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不生氣的技術

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吳淡如
天下文化
2011-12-1
224
NT$260
平裝
9789862168424

圖書標籤: 不生氣的技術  吳淡如  博客思聽  控製情緒  吳淡如  2012   


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发表于2025-03-15

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圖書描述

隻要是人,一定會生氣。

但是生氣的人,有的上瞭天堂,有的下瞭地獄。

上天堂的人,踩的是刀梯,步步血淚;

下地獄的人,坐的是電梯,一按鍵就到。

在憤怒時還能微笑的人,纔會是大贏傢。

想要成為贏傢上天堂,你需要的是:不生氣的技術。

為什麼不要生氣?

隻要是人,一定會生氣。但是憤怒會濛蔽理智,發洩憤怒的代價,往往超齣你的想像,可以讓生命中的百寶箱,因為不值得的人或東西,毀於一夕。

生氣時怎麼辦?

亞裏斯多德說:「誰都會生氣,沒什麼大不瞭。但如何在適當的時候、用適當的方式、對適當的對象,適當的發完脾氣,可就難瞭。」

除瞭生氣,你可以……

國父孫中山如果不生氣,不會有十一次革命。憤怒可以變身為行動力,用來奮發圖強、解決問題,甚至安天下。利用怒氣往前走,遠比原地踏步有趣。

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著者簡介

吳淡如

颱大法律係學士、颱大中文研究所、颱大EMBA雙碩士。現為知名作傢及主持人。

吳淡如多纔多藝、興趣廣泛,寫作、主持、理財、創業各方麵,都有非常好的成績。

跳佛朗明哥舞、學攝影、到全世界各地旅行,多彩多姿的生活也令人艷羨。

身為公眾人物,吳淡如需要比一般人更高的EQ,但她自認是個天生很有脾氣的人,常為小事抓狂,常在心裡罵髒話,常找自己麻煩。幸好經過後天的自我對話訓練,已經學會瞭如何不讓憤怒把自己變成一個不定時炸彈,並且從負麵的事情中汲取正麵的價值。而這些「不生氣的技術」,卻是所有人都需要的。

另著有《吳淡如超人氣說話術》、《每一次相遇都是奇蹟》、《嫁給誰都幸福》等書(皆為天下文化齣版)


圖書目錄


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讀後感

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“鹰损羽毛人伤形”。据说鹰动怒非常有害它的羽毛,而没有羽毛它就不能飞翔;人也一样,生气伤身,展现在他人面前也不是那么美好。不如静下心来想想处理问题的方式方法。这些道理大概每个人都懂得,可是日常生活中并不是每个人时时处处都能做得很好。《不生气的技术》告诉你如...  

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評分

最近一两年十分爱生气,任何一件小事都能让我愤怒,却因为种种原因不得不忍,时间久了我怕我会内伤。 逛图书馆时候发现了这本书。 曾经一段时间关注吴淡如的微博,里面对情感的分析很透彻。 不知道这本书写的怎么样? 书的名字很符合我现在的情况,总之借了再说! 书不厚,花...  

評分

有价值,有必要好好读读的一部书。作者台湾吴淡如。。当今的社会更是比以往浮躁百倍,怎么做到心平气和、不生气,这确实需要好好研究一下。活得艺术,并不是一件容易的事情,这可以说是一门值得研究学问== 学习中,获益匪浅,力荐==  

評分

生气是人的本性,但是对于身体不好的人来说,经常生气是不行的。生气时一问自己:“气什么?”二问自己:“值得吗?”三问自己:“有没有更好的方法?”,然后,你会发现心情沉静了,之后想问题会更深刻更全面。不生气的技术,淡定的技术,很棒的技术!  

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