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太极反擒拿法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

太极反擒拿法
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
孙国玺
人民体育
2012-1
324
23.00元
9787500941040

图书标签: 太极反擒拿法  太极拳  武术  太极破腿百法  太极散打  神腿  健康   

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发表于2024-09-10

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图书描述

《太极反擒拿法》，本书系统介绍了太极拳法中反擒拿法的擒拿劲力和综合素质训练方法，如指力训练、拧握力训练和腰裆劲训练，具体包括扔沙袋、抓球功、卧虎功、千斤棒、双人多棒、滑车劲力综合训练等。

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著者简介

孙国玺，陈式洪派太极拳第三代传人，中国武术六段，国家武术一级裁判，庄河市武术协会副主席兼秘书长、庄河市太极拳协会主席，中国武术协会会员，“精武百杰”之一。

多次在全国和国际武术大赛上荣获陈式太极拳、翻子拳、三类拳、长器械、双器械、刀术、剑术、双器械、九节鞭等项目的冠军和金奖。孙国玺不仅武功高强，且文武兼修，在《精武》杂志上发表论文数十篇，创编过40集电视连续剧本《逍遥奇侠传》；2005年，出版过《逍遥铲》《逍遥武技道》的教学光盘。著有《太极散打》《太极破腿百法》《太极反擒拿及白手多兵刃》等著作。其弟子有近20人被载入《大连市志》《庄河市志》。

’在国际、全国、省传统武术比赛、锦标赛、冠军赛中，其弟子共荣获奖牌近百枚。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

终于看到这本书啦！！真的很好！！！

评分☆☆☆☆☆

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《太极反擒拿法》是擒拿法中的上乘拿法！！！！

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

《太极反擒拿法》利于防身实战和巷斗！！！

读后感

评分☆☆☆☆☆

《太极反擒拿法》内容丰富实用！！！ 《太极反擒拿法》功法这块论述的太好啦，特别是有几种指力的练法，真开眼界！拧大缸这个功法，我听说过，但从没在哪本书中见过，感觉拧大缸这活要是练长了，一定能挺厉害的，要使用到推手之中，摔人能很容易。 有关技术...  

评分☆☆☆☆☆

《太极反擒拿法》的技术利于实战和防身自卫！！！！ 扔沙袋 首先用细帆布缝一个正方形的沙袋，其边长各一尺半左右，沙袋的一角留一可拆、缝的缺口。开始时内装五斤重左右的铁砂，铁砂粒要如绿豆大小。同时内可掺二斤左右的山楂核，（主要是在开始时，为增加沙袋...

评分☆☆☆☆☆

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