具体描述
只要你有记忆、会烦恼、用心思、甚或能系好鞋带，你就可以发展出一种完美、逼真的“自我心像”，它将带给你成功与快乐，远离失败和挫折。我注定成功，注定，那就没有为什么：）
作者简介
马尔登是二十世纪初美国著名的成功学奠基人之一。他创办的《成功》杂志，影响了一代又一代企望成功的青年。他与读者已熟悉的拿破仑・希尔、斯迈尔斯齐名，曾被林语堂先生推崇为青年成功的导师。他的成功学著作，激励人心，给读者以力量和信念，是青年创业者的良师益友。在他辞世后的几十年间，他的书被译成二十几种文字，畅销数百万册，甚至作为教材，在许多国家的学校、公司企业、以至政府部门广泛流传。今天我们重读他的书。依然感慨万千，倍受激励。已经出版的《一生的资本》和《最大的财富》。深受青年读者欢迎。此书将再次使你心动。
目录信息
第一篇 心灵之灯
一 自我心像的奥秘
打开美好生活的钥匙／外科医师对心理学的兴趣／手术刀痕带来荣耀而不是羞耻／幻想式丑陋的症结／自我心像奥秘所在／踏上新里程／创造丰富人生的计划／“潜意识心思”的科学新见解／假如你能记忆、有烦恼、用心思，你便会成功
二 发掘内在的成功潜力
你的咸功本能／成功的机器／人脑运作的新观念／辅助成功的机器／人脑如何解答疑难／拦截火箭的惊奇／科学制造电脑而无法制造人脑／知识与力量的储藏室／已存的答案／构想新的自我心像
三 想像是成功转机的关键
催眠的力量／信念决定行动和行为／何不想像你能成功／想像练习赢得棋类冠军／心像帮助你推销／利用心像谋得好职业／用“心”练琴的钢琴家／用想像减低高尔夫球杆数／心理想像的奥妙／发现最棒的自己／只要想你是正常的／想像力练习
四 消除错误的想法
错误的想法能催眠／一个受到催眠的推销员／错误的信念使人老／每个人都受到催眠／你能治愈自卑感／放松身心解除催眠／利用心像求松弛／心像四种
五 利用理智的力量
不要自寻烦恼／抛开往日的失败向未来推进／罗素的方法／由其他观念改变此观念／重估你的信念／强烈欲望的力量／合理的思考能做些什么？／试试才知道／决定你的需要／专注一点
六 让成功转机为你工作
不要太认真／以退为进／创造性思考与创造性行动／你是一个创造者／‘咱然”行为的奥秘／不要阻塞你的创造机器／养成意识反应的习惯／停、看、听／不要为过去的事情苦撑／尝试一心一用／沙漏的启示／让问题在睡眠中消失／工作时放轻松些
七 养成快乐的习惯
快乐是一剂良药／快乐的错误观念／追求快乐不是自私行为／快乐不在未来，而在眼前／快乐是一种可培养的习惯／不要让事务弄昏你的头／观念会感染心情／态度创造快乐／有计划地练习“健全心理”／需要动思想手术的推销员／试验积极的思考／发明家运用“快乐思想”／如何习惯快乐／快乐练习
八 成功者的个性
新角色需要新心像／成功的心像／沟通与了解／事实与观念／要客观地面对真理／勇气／何不试一试？／信念与勇气的“自然本能”／仁慈心／自我尊重／自信心／容纳自己／“你”不等于错误／你就是你
九 如何利用失败转机
失败的心像／了解，是一剂良药／实际的目标与理想的目标／失败者心像／困挫不是解决问题的方法／攻击心／集中大力，不要横冲直撞／认识就是力量／情绪的安全出口／不安稳／脚踏实地／孤独与失败／行不通的“方法”／犹豫不决／人人都会犯错／愤恨也是一种方法／愤恨使心像劣质／愤恨的真正起因／虚空／目标有价值，生活便有意义／虚空不会致胜／不合适的心像／忽视否定，专泣肯定／利用否定的思考
十 美化自己的情感
自然界不足之时／情感疤痕使你疏远生活／情感疤痕助长少年罪犯／情感疤痕制造破损的自我心像／消除情感创伤的三个原则／健全的自我心像不会轻易受伤／控制思想带来新生／除去旧日的疤痕／对自己施行精神美容／原谅是除去疤痕的手术刀／原谅不是武器／抛弃你的怨恨／做到真正的谅解／原谅的理由非常重要／耶稣没有原谅荡妇／原谅自己，也原谅别人／不要成为牡蛎／情感手术使你年轻
十一 开启你深锁的性格
人人都将个性封闭起来／过度的否定造成抑制／口吃是抑制的表现／自责使你更糟糕／过分谨慎导致忧虑／威廉・杰姆斯的忠告／“自我意识”就是“他人意识”／“别人的想法”制造抑制／治愈神经过敏／忽略否定带来泰然自若／你需要更多的“自我意识”／使人懦弱的良心／良心应该让你快乐／消除压抑的方法与通道／如何知道你压抑了自己／减压练习
十二 自制镇定剂使心灵平和
保持平静的心情／制约自己于镇定之下／如果你无法不理会，就拖延它／轻松是一块心理的帐幕／建造一间恬静的房间／每天留一点休闲时间／你需要一些逃避主义／“清理”前题以处理后题／情绪的搅拌造成失眠／情绪的搅拌酿造意外／镇定也会搅拌／制造你自己的心灵雨伞／你的情绪稳定力／不要与稻草人搏斗／“不动”是最佳反应／首要的装备／你的精神空调
十三 把危机变成机会
愈挫愈勇才能反败为胜／金钱投资的秘诀／没有压力的练习／压力耽误学习／失火演习／假想对打／轻松带来好咸绩／假想对打与自我表达／以虚弹射击锻炼射术／击球的热情／“不售货”的推销员／使“神经紧张”为你效力／危机产生力量／记住你的目标／兴奋与恐惧／最恶劣的情况／卡莱欧如何找到勇气／跨过微不足道的小丘／你又有什么损失
十四 神奇的胜利感
念念不忘可能性／“真正失败”与“幻想失败”／指向成功的方向／高尔夫球手的秘密／这事也许难办，但可以办到／吉布林勒斯的成功经验／稳操胜算的心理／人脑如何记忆“成功”和“失败”／把成功模式注入灰质中／慢慢来就是秘诀／再生成功的经历／积极的建设性顾虑／如何培养信心和勇气／别向恐惧低头／对消极心情挑战／自身的消极暗示／以优代劣／取代担心／成败全在自己／改变旧日的记录
十五 开创更充实的新生活
无穷尽的生命力／人体“适应能”／青春的秘密／对长生不老的研究／网状内细胞系统／RES影响生长／使病人感觉年轻的方法／抗生长血清使伤口愈合／情绪治疗法／失败机能有害身体／创伤速愈的秘密／思想导致机能改变／心理作用不能解释一切／我们是否自认年迈／活动即是生命／向前瞻望增强生命力／创造力与生命／不可放弃生活／过时的观念／我相信奇迹／信心与生命同源／不可限制生命／最佳的自我心像
第二篇 生命之思
一 智慧的花朵
勇气／勇往直前／平衡／适时赞美／人生苦短莫虚度／智者常乐／成功之路／热心／心灵的陌生人／最美的面孔／自主权／单纯／失败的价值／你的人生／超越障碍／把握现在／发掘潜能／自私／幽默／孰能无过／骑术大赛／虚张声势／生活要则／真实的你／我们的世界／操之在我／美的修养／顽固／信心与信念／求知之道／虚荣／做你自己／重新开始／克服残疾／纪律／摆脱催眠／善用回忆／以貌取人／展翅高飞／兔唇的启示／生活的乐趣／谦逊为怀／创造力／固执己见／刚愎自用／耐心／生命的花朵／开发潜能／勿轻言放弃／松地C神／恕己恕人／畅行无阻／易地而处／欲望／成败之间／天下无难事／高人一等／手的语言／赌博／分秒必争／睡眠／挖掘财富／隐形药丸／宽恕／最好的礼物／日省吾身／流离失所／耳朵／模仿／我只是想帮忙／精神的抬头／你是否易受伤害／表现真我／对立／青春永驻／自爱爱人／嫉妒／头号敌人／自我谈判／真诚／团结一致／虚假的骄傲／目前为止／切匆自满／冲动／理想／悲伤和寂寞／道德与快乐／汽车的保养／小人物／生命的意义／我们的家园／如意算盘／钓鱼／六十五岁／挫折／礼貌／垃圾处理／明日协会／拳术对练／停电风波／股票市场／鞠一个躬／五分钟改变一生／痒痒／期待奇迹／个性／看重自己／决定目标／积极的欢乐
二 365则座右铭
· · · · · · (收起)
读后感
评分
评分
评分
评分
用户评价
从一个深度阅读者的角度来看，这本书的论述逻辑是严密且富有层次感的，它构建了一个完整的认知修正体系。作者并没有停留于“认识问题”，而是深入到了“重塑结构”的层面。我特别欣赏作者在书中反复强调的一个观点：成功不应该是一个需要用生命去证明的外部指标，而应该是内在和谐状态下的自然流露。这种视角的转换，对于那些长期被“社会期望”裹挟的人来说，是革命性的。它引导我们去质疑那些被内化的、关于“成功者”的标准画像，并勇敢地构建属于自己的成功定义。书中的很多观点，需要读者带着批判性思维去吸收，它不是提供答案，而是提供了一套有效的提问框架。读完这本书，我感觉自己的“心锚”被重新定位了，不再轻易被外界的起伏所牵引。这不仅仅是一本关于“如何避免失败”的书，更是一本关于“如何活出完整自我”的指南，那种深入骨髓的洞察力，让我久久不能忘怀。
评分不得不说，这本书的结构安排颇具巧思，它不像传统的励志书籍那样线性推进，而是像一次螺旋上升的探索之旅。初读时，我有些困惑于它在不同章节间跳跃的叙事节奏，但很快就体会到了这种设计的精妙之处。作者似乎故意打破了常规的逻辑顺序，以此来模拟我们内心处理创伤和困境时那种碎片化、非线性的体验。特别是关于“习得性无助”和“内在批评家”的那几个章节，简直是醍醐灌顶。我以前总以为那些负面的自我对话是外界强加的，读完才明白，很多时候我们才是自己最苛刻、最不留情面的审判官。书中关于如何与这个“内在批评家”谈判、甚至和解的建议，充满了实用性和操作性，它教我们如何将“失败”的标签转化为“反馈”的素材。这本书的价值不在于告诉你如何跑得更快，而在于帮你把沉重的脚镣卸下来，让你能够以更轻盈、更真实的状态去面对挑战。对于那些在“优秀”和“焦虑”之间反复拉扯的现代人来说，这本书无疑是一剂清凉散，让人在喧嚣中找到片刻的宁静和清醒。
评分这本书最让我感到震撼的地方，在于它对“心病”这一概念的哲学性解读。它超越了简单的“心理障碍”定义，将其视为个体在追求更高自我实现过程中必然会遭遇的“成长的阵痛”。作者仿佛站在一个更高的维度，俯瞰我们为了“成功”而进行的各种徒劳的挣扎，然后温柔地指出，那些挣扎本身，就是成长的养分。书中关于“重塑心智地图”的章节，对我启发最大，它提供了一套系统的方法论，帮助读者识别并绘制出自己心智地图上的“危险区域”和“未开发资源”。这种地图式的描述，使得抽象的心灵世界变得具象化、可操作化。我发现，许多我以为是“性格缺陷”的东西，在作者的解读下，竟然变成了“未被充分利用的能量场”。这本书的价值在于，它把“心病”的污名化解除了，让我们可以坦然地面对自己的不完美，并将其视为通往更高成就的必经之路。它不是一碗心灵鸡汤，而是一份需要细细研读的、关于生命哲学的深度报告。
评分我对这本书的文字质感有着非常高的评价。它不是那种堆砌华丽辞藻、试图用宏大叙事来压倒读者的作品，而是呈现出一种克制而有力的美感。作者的笔触细腻，尤其是在描绘那些细微的情绪波动时，那种精准的捕捉能力令人赞叹。例如，书中描述“渴望被认可”的心态如何扭曲了我们的决策过程，那种描写简直是教科书级别的——它不仅仅描述了现象，更深入地挖掘了现象背后的心理机制，将冰冷的心理学概念用温暖的故事包裹起来。我读到关于“自我接纳”的部分时，甚至停下来反复读了好几遍，那种平静的力量，不是来自于盲目的乐观，而是来自于对自身局限性深刻的理解和释怀。这本书成功的关键在于，它将严肃的心理议题与轻松的阅读体验完美地融合了。它既有足够的深度供心理学爱好者挖掘，又有足够的广度让每一个感到迷茫的普通读者都能从中汲取力量，真是一本少有的兼具思想性和可读性的佳作。
评分这本《我注定成功：失败，因为有心病》的书名真是让人眼前一亮，它直接点出了一个在现代社会屡见不鲜的悖论：我们渴望成功，却又常常被内在的心结所困。读完之后，我感觉自己像经历了一场深刻的自我对话。作者的叙述风格非常坦诚，没有那种高高在上的说教感，而是用一种近乎朋友间的口吻，娓娓道来那些我们都曾有过，却羞于启齿的脆弱时刻。它没有直接提供“一键修复”的灵丹妙药，而是引导读者去深挖“失败”背后的真正根源，那个看不见的“心病”。我尤其欣赏作者对“完美主义陷阱”的剖析，那种对“必须成功”的执念，如何像一个隐形的枷锁，反而扼杀了真正的潜能和创造力。书中的案例分析非常贴近生活，无论是职场中的晋升瓶颈，还是人际关系中的自我设限，都能让人找到共鸣点，仿佛作者就是那个住在我们心底，替我们说出那些“不可言说之苦”的知己。这本书更像是一盏柔和的灯，照亮的不是成功的终点线，而是我们内心迷宫的入口，敦促我们先治愈自己，成功自然水到渠成。
评分这本书于我，是一个启蒙。正是从这本书开始，世界开始以一个全新的视角展开。
评分这本书于我，是一个启蒙。正是从这本书开始，世界开始以一个全新的视角展开。
评分这本书于我，是一个启蒙。正是从这本书开始，世界开始以一个全新的视角展开。
评分这本书于我，是一个启蒙。正是从这本书开始，世界开始以一个全新的视角展开。
评分这本书于我，是一个启蒙。正是从这本书开始，世界开始以一个全新的视角展开。
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美书屋 版权所有