具体描述
在人生中有许许多多帮助、关怀过自己的人，其中有自己的父母、老师、朋友，以及其他在无形之中给予自己恩惠的人。
很多著名的哲学家都说过、人这一生就是一个报恩的过程。
如果想要自己的命运得以改变，君子坦荡荡么就从学会报恩开始。
作者简介
日本SANRI株式会社代表取缔役会长。日本印象概念培训研究、指导的先锋。从上个世纪70年代开始对于精神科学的培训领域展开研究，构筑起基于将大脑生理学和心理学融入到大脑机能的能力开发框架。其创建了在日本培训领域最富盛名的“西田塾”，培养对象从顶级的运动选手到精神领域专家、企业的社员教育、商务人士等覆盖了多种领域，学员数突破了1000人。其指导过的成功人士及团体有：2008年北京奥运会女子softball金牌获得者、甲子园棒球冠军的驹大占小牧高中、日本篮球联盟10连冠球队、日本著名的足球巨星等。
目录信息
仅是向10个人表达谢意就足以改变人的一生 / 1
当成为“可以获得成功的自己”时，你就会自然而然地得到成功 / 4
实践“报恩法则”就可以肯定自己的一切 / 6
拥有原谅并接受他人的心灵，会令自己变得更强大 / 9
从此时此刻开始获得成功和幸福 / 12
第 1 章 “报恩法则”改变一切！
愉悦他人的能力关系着自己的幸福 / 3
因富裕而失去的能力——“悦他力” / 3
只有“愉悦自己所带来的幸福”的话，会产生“负面情感” / 5
不对父母怀有感恩之心的人不能得到成功和幸福 / 7
之所以成为尼特族是因为缺乏“对父母的感恩之情” / 7
怀有“想要让妈妈幸福”的心情 / 8
如果对自己的父母怀有感恩之情的话，这种情感不要仅仅只停留在心头，给父母送份礼物吧 / 10
母亲会一辈子都珍藏孩子送的礼物 / 10
拿到第一份工资的时候请给母亲买份礼物 / 13
越是憎恨自己父母的人，在成功之后，就越是“孝顺” / 15
I君曾想过要杀了自己的父亲 / 15
即使是对自己曾经动过杀念的父亲也可以感谢 / 17
感谢之情比血缘纽带更为牢固 / 19
向“生母”和“养母”表达感谢之情的N君 / 19
第 2 章 感谢之情只有用行动表达出来之后才有意义
通过表达自己的谢意去除内心的精神创伤，使心灵得到净化 / 25
向那些自己曾经亏欠的人表达谢意 / 25
免遭退学命运，不负恩师所望的E君 / 27
人在想法和行动中成长 / 31
能力的开发就是不断重复输入和输出 / 31
人的大脑是通过想法（输入）和行动（输出）被不断强化的 / 31
因为醉酒造成路人残疾的D君 / 33
道歉这一行为能够产生“悦他力” / 35
去扫墓会令自己充满正面能量 / 37
行动能够让你明白那些你以为已经明白的事情 / 37
在已经过世的上司墓前表达感谢的H君 / 39
只要相信自己能够获得成功，即使身处逆境也会感到快乐 / 42
来回于快乐和不快乐之间的钟摆法则 / 42
不幸的人的三个特点 / 45
只是嘴里说着“谢谢”算不上是报恩 / 45
第 3 章 吸引成功的“感恩力”的秘密
成功分为社会意义上的成功和做人的成功 / 51
即使在竞争中获胜也不一定是成功者 / 51
只被允许见10秒钟的J君 / 53
传达出感谢之情之后，受伤的心理就会得到修复 / 56
没有获得人格意义上的成功的人，就不能算是真正的成功者 / 58
人格意义上的成功就是追求“愚蠢” / 58
真正的成功者是同时获得两种成功 / 60
失去了父亲朋友的信任的U女士 / 62
“收割”社长是有才的人，“播种”社长是有德的人 / 67
真正的成功者不会刻意去追求金钱但是却会赚到很多钱 / 67
行为的动机可以是不纯的 / 70
臭骂师兄，把他从店里赶出去的B君 / 72
能够获得人格意义上的成功的人都具有三种感知能力 / 76
“感运力”“感喜力”“感恩力” / 76
从军队式教育中逃离出来的M君 / 79
要成为真正的成功者需要感恩力 / 82
真正的成功者，比起自己的利益更愿意守护别人的利益 / 82
要增强感恩力，就要把想法化为行动 / 85
真正的成功者是能够意识到“自己是生活在众人的支持下”的人 / 87
要提高感恩力，只需要表达自己的感谢之情 / 87
硬是和妻子离婚的原小混混K君 / 90
为别人所做的努力是永远都不会令人感到厌倦的 / 94
人总有一天会厌倦社会意义上的成功 / 94
“收割”社长是很寂寞的 / 96
学会“积极的自我牺牲”，为他人尽力 / 98
学会为了别人而奉献自己的伟大 / 98
去见抛弃了自己的母亲的Y君 / 100
真正的爱是伴随着行动的爱 / 104
如果爱，就请付诸行动 / 104
爱情是一种投资，恋爱是一种浪费 / 106
第 4 章 好的运气=受命运眷顾的活法
没有感恩力的人是不知道生活的意义的 / 111
天运就是所有运气中最好的运气 / 111
感恩之心可以让痛苦的经验也变得值得肯定 / 115
人应当生时受人欢迎，死后被人怀念 / 117
“单纯”很容易变成“单蠢” / 117
人应当像死得像一个“人” / 119
善良的心灵会被狡猾世故所污染 / 121
感恩的人可以压制住自我和怒气 / 122
人具有三种集中力 / 122
用感恩力抑制怒气和自我 / 124
即使是能够与出生和死亡相匹敌的痛苦，也能够通过感恩力克服 / 126
很多时候我们以为天都要塌下来了，但事实上并没有那么糟糕 / 126
要从人生的低谷中爬出来，就需要提高感恩力 / 128
人生的低谷是了解感恩意义的机会 / 129
终章 妻子是我想要报恩的对象
感恩之心会带给我们积极面对明天的能量 / 135
人越快乐就越容易感恩，越感恩就越容易快乐 / 138
人生就是在感恩报恩的过程中慢慢走向死亡 / 141
致东日本大地震
复兴东北，是对创造了今天的日本的先祖们的报恩 / 144
· · · · · · (收起)
读后感
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用户评价
说实话，我通常不太看那种硬核的科技伦理类书籍，但《迭代的迷宫》这本书完全颠覆了我的偏见。它不是那种枯燥地介绍未来技术的小册子，而是一部充满了想象力的、对未来社会病态的预警。这本书的叙事视角非常独特，它几乎完全采用了一种“数据流”的方式展开，读起来有一种你在黑客帝国里窥视源代码的感觉。作者对人工智能、基因编辑以及数字身份重构的讨论，达到了令人咋舌的专业深度，但最妙的是，他能把这些冰冷的科技概念，用非常人性化的故事包裹起来。比如，书中一个关于“情感算法”的章节，探讨了当系统可以精确预测并满足你的所有情感需求时，人类是否还会保留“主动去爱”的能力。那种细腻入微的心理描写，让你觉得这可能不是虚构，而是正在发生的未来。这本书的节奏把握得极好，从开篇设定好那个高科技的冰冷基调后，就一路高歌猛进，信息密度非常高，但又不会让人感到疲惫。我得承认，读这本书的时候，我时不时会关掉台灯，让自己沉浸在那种被电子光芒笼罩的未来感中。它不仅仅是“预测”未来，它更是在“构建”一个你不得不面对的未来世界观。
评分啊，说起来，我最近发现了一本特别有意思的书，名字虽然叫《光影交织的瞬间》，但内容完全不是我想象中的那种文艺范儿。我原本以为会是那种细腻描摹光影变幻的散文集，结果呢，它像是一部节奏飞快的悬疑小说，每一章都像是在为你揭示一个你从未察觉的世界的秘密。作者的笔触非常老辣，他似乎有一种魔力，能把日常生活中那些极其微不足道的细节，放大到足以引发读者深思的程度。比如说，他会花好大篇幅去描述一个老式咖啡馆里，阳光穿过百叶窗投射在地板上的斑驳光影，但重点完全不在“光”本身，而是光影下人们那些欲言又止的表情和难以捕捉的内心波动。这本书的叙事结构非常跳跃，一会儿跳到几十年前的某个历史事件的侧面，一会儿又突然拉回到现代都市的冷漠众生相。最让我印象深刻的是其中关于“记忆的不可靠性”的探讨，作者用一系列看似不相关的短篇故事串联起来，最终指向一个让人心头一颤的结论：我们所坚信的过去，很可能只是我们为了自我慰藉而精心编织的一场幻觉。读完后劲很大，我甚至开始怀疑我上周买菜时跟老板的对话到底是不是真的发生了。这本书的魅力就在于，它不给你确定的答案，它只是把足够多的线索摆在你面前，让你自己去体验那种在迷雾中摸索的感觉。
评分《阈限之上的舞蹈》这本书简直是一场对传统叙事逻辑的彻底颠覆。它不像是一本书，更像是一场精心设计的、需要读者主动参与的解谜游戏。作者完全放弃了时间线的线性推进，故事中的人物关系和事件发展是高度碎片化的，你必须像拼图一样，将散落在不同章节的线索重新组合，才能构建出一个相对完整的画面。我刚开始读的时候，简直像是在云里雾里摸索，每翻开一页都充满了不确定性，生怕自己错过了什么关键的暗示。这本书的魅力就在于那种智力上的挑战性，它不是在“告知”你一个故事，而是在“邀请”你去共同“创作”这个故事的真实面貌。其中对“角色认知偏差”的探讨尤为精妙，同一个事件，从不同角色的视角描述出来，内容和情感的差异巨大，让你不禁要反思自己平时对事件的判断是否也带有严重的个人偏见。这本书的语言风格冷峻且极具画面感，很多描述场景的句子，直接就可以作为电影剧本的镜头语言来使用。它不迎合任何人，它只专注于呈现它所构建的那个复杂、多维度的世界，要求读者以百分之百的专注力去投入，完成后带来的成就感也是无与伦比的。
评分我最近翻阅了一本名为《风与沙的低语》的书，这本书的风格与我以往接触过的任何“游记”或“自然文学”都大相径庭。它根本不是那种让你心旷神怡的田园牧歌，而更像是一部关于“遗忘”和“时间侵蚀”的史诗。作者似乎痴迷于那些被历史洪流冲刷殆尽的文明遗址，他描述的不是宏伟的建筑，而是那些被风沙掩埋了千年、只剩下一截残垣断壁的角落。语言上，这本书呈现出一种近乎民谣般的韵律感，充满了古老的、沉重的词汇，读起来像是在听一位饱经沧桑的老人在讲述他亲眼见证的沧海桑田。我印象最深的是他对“沉默”的描写，作者认为，真正的历史不是写在书里的，而是刻在那些沉默的石头和无尽的荒漠里。他花了整整一个章节来描绘一次日落时分，光线如何将一片废墟拉伸成扭曲的阴影，那种感觉不是美丽，而是一种对人类渺小的深刻体悟。这本书的结构非常松散，更像是作者多年来在世界各地收集的笔记和片段的集合，但正是这种松散，反而营造出一种永恒流动的、没有固定焦点的艺术感。它让你意识到，我们所珍视的“现在”，转瞬即逝，终将成为另一片荒漠中的低语。
评分这本书，我得说，它的哲学思辨色彩简直浓厚得能拧出水来。书名是《失重之墙》，但读起来完全没有“失重”的那种轻盈感，反而是一种沉甸甸的、压得人喘不过气来的厚重感。作者似乎对人类存在的本质抱有极度的悲观倾向，他通过一系列近乎寓言式的故事，探讨了“意义的匮乏”这个宏大命题。我特别欣赏他那种冷峻的文风，毫不留情地撕开社会构建的那些虚假繁荣的表象，直面个体在庞大体制下的无力和异化。有一段描述，关于一个图书馆管理员，他花了毕生精力去整理一堆根本没人会去看的废弃手稿，作者用极简的笔法勾勒出他那种近乎宗教式的执着与最终的虚无，读到那里我甚至觉得胸口有些闷。这本书的语言风格极其克制，没有华丽的辞藻堆砌，每一个词语都像经过精密计算的二进制代码，直接植入读者的心智。它更像是一本思想实验的记录，而不是传统意义上的小说。它强迫你去思考那些你平时会本能回避的问题：你现在做的一切，真的是你自己的选择吗？你的自由意志，究竟有多大程度是真实的？我花了很长时间才看完，不是因为内容晦涩，而是因为每读完一个小章节，我都得停下来，好好消化一下那种被直击核心的震撼感。
评分薄薄一本，字大行稀。2013.2.1
评分薄薄一本，字大行稀。2013.2.1
评分薄薄一本，字大行稀。2013.2.1
评分薄薄一本，字大行稀。2013.2.1
评分每天每个时刻都要带着感恩的心去生活。
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