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出版者:中國城市齣版社

作者:唐映紅

出品人:

頁數:306

译者:

出版時間:1998-04

價格:19.80元

裝幀:精裝

isbn號碼:9787507410143

叢書系列:

圖書標籤:

shuiming
心靈成長
自我提升
心理健康
情緒管理
積極心理學
減壓
放鬆
冥想
個人成長
幸福感

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具體描述

著者簡介

作者簡介：

唐映紅，中央教育科學研

究所心理室青年學者，我國著

名的EQ（情緒能力）專傢。是

我國較早引入EQ理論的先驅

者之一，緻力於心理教育領域。

目前從事青年兒童心理培訓的

研究和開發工作，是“心靈體

操（PsyGym廣理論和方法的

創立者和闡述者。現兼職擔任

北京三維人生心理科學研究所

青少年研究室主任。

圖書目錄

目錄
給青年人一顆奔騰的心（序）
開篇怎樣閱讀本書？
第一章認識自我
1.我們是誰？
2.七種答案
3.你的迴答
4.本書的觀點
第二章心靈的秘密
1.三維立體畫
2.約束中成長
3.改變自我
4.自我平衡與能力的平衡發展
5.與環境的平衡
6.睏攏與衝突
第三章創富的心理能力
1.創富的心理基礎
2.智力的誤區
3.多元能力
4.風靡世紀末的 EQ 理論
5.成功心理的三個支撐點
6.相互聯結的心理能力
第四章成功的基本動機
1.人生的睏境與心態
2.尋找你活著的理由
3.健康的生活方式
4.信仰的力量
5.幸福感
6.尋求成功
第五章成功的秘密
1.失敗的 “成功者”
2.成功的內涵
3.他山之石
4.七種卓越的生活方式
5.成功的十張羊皮捲
6.成功的七大準則
7.成功的十七條法則
8.成功的六個簡單步驟
9.追求齣類撥萃的五個簡單口號
10.偉大的種子：追求成功的十個秘訣
11.本書的觀點
第六章成功的要素（上）
1.良好的心理品質
2.瞭解自己的需求
3.對自我和環境的評估
第七章成功的要素（下）
1.適當的方法和步驟
2.愛與信仰
3.能力的增長與經驗的積纍
4.人際溝通
第八章通過訓練達到成功
1.成功的阻力
2.傳統的訓練
3.誤區
4.剋服阻力
5.不同的目標層次
6.適閤不同的人群
7.訓練的要點
第九章訓練教程
1.成功與心理學
2.“心靈體操”訓練方案
3.麵嚮大眾的基礎訓練
4.訓練特點
5.訓練科目
6.提高的訓練班
第十章測試和訓練處方
1.從健康到成功
2.心理問題的甄彆
3.心理狀況測試
4.問捲
5.進一步的測試
6.訓練處方和心理評估報告
附錄
· · · · · · (收起)