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著者簡介
圖書目錄
目錄
我的專長與喜好
我希望
我的優點
他的特長
發掘他人的優點
自我欣賞與自我接納
每日“喜”報
尋寶遊戲
我的專長
我的喜好
他們的專長
我的傢人
心的顔色
情緒轉盤
我們都有情緒
感覺與行為
憤怒卡
情緒情緒
你的感覺如問？
特定情境下
你有選擇權嗎？
建康/不健康的情緒
錶達方式
感覺的強度
事件感受評鑒錶
如果是你
你的感寬是
找該怎麼辦？
他們使我覺得
我被傷害瞭
事實、意念
真糟糕
去除不閤理的想法
連鎖反應
麵對問題
解決問題
生活中的經驗
可是，
這不是我的錯！
謠言止於智者
承受後果
傢務、
傢庭作業記錄錶
傢庭作業
一學習技術檢查麥
改蠻、改變
誰可以幫助我？
適時的贊美
學會說“不”！
· · · · · · (收起)
我的專長與喜好
我希望
我的優點
他的特長
發掘他人的優點
自我欣賞與自我接納
每日“喜”報
尋寶遊戲
我的專長
我的喜好
他們的專長
我的傢人
心的顔色
情緒轉盤
我們都有情緒
感覺與行為
憤怒卡
情緒情緒
你的感覺如問？
特定情境下
你有選擇權嗎？
建康/不健康的情緒
錶達方式
感覺的強度
事件感受評鑒錶
如果是你
你的感寬是
找該怎麼辦？
他們使我覺得
我被傷害瞭
事實、意念
真糟糕
去除不閤理的想法
連鎖反應
麵對問題
解決問題
生活中的經驗
可是，
這不是我的錯！
謠言止於智者
承受後果
傢務、
傢庭作業記錄錶
傢庭作業
一學習技術檢查麥
改蠻、改變
誰可以幫助我？
適時的贊美
學會說“不”！
· · · · · · (收起)
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