清宫代茶饮精华 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:人民卫生出版社

作者:陈可冀

出品人:

页数:221

译者:

出版时间:2012-2-1

价格:23.00元

装帧:平装

isbn号码:9787117152389

丛书系列:现代著名老中医名著重刊丛书

图书标签:

• 中医
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• 茶饮文化
• 历史典籍
• 宫廷秘方

《清宫代茶饮精华》 引言： 在中国悠久的历史长河中，宫廷生活总是蒙着一层神秘的面纱，其中，代茶饮以其独特的养生智慧和精巧的制作工艺，在后宫佳丽的日常养护中扮演着不可或缺的角色。本书并非记载宫廷秘闻，亦非对帝王将相的奢华生活进行描绘，而是将目光聚焦于那些伴随着帝王后妃日常起居，默默滋养身体的清雅饮品。代茶饮，顾名思义，非茶之本味，却以茶之形，承载着古人对健康的追求，对身心的调和。本书旨在拨开历史的迷雾，探寻这些流传于紫禁城角落的古老饮方，解析其背后蕴含的养生之道，并尝试将其精髓还原于现代生活。 第一章：代茶饮的溯源与演变 “代茶”之说初探： 本章将追溯“代茶饮”概念的起源。在古代，正规的茶叶饮用可能涉及繁复的冲泡仪式，而代茶饮则是一种更为灵活、便捷，且侧重于药食同源理念的饮品形式。我们将探讨它是否源于早期的药饮、花饮，或是民间草药的改良，并分析其在不同历史时期，尤其是在尚未形成成熟茶叶种植与品饮体系的阶段，如何作为一种重要的日常饮品出现。 宫廷的独特印记： 随着朝代的更迭，宫廷生活对养生的精细化需求日益增长。本章将重点研究代茶饮如何在宫廷中得到发展与升华。我们将考察不同朝代的宫廷医典、起居注、膳食记录等史料，从中挖掘与代茶饮相关的线索。重点分析不同时期皇帝、皇后、皇子、妃嫔等人群，根据其体质、季节、时令等因素，如何将各类草本、果实、谷物等天然食材巧妙组合，制成具有不同功效的代茶饮。这不仅仅是对食材的简单混合，更是对中医理论的巧妙运用，例如温补、清热、化湿、安神等功效的追求。 从实用到精致的转变： 代茶饮的演变并非一蹴而就。本章还将分析其从最初的简易滋补，到宫廷时期追求口感、色泽、香气俱佳的精致饮品的过程。这其中涉及对食材的精选、炮制方法的改进，以及不同食材之间平衡的考究，体现了中国古代饮食文化中“味”与“养”并重的哲学。 第二章：紫禁城的味蕾与养生方略 草本植物的妙用： 本章将详细介绍宫廷代茶饮中常见的草本植物种类及其养生功效。例如，菊花的清热明目，枸杞的滋补肝肾，玫瑰花的疏肝解郁，薄荷的疏散风热，甘草的益气调中等。我们将深入解析每种植物的药理特性，以及它们在代茶饮中是如何被选择和搭配，以达到特定的养生目的。这部分内容将基于历代本草书籍的记载，结合实际的饮用经验，展现古代医者和宫廷养生官的智慧。 果实与谷物的温润滋养： 除了草本，果实和谷物也是代茶饮不可或缺的组成部分。本章将探讨红枣的补气养血，桂圆的益心安神，山楂的消食健胃，薏苡仁的健脾渗湿，莲子、百合的清心安眠等。我们将分析这些食材的营养价值，以及它们在代茶饮中的应用，如何为宫廷成员提供日常所需的能量和营养。 精选食材的考究： 宫廷用度，对食材的要求极为严苛。本章将深入探讨代茶饮在食材选择上的精挑细选。例如，特定季节采摘的药材，产地优良的果实，经过特殊炮制的谷物等。我们将揭示这些细节如何保证代茶饮的品质与功效，以及背后所体现的“不时不食”的传统养生理念。 第三章：经典代茶饮的解析与复原 “八珍”之外的滋味： 在宫廷庞杂的膳食体系中，代茶饮虽不及“八珍”等主食耀眼，却以其温和持久的滋养，润物细无声地呵护着帝后妃嫔的健康。本章将精选几款最具代表性的宫廷代茶饮配方，进行详细的解析。我们将追溯这些配方的历史渊源，分析其组成食材的药性与食性的相互作用，以及它们所针对的养生需求（如改善肤色、缓解疲劳、助眠安神、健脾开胃等）。 制作工艺的细致还原： 好的食材需要精妙的制作工艺才能发挥其最大功效。本章将对经典代茶饮的制作过程进行细致的描述。这包括食材的清洗、切制、烘干、炒制、研磨等步骤。我们将还原古人可能采用的传统技法，例如文火慢炖、微火慢焙、自然晾晒等，并阐述这些工艺对最终饮品的风味和药效有何影响。 现代改良与生活应用： 尽管本书着重于还原历史，但我们也认识到，现代人的生活方式与古代有着显著差异。本章的最后部分，将尝试在尊重古方精髓的基础上，提出一些适合现代人日常饮用的改良建议。例如，如何在保证功效的同时，调整食材的比例，以适应现代人的口味；如何利用现代化的厨房工具，简化制作流程，使其更易于居家实践。我们将引导读者如何在繁忙的现代生活中，重拾这份来自宫廷的古老养生智慧。 第四章：代茶饮的养生哲学与现代启示 “天人合一”的智慧： 代茶饮的背后，蕴含着中国传统医学“天人合一”的深刻哲学思想。本章将探讨代茶饮如何体现顺应自然、调和阴阳的养生理念。例如，根据四季变化选择不同的食材，根据身体状况调整饮用频率等，都体现了与自然和谐相处的智慧。 “未病先防”的观念： 在古代，预防疾病比治疗疾病更为重要。代茶饮正是“未病先防”养生观念的生动体现。通过日常的调养，维持身体的平衡与健康，从而减少疾病的发生。本章将分析代茶饮如何通过温和的滋养，提升身体的整体机能，达到预防疾病的目的。 生活方式的重塑： 现代社会，快节奏的生活方式常常导致亚健康。代茶饮所代表的慢生活、精细化的养生方式，为现代人提供了一种反思和借鉴。本章将探讨如何将代茶饮的理念融入现代生活，例如，通过每日一杯代茶饮，放慢脚步，关注身心，提升生活品质。 结语： 《清宫代茶饮精华》并非是一本追求猎奇的宫廷史料汇编，而是一部关于古人智慧与生活美学的探索。它旨在通过对代茶饮的深入解析，帮助读者了解古人在追求健康与和谐生活方面的智慧与巧思。我们希望，本书能够成为一座连接古今的桥梁，让这份流传于紫禁城的温润滋养，重新焕发生机，为现代人的健康生活提供一份独特的启迪。

评分☆☆☆☆☆

用这本书有两点： 1.会辩证 2.会加减方子 里边的方子很多情况是不能拿来直接就用的，做个比喻就是这些衣服都是别人穿的，你拿来不能直接用。套不上的。 所以说看似简单不简单。 这第一点还好说，第二点很多自学者做不到。 辩证直接学习中医基础理论和中医诊断学就可以。加...

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

这本书的整体风格非常古典雅致，但它的内容却是面向现代读者的“友好型”的。最让我印象深刻的是，作者并没有将清代的茶饮文化描绘成一个高不可攀的象牙塔，而是着重强调了其背后的实用性和与日常生活的联系。比如，书中有一部分专门讨论了不同季节如何根据气候变化来调整饮品的比例，这些“接地气”的养生智慧，即便在今天也具有很强的指导意义。全书的文笔有一种温润如玉的质感，用词考究，但绝不故作深沉，读起来让人感到非常舒服。排版上的留白处理得恰到好处，使得厚厚的篇幅看起来并不压抑，反而有一种呼吸感。我特别欣赏作者在章节末尾设置的“小贴士”部分，往往用非常简洁的语言总结了本章的核心思想，便于回顾和吸收。这本书绝对不是那种读一遍就束之高阁的书，它的信息密度很高，每次重读都能发现新的感悟，是一本可以长期伴随的案头读物。

评分☆☆☆☆☆

我最近在寻找一些能真正沉下心来阅读的书籍，这本书恰好满足了我的需求。它不是那种快餐式的知识输出，而是需要细细品味的慢阅读佳作。阅读过程中，我常常需要停下来，回味作者对于某个特定草药功效的阐述，以及它在古代宫廷语境下所代表的特殊含义。这本书的深度在于它不仅仅停留在“是什么”，更深入探讨了“为什么”。例如，书中对几味重要草药的来源地考证，以及它们如何通过复杂的进贡系统最终进入后宫，这个过程的严谨性让人肃然起敬。作者似乎是花了极大力气去查阅了大量的宫廷档案和私人笔记，才得以构建出如此立体而真实的饮茶图景。更让我惊喜的是，书中穿插了一些宫廷生活的“侧写”，比如皇帝赏赐、妃子之间的茶会交际，这些内容极大地丰富了本书的文化内涵，让它超越了单纯的“食谱”范畴，成为了一部生动的清代社会风俗史的侧面记录。读完之后，我对那个时代有了更深层次的理解和尊重，感觉自己的知识边界被拓宽了不少。

评分☆☆☆☆☆

这本书的学术严谨性和可读性达到了一个非常巧妙的平衡点，这一点非常难得。我作为一个对传统文化有一定兴趣的普通读者，在阅读过程中，很少会感到知识的断裂。作者的逻辑线索非常清晰，每一章的过渡都处理得非常自然，就像是引领着读者一步步走进一个精心布置的清代茶室。我特别欣赏作者在解释某些古代称谓和计量单位时，所做的详尽注释和对比，这极大地降低了阅读的门槛。而且，书中对细节的把控达到了近乎偏执的程度，比如对水质的要求，对火候的控制，都描述得一丝不苟，体现了古代人对生活品质的极致追求。这本书的价值不仅仅在于知识的传授，更在于它提供了一种看待传统生活美学的方式。它教会我们如何从最日常的行为中，提炼出一种仪式感和对健康的敬畏之心。读完后，我甚至尝试着去模仿书中所提及的某些简单饮品，那种尝试融入历史的乐趣，是其他很多书籍无法给予的。

评分☆☆☆☆☆

坦率地说，我最初是被这个书名吸引的，感觉它应该会比较小众和专业，但实际阅读体验完全出乎我的意料，它远比我预期的要“生动”得多。这本书的叙事节奏掌握得非常好，不是那种平铺直叙的流水账，而是充满了戏剧张力。作者似乎非常擅长捕捉人物的内心活动，通过他们饮下的那一杯茶，侧面展现了他们在权力斗争中的隐忍、失落与期盼。我读到一些关于特定药材被用于“调理”或“禁用”的段落时，那种历史的厚重感扑面而来，让人不胜唏嘘。此外，这本书的注释系统做得非常完善，那些看似不经意的历史典故或人物关系，都在脚注中得到了清晰的解释，这对于我这种喜欢深挖背景的读者来说，简直是福音。它提供了一个多维度的视角，让你不仅关注茶本身，更关注茶背后的人、权力和时间。这本书的价值在于，它成功地将一门“技术性”的知识，转化成了一段引人入胜的历史故事，读起来非常过瘾。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真是让人眼前一亮，那种温润的触感和古朴的色调，一下子就将人带入了那个充满神秘色彩的时代。我原本以为这会是一本枯燥的理论书籍，没想到里面的图文排版如此精美，大量的历史老照片和手绘插图穿插其中，让阅读体验变得异常享受。作者在叙事上采用了非常细腻的笔触，仿佛能感受到当年宫廷里那些精致的生活细节。比如书中对于特定季节的茶饮配方的介绍，不仅仅是罗列药材，更是将饮茶的仪式感、背后的养生哲学，以及与季节变化之间的微妙联系阐述得淋漓尽致。特别是关于不同等级的妃嫔在饮茶上的区别，那种等级森严下的生活百态，读起来津津有味。我尤其喜欢其中关于“气味记忆”的那一部分，作者通过对不同花草茶的描述，勾勒出了深宫之中复杂的情感世界，那些看似寻常的饮品，其实承载了太多的心事和期望。全书的行文流畅自然，即便是对历史不太了解的读者，也能轻松跟上作者的思路，丝毫没有晦涩难懂的感觉，是一本非常值得收藏的文化读物。

评分☆☆☆☆☆

总体来说不错，而且很适合现代人阅读啊。

评分☆☆☆☆☆

不会药味加减看了是白看的。这里边都是老佛爷阿哥们定制方，病后调理，你要是没背过中药学，也没搞过方剂学还是不要乱用了。

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总体来说不错，而且很适合现代人阅读啊。

评分☆☆☆☆☆

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