第一章　愈是存不了錢的人，愈有可能把錢存下來
愈是有「用錢壞習慣」的人，愈容易改變
從小時候用錢習慣顯現出來的徵兆
不要放棄！問題兒童才能戲劇性地變身
別把金錢問題與人生問題混為一談
愛怎麼花就怎麼花的人生是不會幸福的
光靠不著邊際的不安是無法存下錢的
找出你存不了錢的理由
「這筆錢不能省」時的替代方案
立即行動才是通往成功的不二法門
第二章　「節約筆記本」的做法
橫山式九十天儲金術
突然發願「我要存錢！」並不能存錢
能存下錢和不能存下錢的差別在哪裡？
存錢基礎「橫山式九十天儲金術」
把每日支出分成「消費」、「浪費」、「投資」
手寫的家計簿比電腦打字還要有效
什麼是「節約筆記本」？
九個月存下六十萬日幣的日本師奶
想要依賴別人是絕對不會成功
小心層出不窮的儲蓄陷阱
找出最符合自己個性的儲金方法
推薦給大忙人的「投機儲金術」
滴水可以穿石，鍥而不舍就能改變習慣
利用轉換心態來享受儲蓄的樂趣
第三章　超震撼的家計再生法
「斯巴達式儲金術」利用衝擊療法，先存下1 6‧7％再說
為了從「混吃等死」的狀態脫身
小心別把自己逼太緊
阻礙節約生活的三道關卡
趕跑所有把弱點的衝擊療法
替想要的東西排出優先順位
保持儲蓄生活平衡愉快的三大要素
「有耐性一定會成功」也無法解決財務問題
三年存下1/2年收！「16‧7法則」
第四章　擺脫借錢度日的處方箋
家計再生需要哪些金錢概念？
人是怎麼走到債務協商這一步？
債務協商的目的究竟是什麼？
借錢這件事，究竟是誰的錯？
家計重建與債務協商的手續是不一樣的
家計一旦改善，人生也會改變
立即可行！擺脫負債生活的三個法則
律師也認同家計簿的重要性
搞清楚到底是為誰辛苦為誰忙
為了不要再犯同樣的錯誤
第五章　不被金錢奴役的生活方式
正因為是這樣的時代才更要把持住自己
慾望太多或太少的人生都不會太順利
為了擁有夢想和希望，儲蓄是一定要的
利用分析與比較，建立「中心思想」
「中心思想」可以豐富你的生活
工作對人生具有加分的效果
只要別成天想賺錢，人生就會是彩色的
第六章　用愛把錢存下來！
錢是為了心愛的人才存在的
金錢是工具，而不是人生的目的
為了活下去的原動力，可以用愛來改變
曾經花錢如流水的我之所以能改變人生的理由
為了存下錢，無論好壞都要共同面對
凝聚全家人心意的財務家庭會議
不要追求完美！接受自己的弱點
金錢是反映生存之道的鏡子
寫在最後　讓金錢為未來人生的好夥伴
· · · · · · (收起)