1/3骨折合并挠骨小头脱位小夹板外固
定后应注意哪些问题？
40.前臂双骨折复位小夹板外固定后应注意哪些问
题？
41.桡、尺骨骨折患者应如何进行练功？
42.腕部骨折整复小夹板外固定后应注意哪些问题？
43.腕舟骨骨折后石膏固定的范围与体位如何，怎
样进行观察？
44.腕部骨折应如何进行练功？
45.手部骨折小夹板外固定后应注意哪些问题？
46.手部骨折脱位应如何进行练功？
47.髋关节脱位整复后的注意事项有哪些？
48.髋关节脱位应如何进行练功？
49.股骨颈骨折非手术治疗时主要应注意哪些问题？
50.股骨颈骨折应如何进行练功？
51.股骨转子部骨折牵引治疗中应注意哪些问题？
52.下肢髋人字石膏拆除后，怎样进行关节功能锻
炼？
53.股骨干骨折牵引后应如何护理？
54.垂直悬吊皮肤牵引治疗小儿股骨干骨折时应注
意哪些问题？
55.股骨干骨折应如何进行练功？
56.膝部骨折治疗中应如何预防膝关节僵直？
57.髌骨骨折患者家庭疗养中应注意哪些问题？
58.胫骨髁（平台）骨折患者家庭疗养中应注意些
什么？
59.如何进行膝关节的练功？
60.胫腓骨干骨折固定后应注意哪些问题？
61.胫腓骨干骨折患者应如何进行练功？
62.踝部骨折整复固定后应注意哪些问题？
63.踝部骨折脱位后应如何进行练功？
64.跟骨骨折外固定后应注意些什么？
65.跖骨骨折整复固定后应注意些什么？
66.婴儿四肢骨干产伤骨折后如何观察和护理？
67.颈椎损伤的病人应注意哪些问题？
68.脊椎损伤病人现场救护应时注意哪些问题？
69.脊柱骨折病人应注意哪些问题？
70.脊柱钢质支架外固定后应注意哪些问题？
71.腰背肌功能锻炼对脊柱损伤病人有哪些作用？
72.胸腰椎骨折应如何进行练功？
73.如何做好截瘫病人的心理调治？
74.截瘫患者如何进行营养供给和饮食调养？
75.家属及医护人员如何给截瘫病人翻身？
76.如何护理截瘫病人的皮肤？
77.截瘫病人如何护理大便？
78.截瘫病人如何护理小便？
79.骨盆骨折病人在治疗过程中应注意哪些问题？
80.骨盆骨折合并尿道断裂者 术后应注意些什
么？
81.骨盆骨折患者应如何进行练功？
82.尾椎骨骨折或脱位的病人应注意哪些问题？
83.肋骨骨折的病人应注意哪些问题？
84.肋骨骨折的病人肺部并发症的防护措施有哪
些？
85.创伤性血胸、气胸病人应注意哪些问题？
86.骨折病人如何进行饮食调养？
87.老年人如何预防骨折？
88.如何促进骨折后肢体肿胀的消退？
89.骨折术后如何防治便秘？
90.骨折术后怎样防止排尿困难？
91.骨折整复是否必须完全对位？
92.骨折病人的X线检查应注意哪些问题？
93.骨折内固定术后怎样处理内固定物？
94.使用外固定器治疗骨折术后应注意些什么？
95.对开放性损伤病员应如何救护？
96.救护四肢开放性骨折时应注意哪些问题？
三、筋伤疾病的调护
97.肩关节周围炎的防护方法有哪些？
98.肩关节周围炎的病人如何进行自我练功？
99.肘部筋伤如何进行自我保健？
100.手腕部筋伤如何进行自我保健？
101.手外伤康复应注意哪些问题？
102.手部陈旧性肌腱断裂何时修复好？
103.指（趾）甲下血肿如何自我处理？
104.指间关节挫伤怎么办？
105.拇指腱鞘炎如何防治？
106.髋部筋伤如何做保健体操？
107.膝部筋伤如何做保健体操？
108.膝关节慢性滑膜病人如何康复？
109.膝关节创伤性关节炎病人应注意哪些问题？
110.半月板切除术后应注意哪些问题？
111.踝部筋伤如何进行自我保健？
112.踝关节扭伤后怎么办？
113.踝关节扭伤出现后遗症怎样调护？
114.足跟痛怎样自我康复？
115.跟痛症患者如何进行自我调护？
116.跟腱周围炎怎样自我防治？
117.跖底痛患者怎样选择合适的鞋？
118.扁平足病人应注意哪些问题？
119.拇外翻患者如何选择合适的鞋？
120.拇外翻病人怎样自我治疗？
121.周围神经损伤病人如何护理？
122.颈部筋伤应如何预防及护理？
123.小儿先天性斜颈应如何进行家庭治疗？
124.落枕病人如何进行自我防护？
125.颈椎病患者应如何进行心理调治？
126.颈椎病患者应如何进行自我调护？
127.颈椎病患者应如何进行牵引治疗？
128.颈椎病患者应当怎样进行练功？
129.怎样自制和使用颈部围领？
130.怎样自制和使用颈枕？
131.如何采取正确的劳动姿势保护腰部？
132.腰痛患者如何正确地使用护腰带？
133.腰腿痛病人如何注意衣食住行？
134.腰痛患者如何进行心理调治？
135.怎样正确对待腰痛？
136.腰痛病人应如何进行自我按摩？
137.腰痛病人应如何进行练功？
138.腰椎间盘突出症病人怎样进行牵引？
139.腰椎间盘突出症施行髓核摘除术后患者如何
进行休息和练功？
140.老年腰痛患者怎样进行调养？
141.尾骨痛怎样自我治疗？
142.坐骨神经痛后怎么办？
143.为什么急性筋伤早期要冷敷？
四、骨与关节疾病的调护
144.急性化脓性骨髓炎如何护理？
145.慢性骨髓炎如何护理？
146.急性化脓性关节炎如何进行护理？
147.骨与关节结核患者如何护理？
148.骨与关节结核病人如何注意饮食调养？
149.怎样预防老年人的骨质疏松症？
150.防止骨质疏松如何进行食疗？
151.如何通过锻炼预防骨质疏松症？
152.休息为什么是骨关节炎急性发作期的最佳治
疗？
153.骨关节炎患者在饮食、起居上要注意什么？
154.怎样正确认识“骨刺”？
155.增生性关节炎的自我防治措施有哪些？
156.股骨头骨骺骨软骨病患者如何护理？
157.强直性脊柱炎患者是否应坚持运动疗法？
158.强直性脊柱炎患者如何自我护理？
159.类风湿性关节炎病人如何进行家庭护理？
160.日常生活中使类风湿性炎患者症状加重的因
素有哪些，如何防护？
161.类风湿性关节炎患者为什么要维持关节于功
能位？
162.类风湿性关节炎患者如何进行功能锻炼？
163.类风湿性关节炎患者如何进行食疗？
164.是否所有类风湿性关节炎患者均能进行自我
按摩？
165.幼年类风湿性关节炎患者日常生活中应注意
什么？
166.如何护理类风湿性关节炎患者？
167.痛风患者如何护理和预防？
168.痛风患者如何选择饮食？
169.截肢术后病人如何护理？
170.人工股骨头置换术后如何护理？
171.人工膝关节置换术后如何护理？
172.扁平髋病人应注意哪些问题？
173.患了胫骨结节骨软骨病怎么办？
174.患了第Ⅱ跖骨头骨软骨炎怎么办？
· · · · · · (收起)
读后感
评分
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用户评价
我特别关注了书中关于运动康复部分的论述，它的系统性和进阶设计堪称教科书级别。从最初的等长收缩训练，到中期的辅助器械练习，再到后期的功能性恢复训练，每一步都设置了明确的“安全阈值”和“进阶标准”。作者似乎深谙“循序渐进”的铁律，对于每一个动作，都配上了不同角度的分解图，清晰地标示出主要发力肌群和容易代偿的错误姿势。尤其让我印象深刻的是，书中对不同类型疼痛（如锐痛、钝痛、灼痛）的细微差别进行了区分，并指导读者如何根据疼痛反馈来即时调整训练强度。这体现了极高的专业性和对个体差异的尊重。读完这部分，我感觉自己仿佛完成了一次系统的、结构化的康复课程，对如何科学地重塑身体机能有了清晰的路线图，不再是盲目地听信各种网络传言或自行摸索，安全感倍增。
评分这本书的排版和装帧确实让人眼前一亮，那种沉稳中带着一丝亲切的色调，让人在翻阅时就感觉放松。我最欣赏的是它对基础知识的梳理，比如人体骨骼的结构图，绘制得极其精细，连细微的韧带走向都标注得清清楚楚。阅读过程中，我发现作者在讲解常见骨折的初步处理流程时，那种条理性和可操作性极强，就像身边有一位经验丰富的急救人员在耐心指导。特别是关于如何科学地使用夹板和做临时固定，书里提供的图文并茂的步骤，即便是完全没有医学背景的人也能迅速掌握要领，这对于户外爱好者或者家庭常备急救箱来说，简直是无价之宝。而且，它并没有一味地强调复杂的医疗技术，而是重点放在了日常生活中如何识别早期症状，避免小伤拖成大病，这种“防患于未然”的理念贯穿始终，让人感到非常贴心和实用。光是看这些基础的解剖学和应急处理章节，就已经觉得物超所值了，完全是那种可以放在床头随时翻阅的工具书的典范。
评分这本书的视角非常独特，它没有陷入枯燥的病理描述中，而是更多地从“康复生活质量”的角度切入。我特别喜欢它对不同年龄段人群的康复方案的区分对待。比如，针对老年人骨质疏松后的慢速恢复路径，书中详细分析了营养补充与低冲击运动的配比，甚至连午后小憩的最佳时长都给出了建议，这体现了作者对实际生活场景的深度洞察。再者，它对心理调适的关注也令人耳目一新。受伤后的焦虑、对功能恢复的恐惧，这些非生理层面的困扰，书中用了专门的篇幅去探讨，并提供了非常人性化的沟通技巧和放松练习。读起来不像是在看一本技术手册，倒像是在和一位既懂医学又富有人生智慧的长者对话，他不仅告诉你“怎么做”，更告诉你“为什么要这么做”，以及“如何调整心态去面对”。这种全方位的关怀，让阅读体验非常立体和温暖，真正做到了“治身亦治心”。
评分这本书的语言风格极其流畅，不像很多专业书籍那样晦涩难懂，它似乎有一种魔力，能把复杂晦深的医学概念转化为生活中的日常对话。举个例子，书中阐述关节炎的炎症反应机制时，它用了一个非常形象的比喻，将免疫细胞比作“误闯入的巡逻队”，将关节比作“正在进行日常维护的工厂”，一下子就让抽象的生物化学过程变得清晰可感。我发现自己可以毫不费力地将书中学到的知识点快速地在脑海中建立起关联。更值得称赞的是，它在引用文献和案例时做得非常审慎，既有科学支撑，又避免了过度的学术堆砌，保持了阅读的轻盈感。这种平衡把握得恰到好处，既满足了求知欲强烈的读者对深度内容的需求，又不会让普通读者望而却步，是非常难得的学术普及范例。
评分这本书的实用性体现在它对“非标准”情况的处理上。我们知道，医学书籍往往侧重于典型案例，但现实生活中充满了各种变数。这本书的亮点之一，就是它对一些“边缘情况”的处理建议，比如在不同季节、不同气候条件下，骨骼或旧伤可能出现的反应，以及对应的居家物理疗法。书中甚至讨论了不同材质的床垫对脊柱恢复的影响，这种对生活细节的极致关注，远超出了传统医疗指导的范畴。它不仅仅是告诉你“生病了怎么办”，更是指导你“如何与你的身体长期和谐共处”。这种细致入微的指导，让我感觉作者是一位真正躬身入实践的专家，他考虑到了读者可能遇到的各种生活场景，并将最优化处理方案融入其中。整本书读下来，最大的感受就是，它提供的不是冰冷的技术说明，而是一整套融入日常生活的、有温度的健康管理哲学。
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