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图书标签: 发现一颗宁静的心 为什么活着
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发表于2024-12-23
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图书描述
《活出自己的智慧:励志心理》主要介绍了在工作、游戏、家庭和朋友之间，我们不断以百里时速追逐冲刺，生活忙碌却不充实。心理学家约瑟夫·贝里提出几个简单步骤等内容。在工作、游戏、家庭和朋友之间，我们不断以百里时速逐冲刺，生活忙碌却不充实。心理学家约瑟夫·贝里提出几个简单步骤，让你不再陷入快速的疯狂漩涡；不需要放弃现有的一切就能减缓生活步调，向恼人的事物、纷扰的关系、压力导致的疾病以及生活紧崩症候群说拜拜。翻开书，全新生活就从这里展开：享受每一个当下，不再为过去或未来忧心忡忡。想念你的本能，借由它洞察人生慧见。在毫无压力的情况下，增进自己的创造力并迈向成功。把周遭朋友带给你的负面情绪抛至脑后。获得真正的充实感与内在的满足。
著者简介
约瑟夫・贝里（Joseph Bailey）
约瑟夫・贝里是一位心理学家、治疗师、讲师、作家及专业咨询顾问，至今拥有超过二十五年临床经验。贝里致力于意志心理学派“了解健康”（Health Realization）治疗法的研究及推广，这种方法主要是借由发现自己心智运作原则，来获得内心的平衡与稳定。他曾经为世界知名的Johnson Institute训练专业咨询顾问，专门助人戒除药物上瘾问题；目前为美国明尼亚波利市心理健康中心总裁。
著作：《寂静真谛》、《减缓生命步伐》（与里查・卡尔森博士合著）、《活出自己的智慧》。
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