圖書標籤: 不生氣的技術  吳淡如  博客思聽  控製情緒  吳淡如  2012   

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看完瞭。。真的有幫助。

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“鹰损羽毛人伤形”。据说鹰动怒非常有害它的羽毛，而没有羽毛它就不能飞翔；人也一样，生气伤身，展现在他人面前也不是那么美好。不如静下心来想想处理问题的方式方法。这些道理大概每个人都懂得，可是日常生活中并不是每个人时时处处都能做得很好。《不生气的技术》告诉你如...  

“鹰损羽毛人伤形”。据说鹰动怒非常有害它的羽毛，而没有羽毛它就不能飞翔；人也一样，生气伤身，展现在他人面前也不是那么美好。不如静下心来想想处理问题的方式方法。这些道理大概每个人都懂得，可是日常生活中并不是每个人时时处处都能做得很好。《不生气的技术》告诉你如...  

最近一两年十分爱生气，任何一件小事都能让我愤怒，却因为种种原因不得不忍，时间久了我怕我会内伤。 逛图书馆时候发现了这本书。 曾经一段时间关注吴淡如的微博，里面对情感的分析很透彻。 不知道这本书写的怎么样？ 书的名字很符合我现在的情况，总之借了再说！ 书不厚，花...  

有价值，有必要好好读读的一部书。作者台湾吴淡如。。当今的社会更是比以往浮躁百倍，怎么做到心平气和、不生气，这确实需要好好研究一下。活得艺术，并不是一件容易的事情，这可以说是一门值得研究学问== 学习中，获益匪浅，力荐==  

生气是人的本性，但是对于身体不好的人来说，经常生气是不行的。生气时一问自己：“气什么？”二问自己：“值得吗？”三问自己：“有没有更好的方法？”，然后，你会发现心情沉静了，之后想问题会更深刻更全面。不生气的技术，淡定的技术，很棒的技术！