具体描述
内容简介
本书为人的耳、眼、鼻及牙齿保健的普及性读物。全书分四章共三
百问。通过这些问答，全面、系统地阐明了人类五官各自的生理功能和
常见疾病的预防、治疗，以及如何通过一系列措施达到健康长寿和耳不
聋、眼不花、齿健、鼻灵的目的，是人体五官保健的一本好书。
本书对婴幼儿、儿童、青少年、育龄期妇女和中老年人都有实用价
值。文字通俗易懂，内容富有知识性与趣味性，为每个家庭所必备。
作者简介
目录信息
第一章 耳聪
一、婴幼儿时期
1.听力是如何产生的？
2.凹凸不平的耳廓起什么作用？
3.外耳道有多长，有什么功能？
4.中耳包括哪些部分，有哪些功能？
5.内耳的结构是怎样的？有什么功能？
6.你知道防聋应从何时开始吗？
7.妊娠防聋应注意什么？
8.妊娠期哪些病会影响儿童听力？
9.妊娠用药要注意什么？
10.耳聋能遗传吗？
11.什么是先天性耳聋？
12.你知道语言与听力的关系吗？
13.你知道婴儿的听力吗？
14.儿童语言有早有迟吗？
15.儿童哪些病能引起耳聋？
16.能使耳聋的药物有哪些？
17.人类能听到的最大声音和最小声音是多少？
18.你知道耳聋有几种吗？
19.婴幼儿为什么易患中耳炎？
20.小几中耳炎有些什么预兆？
21.小儿中耳炎如何治疗？
22.你知道“耳漏”都有哪些病吗？
23.耳没有流脓也会聋吗？
24.小儿鼓膜穿孔能自行愈合吗？
25.你会给孩子擤鼻涕吗？
二、青少年时期
26.你会判断声音的大小吗？
27.打耳光能使鼓膜穿孔吗？
28.放鞭炮能把耳震聋吗？
29.鼓膜不穿孔也会聋吗？
30.鼓膜因受打击穿孔怎么办？
31.如何预防鞭炮震伤？
32.外耳道为什么会长耵聍？
33.长耵聍有办法预防吗？
34.外耳道为什么爱长疖肿？
35.卡他性中耳炎是怎么回事？
36.如何预防卡他性中耳炎？
37.什么是慢性中耳炎？
38.慢性中耳炎不治行吗？
39.慢性中耳炎如何治疗？
40.慢性中耳炎能影响多少听力？
41.中耳胆脂瘤是肿瘤吗？
42.长了胆脂瘤应当怎么办？
43.慢性中耳炎为何会头晕？
44.中耳炎为何会并发脑膜炎？
45.并发脑膜炎有何预兆？
46.什么是噪音性耳聋？
47.噪音性耳聋有什么表现？
48.如何预防噪音性耳聋？
49.什么是突发性耳聋？
50.突发性耳聋有什么特点？
51.突发性耳聋应如何治疗？
三、中老年时期
52.听力从什么时候开始衰老？
53.听力衰老有哪些原因？
54.如何预防听力衰老？
55.什么是美尼尔氏病？
56.美尼尔氏病如何治疗？
57.美尼尔氏病影响听力吗？
58.耳鸣有哪些原因？
59.耳鸣的局部原因有哪些？
60.耳鸣的全身原因有哪些？
61.什么样的耳鸣要警惕？
62.耳鸣会影响听力吗？
63.如何治疗耳鸣？
64.哪些慢性病会影响听力？
65.吸烟会影响听力吗？
66.酗酒会影响听力吗？
67.枕头与听觉器官有什么关系？
68.情绪与听力有关吗？
69.中老年人用药应注意什么？
70.你会选择助听器吗？
71.听力损失多少需要配助听器？
72.什么性质的耳聋需要配助听器？
73.戴助听器应注意些什么？
74.针刺能治疗耳聋吗？
75.治疗耳病的中成药有哪些？
76.治疗耳聋的中药方剂有哪些？
77.治疗、预防耳聋的食物有哪些？
第二章 目明
一、儿童时期
1.你知道眼睛的构造吗？
2.视力是怎样形成的？
3.瞳孔为什么会大会小？
4.眼球为什么会转动？
5.眼泪是哪里来的？有什么用？
6.为什么要长眉毛和睫毛？
7.瞬目眨眼有什么作用？
8.眼病会遗传吗？
9.妊娠期有哪些病会影响儿童眼睛发育？
10.先天性白内障怎么办？
11.你知道视力发育的过程吗？
12.如何及时发现儿童的视力问题？
13.儿童感冒后应预防什么眼病？
14.儿童患麻疹时应注意什么？
15.什么是斜视？
16.斜视应当如何治疗？
17.什么是视野，查视野有什么用处？
18.什么是近视？
19.什么是远视？
20.什么是假性近视？
21.什么是高度近视？
22.患了高度近视应注意什么？
23.近视的原因有哪些？
24.如何预防近视？
25.得了近视应当怎么办？
26.怎样做眼睛保健操？
27.看电视能影响视力吗？如何预防？
28.什么是色盲？色盲是如何形成的？
29.什么是散光？发生散光怎么办？
二、青年时期
30.什么是麦粒肿？患了麦粒肿应怎么办？
31.你知道红眼病的原因有哪些吗？
32.什么是沙眼？如何治疗？
33.游泳为什么会染上眼病？有什么特点？
34.什么是巩膜炎？巩膜炎如何治疗？
35.角膜炎与角膜溃疡是怎么回事？
36.如何预防角膜炎？
37.角膜异物怎么办？
38.眼球内进了异物怎么办？
39.眼球外伤应注意什么？
40.为什么爆竹会伤眼？
41.爆竹伤眼常在什么情况下发生？
42.酸碱入眼应怎么办？
43.洗发膏、染发水为什么会伤眼睛？
44.眼睛外伤为什么要摘眼球？
45.什么叫电光性眼炎？如何治疗？
46.雪盲是怎么回事？如何预防？
47.虹膜睫状体炎有什么特征？
三、中老年时期
48.什么是翼状胬肉？
49.流泪的原因有哪些？
50.什么是老花眼？为什么会老花？
51.倒睫的原因是什么？如何治疗？
52.什么是眼压？眼压为什么会升高？
53.什么是青光眼？
54.青光眼有什么特点？
55.青光眼如何治疗？
56.什么是老年性白内障？
57.得了白内障怎么办？
58.你知道白内障的早期表现吗？
59.白内障什么时候手术好？
60.白内障手术后视力可达多少？
61.什么是中心性视网膜炎？
62.中心性视网膜炎如何治疗？
63.眼底出血是怎么回事？如何治疗？
64.如何预防眼底出血？
65.高血压病为什么会影响视力？
66.肾炎对眼睛有什么影响？
67.颈椎病能影响视力吗？
68.糖尿病与视力有什么关系？
69.影响眼睛的药物有哪些？
70.哪些毒性气体对眼睛有害？
71.哪些有机化合物能损害眼睛？
72.维生素缺乏能引起哪些眼病？
73.吸烟会影响视力吗？
74.什么叫失明？失明的原因有哪些？
75.滴眼药水应注意些什么？
76.上眼药膏应注意些什么？
77.你知道治疗眼病的针灸穴位吗？
78.治疗眼病的中成药有哪些？
79.有利于眼睛健康的食物有哪些
80.治疗和预防眼病的饮食验方有哪些？
81.眼睛保健的食物单方有哪些？
第三章 齿健
一、婴幼儿时期
1.你知道牙齿发生的时间吗？
2.你知道什么叫乳牙与恒牙吗？
3.影响牙齿生长的因素有哪些？
4.你知道每个牙的萌出时间吗？
5.乳牙与恒牙有什么不同？
6.你知道牙齿的结构和名称吗？
7.牙齿是靠什么牢固的？
8.牙齿为什么那样坚硬？
9.什么叫牙弓？牙弓是如何形成的？
10.异常的咬牙关系有几种？
11.异常的咬牙关系有什么危害？
12.为什么会出现异常的咬牙关系？
13.儿童吮指有哪些危害？
14.哺乳的姿势对牙关系有什么影响？
15.吐舌习惯有什么后果？
16.咬唇与牙齿有什么关系？
17.单侧咀嚼有什么危害？
18.为什么不让儿童张口呼吸？
19.什么是乳牙滞留？乳牙滞留好不好？
20.乳牙早失有什么害处？
21.牙齿为什么会变色？
22.什么是“六岁牙”？
23.牙齿参差不齐有哪些原因？
24.牙齿不齐有办法补救吗？
25.儿童换牙时期应吃什么样的食物？
26.儿童唇裂应如何治疗？
27.腮裂应在何时治疗？
二、青年时期
28.牙齿外伤怎么办？
29.经常吃糖与龋齿有关吗？
30.龋齿是如何形成的？
31.龋齿常发生在哪些部位，有什么表现？
32.龋齿能预防吗？
33.防龋齿的药物有哪些？
34.龋病的治疗方法有哪些？
35.什么是牙本质过敏？如何治疗？
36.什么是楔状缺损？
37.牙痛常见于哪些病？
38.引起牙痛的全身原因有哪些？
39.什么是牙结石？有什么危害？
40.什么是牙龈炎？如何治疗？
41.牙龈为什么会出血？
42.牙龈出血如何治疗？
43.智齿阻生是怎么回事？有什么危害？
44.刷牙应注意哪些事项？
45.牙签对牙齿有利吗？
46.如何做牙龈按摩？
三、中老年时期
47.为什么要拔牙？
48.什么样的牙需要拔？
49.什么情况下不宜拔牙？
50.拔牙后应注意什么？
51.拔牙后多长时间镶牙？
52.假牙有几种？如何选择假牙？
53.镶假牙对基牙有没有危害？
54.镶假牙后要注意些什么？
55.镶假牙吃东西会变味吗？
56.镶假牙后饮食上应注意什么？
57.牙齿为什么会松动？
58.牙龈萎缩是怎么回事？
59.牙龈萎缩如何治疗？
60.牙齿会得肿瘤吗？
61.牙龈会长癌吗？有什么特点？
62.能治疗牙痛的针灸穴位有哪些？
63.治疗牙痛的外用药物有哪些？
64.治疗牙痛的中药方剂有哪些？
65.治疗牙痛的单方有哪些？
66.治疗牙痛的中成药有哪些？
67.你知道健齿免疫法吗？
第四章 鼻灵
53.急性额窦炎有哪些特点？
54.慢性额窦炎有哪些特点？
55.急性筛窦炎有哪些表现？
56.航空性鼻窦炎是怎么回事？
57.航空性鼻窦炎如何预防？
58.什么是鼻息肉？有什么危害？
59.鼻息肉应如何治疗？
60.鼻息肉会变癌吗？
61.鼻息肉手术为什么不容易除根？
62.外鼻部能长癌吗？有什么特点？
63.鼻腔肿瘤有哪些特点？
64.外鼻及鼻腔肿瘤怎么办？
65.上颌窦癌有哪些特点？
66.额窦肿瘤有什么表现？如何治疗？
67.筛窦肿瘤有何特点？
68.筛窦肿瘤如何预防？
69.鼻源性头痛有什么特点？
70.鼻部疾病应如何选择物理治疗？
71.如何做好鼻腔保健？
72.你知道鼻病保健的穴位吗？
73.治疗鼻腔疾病的中药方剂有哪些？
74.治疗鼻窦炎的方剂有哪些？
75 治疗鼻病的单方验方有哪些？
· · · · · · (收起)
读后感
评分
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用户评价
这本书的结构设计堪称一绝，它的“问答体”设计极大地提高了阅读的效率和趣味性。它巧妙地将复杂的养生知识拆解成一个个具体、直击痛点的问题，每一个问题都像是从我们日常生活中提炼出来的真实困惑。这种设计让读者在阅读时产生极强的代入感——“哎呀，我也有这个问题！”。而且，这种结构避免了长篇大论带来的阅读疲劳，我可以随时停下来，专注于解决某一个具体的“问”，然后吸收其中的精髓。更妙的是，这些看似独立的问答，串联起来后，又构成了一个完整且系统的健康保养体系。这种由点到面的组织方式，让知识点的吸收变得轻松自然，而不是负担。它既适合那些时间零碎的现代人，也适合希望系统性学习的朋友，灵活性和系统性达到了一个非常完美的平衡点。
评分这本书的行文风格简直是教科书级别的“慢工出细活”。它没有那种上来就抛出惊人结论的浮躁，而是像一位经验老到的中医前辈，娓娓道来，层层递进。它的叙述方式充满了生活气息和哲理思辨的深度，不像有些养生书籍那样只停留在“吃什么、做什么”的表层操作，而是深入探讨了“为何要如此”的内在逻辑。我尤其欣赏作者在阐述每一个“问”的时候，所引用的那些古代医籍中的经典论述，那些引文并非生硬地堆砌，而是被巧妙地融入到现代语境中，使得古老的智慧焕发出新的生命力。读起来，我感觉自己不是在被动接收信息，而是在参与一场深度的对话，作者引导着我的思维，去探索身体与自然之间的和谐统一。这种循循善诱的表达，让晦涩的理论也变得平易近人，读完后留下的不是知识点的堆砌，而是一种对生命更深层次的理解和敬畏。
评分这本书给我最大的触动，在于它对“日常感悟”的珍视与记录。它不仅仅是一本理论书籍，更像是一本融入了生活哲学的指南。在许多章节的末尾，作者会穿插一些关于如何观察自然、如何感知身体微小变化的感悟性文字，这些段落虽然篇幅不长，但笔力千钧，充满了人文关怀。比如，它会引导读者去注意清晨第一缕阳光照在眼中的感受，或者在安静环境中捕捉空气流动的细微变化，这些都是现代生活中常常被我们忽略的“微小奇迹”。通过阅读这些片段，我开始重新审视自己与周遭环境的关系，意识到真正的“耳聪目明”并非单纯依靠某种保健品或秘方，而是一种长期、细致的觉察力的培养。这本书真正做到的，是唤醒了我们身体内部的“老朋友”——那些与生俱来的感知能力，让人在追求健康的同时，也收获了内心的宁静和对生活的热爱。
评分这本书的装帧设计简直是一场视觉盛宴，封面那行古朴典雅的书名，配合着淡雅的水墨背景，一下子就把人带入了一种对传统养生智慧的敬畏之中。我特地选了一个周末的午后，泡了一壶清茶，才缓缓翻开。内页的纸张质感极佳，阅读起来非常舒适，即便是长时间盯着看也不会感到眼睛疲劳。更让我惊喜的是，排版布局的疏密有致，留白恰到好处，让原本略显严肃的养生主题，变得亲切可感。每一章节的标题都像是精心雕琢过的诗句，引人入胜，让人迫不及待地想探究其背后的奥秘。它不像市面上那些充斥着密密麻麻文字的“养生大全”，这本书更像是一件艺术品，让人在阅读知识的同时，也能享受到阅读本身的愉悦。从封面到封底，每一个细节都透露出编者对传统文化的尊重和对读者体验的极致追求，这在如今快餐式的阅读时代，实属难得。我甚至考虑过，这书放在书架上，本身就是一种对家居环境的提升。
评分说实话，当我抱着试试看的心态拿到这本书时，我预设它可能会是另一本老生常谈的养生手册。然而，这本书的独特之处在于它对细节的捕捉和对个体差异的关注。它没有试图用一个万能公式去套牢所有人，而是非常细致地划分了不同体质、不同季节在感官保养上的侧重点。比如，书中对“耳聪”的论述，不仅仅停留在按摩几个穴位，而是结合了四季气候变化对听觉系统影响的细腻分析，甚至连情绪波动如何影响听力健康都有独到的见解。这种深度挖掘，让每一个章节都充满了新意和实用性。我发现，作者对于“平衡”的强调贯穿始终，无论是食物的寒热搭配，还是日常作息的动静结合，都体现出一种精妙的平衡艺术。这种不是简单地告诉你“是什么”，而是告诉你“如何精细地去实现”的态度，是我阅读过的众多养生书中最为罕见和珍贵的。
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