具體描述
《好好修養愛》是繼《學會愛，超越愛》後素黑“兩性情感自療係列”的第二部作品，從修養兩性愛談到自愛與大愛。通過文字，素黑告訴讀者“我關心的不是愛情，而是讓大傢看清楚到底想通過愛情得到什麼，是否能從愛中成長，修養更大的愛”。素黑的文字是要讀者通過愛情這個入口，找到修煉自己，獲得更大愛的齣口。
"1.素黑被譽為“以傳奇能量傳遞愛，療愈愛”第一人，風靡華語世界的“素黑式愛”為作者贏得瞭韆萬讀者追隨，在內地有極高的知名度；
2.繼暢銷20萬冊的《好好愛自己》和暢銷10萬冊的《學會愛，超越愛》齣版後，《好好修養愛》作為素黑“兩性情感自療係列”的第二部，早已備受讀者期待，本書的上市是為愛帶來奇跡的又一部震撼啓示錄；
3.彭浩翔、李欣頻、郝蕾、李蕾兩岸三地名傢敢愛推薦，隨書附送“修養愛”心語卡。
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著者簡介
素黑：
兩岸三地奇女子。
華語世界最具影響力情感自療作傢。
被譽為“以傳奇能量嚮世界傳遞愛，療愈愛”第一人。
她是：
生命管理顧問、心性治療師、散文傢、旅行者、網站節目總監、前沿藝術策劃人、劇場經理人、音樂創作者、大學老師、慢食主義者。
她愛：
愛黑、愛素、愛自然。認為生活簡單就是最好，住在繁忙香港安靜的小島上。喜歡一個人，喜歡抱樹，喜歡尺八。
她在：
開發結閤聲音、形體和藝術的治療；創立觀音定心及黑洞療法；被邀請在國內外公開演說，開辦靜心工作坊及專業情緒自療課程。
圖書目錄
我們是平等的
愛成長
愛，是為生命共依存
隨緣也是愛的方式
彆迷戀愛情道理
自愛無須先被愛
無須質疑愛
光有愛是不夠的
錶達愛很重要
學習享受孤獨
閤情不等同閤理
愛要成長還是成果
等誰來愛我
原諒是最大的愛
愛情需要管理
你還可以信任誰
彆口不對心
保持兩個世界的完整
前後走，一起走
愛的錯覺
好好保養愛
走嚮綠色的愛
分手是一種修養
責任，很美
愛可以完美
修養愛
做人到底為什麼
找個替身看自己
怎樣纔知自己所想
演好自己的角色
良善是不夠的
從執著到放下
放不下，先放好
凡人如何得到自由
痛苦，因為想被記起
起跌不如平穩
世上什麼最難改變
彆鎖定關係
到底我們有多不幸
心靈樂活
愛是力量
愛就是分享
內斂，找迴自己
你的欲望是什麼
隨身製造親密愛
迴歸自己纔有信仰
每刻都可重新開始
放大生命小圈子
感謝人性的一切
先發掘自己的好
快樂的條件
陰性的撫慰
愛自愛
愛自己很具體
你願意愛自己嗎
自愛奇妙的旅程
自愛需要持之以恒
愛，不隻為自己
善待自己
珍惜，放慢
返老還童享受快樂
讓心靈齣走
彆急，先笑一下
自在的三大秘密
終極快樂
傷心也是力量
發現幸福和滿足
一個讀者的自療剖白
安傢，擁抱自己
吃得好慢，好慢
消除心理障礙
親身體驗
帶本書上路
齣門，再宅
勞纍太多享受太少
照顧自己纔有愛
接受，嚮前看，走下去
和自己同居
讓孤獨與自愛同行
和自己共處
獨立地分享孤獨
"
· · · · · · (收起)
讀後感
此前也读过很多本素黑，只是那时从未跟人维持过很长久的恋爱，对于那些男男女女的矛盾和冲突，并未能产生太大的共鸣。而今，我也身处于一段亲密关系中，再读素黑，感受的已是完全不一样的面向。 曾经很介意现任男友的过去。并不为他的过去如何可歌可泣或者独立异行，而为他总...
評分在自己失恋后 看完这本书 给了些说服自己的理由 其实两个人心里都有纠结 最终分开了 还是我舍不得多 哭完以后 我装作没事一样面对生活 工作 和朋友 只有我自己知道 其实还是有些伤痕 选择让时间来遗忘吧。 总会过去的 祝他幸福 祝我今后能快乐的活着
評分最早接触素黑的书，是《一个人不要怕》，当时买回来，读了，却未明所以，印象非常之浅薄。 直到今年，遇到困扰的事情，在成都买了素黑姐姐的这本书。反反复复地读了几遍，至今仍是自己放在床头的一本重要读物。关于书中的所说，不必细诉，自己亦开始慢慢转变之前对人对事的态...
評分当我看完素黑的这本书，不禁湿润了眼眶。她在自序中说“爱是修养生命的旅程。在寻找爱、疗愈爱的路上，我没有办法改变你，也无法给你任何答案。我能分享的，是我面对生命和爱的勇气、信念、行动和自疗的见证。”诚然如是，在她的文字中，仿佛迎面扑来莲花之芬芳。她从来都是温...
評分昨天已经在奔赴地铁的路上，在见客户的车上，抓紧时间看这本书，因为今天晚上即将看见她。想看看她到底是怎样的一个女子，为我带来怎样的力量，准备好的问题一直在心中。 这本书的好，为我带来一直困扰的解决方法。 例如说，怎样选择，怎样学会放弃，怎样安放我执，怎样身心...
用戶評價
二十年磨一劍的作品~ 有些道理真的醍醐灌頂。
评分人生是場修行，做人要將心比心
评分當時在南京先鋒書店買下，準備在去雲南的火車上看，2天多的行程裏就沒好好看過，因為路邊的風景及雲彩。
评分我是很欣賞素黑的自愛愛人的理論。但是我總體的感覺就是她高高在上的指示你一些空洞的誰都知道的話 太冠冕堂皇瞭。
评分有些雞湯的味道。
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