具体描述
近几年我国的糖尿病研究工作进展很快，与其他国家相比，在糖尿病的基因研究方面，我国已迈入世界先进之列。新的治疗糖尿病及其并发症的药品不断问世，与检测、治疗糖尿病有关的器械更加先进，中西医结合防治糖尿病的手段更趋完善，原来的展望已成为事实。再结合我们几十年工作的实践经验，在广大糖尿病患者的迫切要求下，将原书进行了大幅度的修改和补充，增加了一目了然的图像和表格，介绍了国内外最新的研究及治疗，使本书以新的
作者简介
刘兆昶1936年生，1959
年毕业于山西医学院，现任天
津市第三医院内科主任医师、
教授，天津老年病研究所副所
长，天津糖尿病防治中心及天
津高血压防治中心专家指导委
员会委员，从事心血管、内分
泌临床及科研工作，发表论文
近百余篇。享受国家专家津
贴。
张丽华1945年生，1968
年毕业于北京铁道医学院。现
任天津市第三医院内分泌科主
任医师，中华医学会天津内分
泌糖尿病分会委员，天津糖尿
病防治协会理事，长期从事糖
尿病的临床与研究，自1984年
致力于糖尿病的教育工作，积
累了丰富的经验，发表论文四
十余篇。
目录信息
第一章 糖尿病的基础知识
1.糖尿病成为世界的负担
2.为何我国的糖尿病人在急剧增多
3.糖尿病可以预防吗
4.为什么要对糖尿病人进行教育
5.什么是糖尿病
6.什么是血糖
7.正常糖代谢是怎样进行的
8.影响血糖的因素有哪些
9.胰腺及胰岛素是怎么回事
10.什么是胰高血糖素，胰高血糖素在人体内的作
用如何
11.蛋白质、脂肪是怎样代谢的
12.什么是胰岛素受体
13.为什么糖尿病人会出现血糖及尿糖的增高
第二章 糖尿病的诊断分型及临床表现
14.世界卫生组织统一规定的糖尿病的诊断标准
15.糖尿病的分型
16.有哪些症状要高度怀疑Ⅱ型糖尿病
17.Ⅰ型糖尿病的病因和发病机制
18.Ⅱ型糖尿病的促发因素和基因研究进展
19.什么是Mody型糖尿病
20.糖尿病的临床表现
21.什么是肾性糖尿，肾性糖尿是糖尿病吗
22.发现自己患了糖尿病后怎么办
第三章 糖尿病的化验与检查
23.为什么要做葡萄糖耐量试验
24.为什么要做胰岛素及C肽释放试验
25.检查糖基化血红蛋白（糖化血红蛋白）和果糖胺
有什么意义
第四章 糖尿病的饮食与治疗
26.糖尿病人为什么要控制饮食
27.什么是标准体重
28.糖尿病人的热量是怎样计算的
29.糖尿病人三大营养素分配
30.简易饮食计算法
31介绍“食品互换法
32.糖尿病人能否食水果
33.糖尿病人饥饿无法控制时怎么办，介绍高纤维食品
34.糖尿病与维生素
35.糖尿病与微量元素
36.糖尿病人应禁食或少食的食物
37.糖尿病人适宜的甜味剂
38.饮食疗法的目标和重点要求
第五章 糖尿病的药物治疗
39.糖尿病人用药须知
40.目前治疗糖尿病有哪几类口服药物，有何作用
41.口服磺脲类药物的适应症及禁忌症
42.优降糖的服用方法
43.优降糖有哪些副作用
44.达美康、美吡达及糖适平的服用方法
45.磺脲类药继发失效和原发失效
46.双胍类药物的适应症、禁忌症及不良反应，介绍
二甲双胍（格华止）
47.拜糖平、倍欣的适应症、用法及副作用
48.初诊Ⅱ型糖尿病人怎样选择口服降糖药
49.胰岛素的来源及分类
50.哪些病人适合用胰岛素治疗
51.有人说“打胰岛素成瘾，一用上就离不开”是
这样吗
52.如何使用胰岛素
53.何种情况下要调整胰岛素的用量
54.怎样用口服药代替胰岛素
55.Ⅱ型糖尿病人就不用胰岛素治疗吗
56.什么是强化疗法和，介绍DCCT及UKPDS
57.胰岛素的副作用
58.胰岛素注射液如何保存
59.胰岛素的注射部位及注射方法
60.注射器的选择与消毒
61.混合胰岛素抽吸的方法，介绍BD注射器
诺和笔、无针注射仪及胰岛素泵
62.何谓胰岛素抗体
63.何谓苏木杰现象
64.何谓黎明现象
65.有哪些药物可以影响血糖
66介绍治疗糖尿病的中药
第六章 糖尿病人要学会自我监测
67.糖尿病人控制目标
68.为什么糖尿病人要做好自我监测，自我监测
的内容
69.怎样留24小时尿，如何分析24小时尿糖定
量的化验结果
70.怎样留四段尿及做四段尿糖监测
71.怎样做三次尿糖的测定
72.糖尿病人每天做好观察记录的意义和方法
73.测定尿糖的方法
74.尿糖定性与定量的关系
75.尿酮体的测定
76介绍微量血糖仪
第七章 糖尿病人的运动疗法
77.为什么提倡糖尿病人进行运动疗法
78.糖尿病人运动锻炼的方式和运动量
79.运动量的计算和运动强度的估算
80.什么情况下不宜进行运动锻炼
81.运动锻炼时的注意事项
第八章 糖尿病的并发症及防治
82.为什么糖尿病人容易合并感染
83.糖尿病人易患哪些感染，如何防治糖尿病的感染
84.糖尿病人为什么要进行口腔护理
85.糖尿病有哪些皮肤病变
86.什么是胫前色素斑
87.糖尿病有哪些急性并发症
88.什么是糖尿病酮症及酮症酸中毒
89.糖尿病酮症的病因及诱因
90.如何预防糖尿病酮症的发生
91.什么是高渗性非酮症糖尿病昏迷，怎样预防
92.什么是乳酸酸中毒，怎样预防
93.什么是低血糖，低血糖对人体有什么影响和危害
94.低血糖的原因
95.低血糖的处理
96.怎样预防低血糖的发生
97.糖尿病有哪些慢性并发症
98.为什么糖尿病人会发生慢性并发症
99.引起糖尿病人慢性血管并发症的危险因素
100.糖尿病与冠心病的关系
101.什么是糖尿病性心脏病
102.糖尿病与脑血管病
103.糖尿病与高血压
104.糖尿病与高脂血症
105.糖尿病肾病及其防治
106.糖尿病眼病变及其防治
107.糖尿病性神经病变及其防治
108.为什么糖尿病人要进行足的保护
109.糖尿病与性功能障碍
110.糖尿病与骨质疏松症
111.肥胖与糖尿病的关系
第九章 与糖尿病人一生有关的问题
112介绍儿童糖尿病
113.老年糖尿病的特点
114.糖尿病人能否结婚生育
115.糖尿病人合并妊娠时怎样治疗
116.糖尿病人妊娠分娩时要注意哪些问题
117.糖尿病人手术前后的注意事项
118.影响糖尿病病情的因素
119.吸烟对糖尿病有何危害
120.糖尿病人为什么要限酒
121.糖尿病人与长寿
122.糖尿病人自我保健卡片
123.糖尿病人的家属须知
124.有关胰岛移植的简介
125.初步学会分析常用的化验结果
附表一：常用各种食物中蛋白质、脂肪及碳水化合物
的含量
附表二：食品互换法
附表三：常用蔬菜中的含糖量
附表四：我国正常男人身高体重表
附表五：常用人体检验正常值
· · · · · · (收起)
读后感
评分
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用户评价
这本书最独特的地方，在于它对于“个性化”的强调达到了一个前所未有的高度。它反复提醒读者，没有一套方法能适用于所有人，我们都是独特的生物体，对食物、运动和压力的反应都有差异。因此，这本书提供的是一套“方法论”和“测试工具”，而不是僵硬的“执行清单”。它引导读者去学习如何倾听身体的声音，如何通过记录和反馈来调整自己的方案。例如，书中详细介绍了几种简单的家庭自测方法，帮助我们了解不同食材对自身血糖的影响，这比单纯依赖医生的定期检查要实时和直观得多。这种赋权于读者的理念，彻底颠覆了我过去那种“生病了就得听医生指挥”的被动心态。我现在感觉自己更像是一个“健康研究员”，而这本书就是我的“首席研究员指南”。它教会我如何科学地试验、如何批判性地吸收信息，从而建立起一套真正属于我的、并且能随着时间推移而不断优化的自我管理系统。
评分坦白说，我是一个对细节极其挑剔的人，尤其是涉及个人健康的书籍，如果信息不够严谨或者引用来源不明，我宁愿不看。然而，这本书的专业性和严谨性给我留下了极其深刻的印象。它在阐述每一个建议时，都能清晰地引用最新的研究成果或临床试验数据，这让所有的“自我疗法”建议都有了坚实的科学后盾，让人读起来心服口服，毫无疑虑。更难得的是，作者并未将这些复杂的科学数据堆砌起来，而是通过精美的图表和清晰的注释，将它们转化为易于理解的知识点。比如，它对胰岛素抵抗机制的解释，简直是教科书级别的清晰度，但语言却充满人文关怀。对我这种需要深入理解事物本质的人来说，这本书简直是如获至宝。它不仅仅是提供了一份“食谱”，更是提供了一套完整的“思维框架”，让我能够基于科学原理，为自己量身定制最适合的健康策略。
评分这本书简直是为我量身定做的！我一直为自己的血糖问题烦恼，各种书和资料看得眼花缭乱，但大多都停留在理论层面，或者给出的建议太过笼统，根本不知道该从何下手。这本书的出现，简直是拨开云雾见青天。它不像那些枯燥的医学教科书，而是用一种非常接地气的方式，将复杂的糖尿病管理知识分解成一个个可以立即执行的小步骤。我尤其欣赏它在生活细节上的关注，比如关于不同碳水化合物的升糖指数分析，以及如何巧妙地调整日常饮食结构，而不是简单粗暴地“戒糖”。那种感觉就像是请了一位经验丰富的营养师和生活教练在你身边，手把手地教你如何科学地掌控自己的健康。它不仅仅是教你“吃什么”，更重要的是教你“为什么这么吃”，从而建立起一种长期的、可持续的自我管理体系。读完之后，我感觉自己终于拿回了生活的主导权，不再是被动地接受诊断和药物，而是主动地去塑造更健康的生活方式。那种自信和掌控感，是任何药物都无法给予的。
评分我必须说，这本书的叙事结构和逻辑推进方式，实在是太引人入胜了，完全没有一般健康书籍那种板着脸孔说教的架势。作者似乎深谙读者的心理，总能在你感到困惑或想要放弃的时候，适时地抛出一个鼓舞人心的案例，或者用一个诙谐的比喻来解释一个生理学概念。我特别喜欢它对于“心理健康与血糖波动”这一章节的探讨，这一点常常被主流的健康指南所忽视。很多人只关注吃了什么、运动了多久，却忽略了长期的压力、焦虑是如何悄悄拉高血糖的。这本书深入剖析了情绪对内分泌系统的影响，并提供了一套非常实用的正念练习和压力释放技巧。我尝试了几种呼吸法，发现它们确实在无形中帮助我平稳了餐后血糖峰值。这让我意识到，管理糖尿病是一项全面的工程，涉及到身、心、灵的和谐统一，而不仅仅是盯住血糖仪上的数字。这本书的广度和深度，远远超出了我的预期，它是一本真正意义上的“生活指南”，而非仅仅是“病症说明书”。
评分这本书的排版和设计风格，也绝对值得称赞。市面上很多健康书籍，要么是密密麻麻的文字，看着就让人头大，要么就是过度依赖鲜艳的色彩和不靠谱的图片，显得不够专业。这本书采用了非常现代、简洁的布局，留白恰到好处，阅读体验极佳。最让我惊喜的是，它在关键信息点上使用了不同字体和背景色块进行强调，使得那些最重要的注意事项或“黄金法则”能够立刻抓住读者的注意力，避免了信息过载。我经常在睡前翻阅，即使在光线不佳的情况下，也不会觉得眼睛疲劳。而且，书的装帧质量也很好，拿在手里有分量感，知道作者团队在制作这本书上投入了大量的精力和心血。这种对细节的打磨，体现了对读者的尊重，让人感觉自己购买的不仅仅是一本书，而是一份精心制作的、可以长期珍藏的健康工具箱。
评分2003
评分2003
评分2003
评分2003
评分2003
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