具體描述
著者簡介
謝瀛華醫師，颱灣颱南人，颱北醫學院醫學係畢業、英國皇傢醫院進修，颱大、馬偕、長庚醫院傢庭醫學主治醫師。現任颱北醫學院傢庭醫學科主任，緣杏文化事業墓金會執行長。曾為一些報紙主持醫藥專欄。著有《成人保健書》、《國民危機手冊》、《傢庭醫學講座》、《性心理手冊》、《走過青春》等書。
圖書目錄
關心自己健康，確保幸福人生（自序）
緣起
何謂壓力
何謂憂鬱癥
關於憂鬱癥
病人需要知道些什麼
怎樣剋服憂鬱和沮喪
未來如何剋服焦慮、憂鬱
憂鬱癥的種類和癥狀
社區中的憂鬱癥
懷孕時的憂鬱癥
失眠和憂鬱癥
死彆
優鬱癥及其因應之道
給現代人
之一：現代人的憂鬱癥
之二：現代婦女如何麵對心理障礙
之三：現代上班族的工作壓力
之四：現代人的壓力
給老年人
之一：不要怕老
之二：老年人的憂鬱癥
之三：讓老年不再寂寞
給失業者或退休者
之一：失業與憂鬱
之二：退休後的憂鬱
給青少年
之一：青少年壓力的泄洪口
之二：青春期的生活壓力
之三：以性教育來減輕“性焦慮”
之四：青少年的隱憂與睏擾
之五：“性”是尷尬齷齪的嗎
――性的“憂慮”與“感覺”
之六：自己愛自己錯瞭嗎
――自慰憂鬱癥候群
給學生
成長的掙紮與摸索
“日安！憂鬱”
科技文明的壓力
――木已成舟的遺憾
愛可以化壓力為力量
伴隨憂鬱的種種心理問題
附錄
附錄一
麵對憂鬱怎麼辦
附錄二
以自我放鬆術對抗憂鬱、焦慮
· · · · · · (收起)
緣起
何謂壓力
何謂憂鬱癥
關於憂鬱癥
病人需要知道些什麼
怎樣剋服憂鬱和沮喪
未來如何剋服焦慮、憂鬱
憂鬱癥的種類和癥狀
社區中的憂鬱癥
懷孕時的憂鬱癥
失眠和憂鬱癥
死彆
優鬱癥及其因應之道
給現代人
之一：現代人的憂鬱癥
之二：現代婦女如何麵對心理障礙
之三：現代上班族的工作壓力
之四：現代人的壓力
給老年人
之一：不要怕老
之二：老年人的憂鬱癥
之三：讓老年不再寂寞
給失業者或退休者
之一：失業與憂鬱
之二：退休後的憂鬱
給青少年
之一：青少年壓力的泄洪口
之二：青春期的生活壓力
之三：以性教育來減輕“性焦慮”
之四：青少年的隱憂與睏擾
之五：“性”是尷尬齷齪的嗎
――性的“憂慮”與“感覺”
之六：自己愛自己錯瞭嗎
――自慰憂鬱癥候群
給學生
成長的掙紮與摸索
“日安！憂鬱”
科技文明的壓力
――木已成舟的遺憾
愛可以化壓力為力量
伴隨憂鬱的種種心理問題
附錄
附錄一
麵對憂鬱怎麼辦
附錄二
以自我放鬆術對抗憂鬱、焦慮
· · · · · · (收起)
讀後感
評分
評分
評分
評分
評分
用戶評價
评分
评分
评分
评分
评分
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美書屋 版权所有