快乐处方

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出版者:中国社会科学出版社
作者:时台明
出品人:
页数:200
译者:
出版时间:2003-03
价格:20.00
装帧:平装
isbn号码:9787500436904
丛书系列:光明书架
图书标签:
  • 心理健康
  • 情绪管理
  • 积极心理学
  • 幸福感
  • 自我提升
  • 生活技巧
  • 压力应对
  • 人际关系
  • 心灵成长
  • 情绪疗愈
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具体描述

快乐,就在不经意的转角处,只等你愿意敞开心扉尝试“改变”,尝试用新的方法去经营你的人生!

失恋很痛苦,怎么快乐得起来?但是,要让自己的生活过得快乐、过得满意,就要摆脱这种“受难者”心理,给自己一条生路,痛苦自然很快就过去了。

失业很痛苦,怎么快乐得起来?可是,如果能够换个想法,想想因为失业,可以得到多一点的时间和家人相处,可以好好想想自己的未来,或者,可以利用时间去学个一技之长,或许将来更有发展,这不就可以快乐起来了吗?

其实,很多痛苦的感觉之所以那么深、那么久,都是因为我们用自我的意志去加深的,痛苦原来很快可以过去,但我们不愿意让它过去,不愿给自己一条路时,它就怎么也过不去。

所以呢,要快乐,最直接的方法就是,凡事换个想法,为自己找一个解脱的方法,这样一来,想不快乐都很难了。

书中不用教条式的说明,而用生活化的例子,来告诉大家,快乐其实不用去找,只有发自内心的快乐才能长长久久。

浮光掠影:近代中国城市发展与社会变迁研究 内容提要: 本书聚焦于近代中国(约1840年至1949年)城市空间的演变及其所折射出的社会结构、文化认同和现代化进程。不同于传统上仅关注政治或经济史的叙事,本书采用空间社会学、城市地理学和文化人类学的跨学科视角,深入剖析了通商口岸的兴起、租界的特殊性、传统内城区的改造、新兴工业市镇的勃发,以及不同社会阶层在城市空间中的物质重塑与心理适应。 全书共分六个主要部分,通过对上海、天津、广州、武汉、青岛等代表性城市的深入个案分析,辅以广泛的档案文献、城市规划图则、报刊杂志、小说游记等一手资料,力图描绘出一幅复杂、多层次的近代中国城市生活图景。 --- 第一部分:空间秩序的重构:传统都市的裂变与生成 本部分探讨了鸦片战争后,传统城市体系在西方冲击下所经历的结构性断裂。重点分析了传统城市规划(如风水、礼制)如何被新兴的、以功能和效率为导向的城市逻辑所侵蚀和取代。 1. 权力与空间:治权与租界的交叠 详细考察了租界作为“国中之国”的形成机制及其对周边城市肌理的渗透作用。租界不仅是经济特区,更是殖民现代性的试验场。分析了租界内城市治理模式(市政公所、巡捕房)与中国传统官僚体系的摩擦、共存与竞争。重点研究了“势力范围”如何以外溢效应影响了周边中国城市的商业布局和治安环境。 2. 交通革命与城市骨架的拉伸 铁路、轮船、有轨电车的引入,如何彻底改变了城市的人流、物流和信息流,从而重塑了城市的核心区与边缘区的关系。探讨了火车站、码头等交通枢纽成为新的城市生长极,并引发了沿线土地价格的飙升与功能分化。考察了城市“摊大饼”式扩张的初期形态。 3. 商业化浪潮下的传统街区:会馆与里弄的命运 分析了传统商业街(如北京的琉璃厂、广州的十三行)在西式百货公司和新式商行冲击下的衰落或转型。重点关注了居住空间——里弄、石库门、大杂院——的形成过程。这些高密度居住空间不仅是人口快速城市化的产物,也是不同社会阶层在有限空间内寻求生存策略的缩影。 --- 第二部分:生活方式的剧场:消费、闲暇与公共空间 本部分关注城市居民生活方式的“现代化”转型,特别是消费主义的兴起及其对日常伦理和性别角色的影响。 4. 物质的诱惑:百货公司与消费文化的移植 深入剖析了以四大百货公司(如永安、先施)为代表的新型零售空间如何成为城市文化的地标。研究了广告、橱窗设计以及“导购小姐”的出现,如何共同构建了一种新的消费伦理,模糊了阶层之间的界限,同时也强化了“新式”与“旧式”的对立。 5. 娱乐的都市:剧院、影院与新的时间观念 考察了咖啡馆、茶楼、歌舞厅和早期电影院的兴起。这些新型休闲场所如何打破了传统“日出而作,日落而息”的农耕时间观念,引入了“夜生活”和“公共闲暇”的概念。分析了这些空间中,社会精英与新兴白领如何进行身份展示与社会交往。 6. “在路上”:自行车、轿车与城市流动性 探讨了交通工具的个人化对城市空间使用的影响。自行车如何成为工薪阶层实现“通勤自由”的象征;汽车的引入如何加速了道路的拓宽和城市蔓延,并催生了对停车位等新城市资源的需求。 --- 第三部分:身体、性别与隔离:城市空间中的身份政治 本书的这一核心部分,将目光投向空间如何成为界定和隔离不同群体的工具,尤其关注边缘群体的生存状态。 7. 劳动的地理学:工厂、码头与工人阶层的集聚 分析了近代工业的布局如何创造了特定的工人居住区,并探讨了这些工人社区的内部组织、工会活动与空间抗议。研究了工业污染、居住拥挤等问题如何成为社会矛盾的集中爆发点。 8. “善”与“恶”的地图:慈善、犯罪与空间治理 考察了城市中救济院、孤儿院、妓院、烟馆等“问题场所”的地理分布。政府和民间组织如何通过对这些空间的设立、命名和监管,来界定“合格”的城市公民身份。研究了“流浪者”、“乞丐”等群体的空间流亡路径。 9. 性别化的街道:闺阁与公共领域的张力 探讨了近代女性进入公共空间的复杂性。从女学生的上学、女职员的通勤,到歌妓在特定娱乐场所的表演,城市空间对女性行动范围的限制与拓展。分析了“闺阁”(私人空间)与“街市”(公共空间)的界限在城市化进程中的动态变化。 --- 第四部分:地方的焦虑:现代性与本土抵抗 本部分深入考察了城市精英和知识分子在面对西方文化倾泻而入时,试图通过城市规划和文化活动来“重塑地方感”的努力。 10. 规制现代性:城市规划的本土化尝试 研究了清末民初,中国知识分子和官员试图引入的“新市建国”、“模范城市”等规划理念。重点分析了这些规划如何试图在西方的几何学秩序与中国传统的连续性空间观念之间寻求调和,以及这种调和的失败或成功之处。 11. 文人的怀旧与城市的书写 考察了文学作品、城市志(地方志的现代化变体)如何成为记录和反思城市变迁的媒介。分析了知识分子在描述城市衰败、感叹故土不再时所流露出的文化焦虑,以及他们如何利用文字建构一种“失落的故乡”的城市记忆。 12. 景观的政治:纪念碑、公园与民族认同 分析了近代城市中新出现的纪念性建筑、公共公园和林荫大道的设置目的。这些新的城市符号如何被用来塑造国家叙事、弘扬民族精神,并试图在异质化的城市人群中建立统一的公民身份认同。 --- 第五部分:材料的叙事:建筑语言与城市记忆 本部分从物质文化层面入手,分析了建筑材料、风格选择背后所蕴含的意识形态。 13. 风格的杂揉:洋行建筑、公寓楼与中西合璧 对比研究了洋行、教堂、租界官邸所采用的古典复兴风格、装饰艺术风格与中国传统建筑(如牌坊、四合院)的并置。分析了如“新古典主义中式”或“折衷主义”的建筑风格如何被用作一种文化谈判的语言。 14. 垂直的扩张:公寓楼与私密性的消解 公寓楼(如上海的著名公寓)作为一种新型居住形态的出现,如何挑战了传统的家庭结构和私密空间概念。研究了楼宇内部的层级划分(如顶楼与底层、朝南与朝北)如何映射出新的社会地位差异。 15. 基础设施的可见与不可见:自来水、电灯与城市的隐秘系统 考察了自来水厂、电报局、下水道系统等“隐形基础设施”的建设,如何成为衡量城市“文明程度”的标准,以及这些系统在实际运行中如何加剧了不同社区之间的资源不平等。 --- 第六部分:终结与延续:城市空间的断裂与韧性 最后一部分总结了1949年前夕,近代城市空间所积累的结构性矛盾,并探讨了这些空间遗产如何被继承和改造。 16. 战争、动荡与城市空间的暂停键 研究了抗日战争和内战对城市核心功能、人口分布和物质结构的破坏。战时的疏散、空袭、物资短缺如何迫使城市居民采取临时的、非正式的生存空间策略。 17. 遗产的清算与展望 总结了近代城市空间发展在政治、社会、文化层面的主要遗产,指出其留下的关于现代化路径选择、阶层固化、以及中西文化冲突的空间烙印。本书认为,理解近代中国城市,是理解当代中国社会结构的原点。 --- 本书旨在提供一个超越线性叙事、强调空间动态性的近代中国城市史版本,揭示城市不仅是历史事件的发生地,更是历史力量被雕刻和体验的实体容器。它是一部关于水泥、钢铁、街道和人流如何共同书写民族命运的编年史。 关键词: 近代中国城市、租界研究、空间社会学、消费文化、城市地理、身份认同、都市变迁。

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读后感

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用户评价

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语言的运用是这本书的另一大亮点,简直可以用“诗意”来形容。作者的文字不是那种华丽到让人炫目的辞藻堆砌,而是一种精准、凝练到直击人心的力量感。她擅长捕捉那些稍纵即逝的感官细节——比如雨后泥土混合着青草的味道,或是清晨阳光穿过窗帘缝隙投下的光斑的形状——这些细节被捕捉得如此细腻,以至于你几乎能“闻到””、“看到”书中的场景。更令人惊叹的是,作者对于抽象概念的描绘,例如“失落感”、“宿命感”或者“瞬间的狂喜”,她总能找到一个具体、可感的意象来承载这些情绪。这种将形而上的思考与具象的描摹完美结合的能力,让整本书的文字散发出一种独特的韵味。读到一些段落时,我常常会情不自禁地停下来,反复咀嚼其中的一句话,仿佛品尝着一滴浓缩的精华,让人不得不感叹文字的魔力。

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这本书的包装设计简直是一场视觉盛宴,那种带着微微磨砂质感的封面,配上恰到好处的烫金字体,拿在手里就不自觉地想去翻阅。我特别喜欢封面左上角那个小小的、像是手绘的徽章图案,它似乎暗示着某种秘密的仪式感。内页的纸张选择也十分考究,那种略带米黄的色调,不仅保护了读者的眼睛,更增添了一种沉静的阅读氛围,仿佛每一页都散发着墨香的温度。装帧的工艺做得非常扎实,即使是反复翻阅,书脊也没有出现任何松动的迹象,这对于我这种有“藏书癖”的读者来说,简直是加分项。而且,这本书的开本设计非常贴心,拿在手里既有分量感又不至于过分笨重,无论是通勤路上还是窝在沙发里,都能找到最舒适的持书角度。我甚至留意到,书脊在完全摊开时,文字的排版依然保持着完美的对称性,这背后体现出的匠心,真的让人感到惊喜。这本书的美学价值,单从它静静地躺在书架上,就能为整个空间增添一份宁静而高雅的气质。

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我必须承认,最初被这本书吸引,是因为它那个极具悬念的书名所营造出的神秘氛围。读完前几章后,我发现作者在叙事节奏的把控上达到了一个近乎完美的平衡。故事的开端是舒缓而铺陈的,像是在描绘一幅宁静的田园画卷,但暗流涌动,总有一些细微的不和谐音符在背景中若隐若现。接着,情节开始以一种不可思议的加速度推进,尤其是在第三部分的转折点,那种“原来如此”的恍然大悟感,简直让人拍案叫绝。作者娴熟地运用了多重叙事视角,时而切换到那个观察敏锐的配角,时而又潜入主角内心深处最隐秘的恐惧,这种切换流畅自然,绝没有生硬的跳跃感,反而让读者能更立体地捕捉到事件的全貌。读到高潮部分,我甚至感觉自己的心跳速度都跟着文字的节奏加快了,不得不放下书,给自己倒杯水冷静一下。这种高超的叙事技巧,让阅读不再是被动的接受信息,而是一种全沉浸式的、充满张力的体验。

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这本书在人物塑造上的深度和广度,远超我近几年读到的任何作品。里面的角色,没有一个是扁平的符号,他们都像是从真实生活中走出来的,带着各自的灰色地带和难以言说的过往。就拿那个看似最光鲜亮丽的角色来说吧,他每一次在人前展露的微笑背后,作者都巧妙地埋藏了一段足以让人心碎的挣扎。而那些配角,哪怕只出现寥寥数页,其性格的复杂性也足够让人回味良久,他们的每一个选择、每一次犹豫,都仿佛有其必然的历史逻辑。我特别欣赏作者处理“道德困境”的方式,她从不急于给出简单的“好人”或“坏人”的标签,而是将人物推到那些没有最优解的十字路口,让他们在巨大的压力下做出艰难的取舍。读到最后,我感觉自己不仅仅是旁观了一场故事,更像是参与了一场漫长而深刻的心理剖析,对人性的幽微之处有了更复杂、更宽容的理解。

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从主题深度来看,这本书无疑是充满思辨性的。它并非只是讲述一个引人入胜的故事,更像是在搭建一个探讨人类存在本质的哲学剧场。贯穿全书的核心议题,像是隐藏在所有事件和人物冲突之下的基石,每一次的冲突爆发,都是对这个核心议题的一次有力叩问。作者没有提供标准答案,而是非常高明地将这些深奥的思考以一种非常生活化、非常贴近人情世故的方式呈现出来,避免了说教的枯燥。我尤其喜欢它对“时间”这个概念的探讨,它展现了过去如何以一种扭曲的方式影响着现在,以及未来又如何以一种虚无缥缈的希望状态牵引着人们前行。这本书成功地做到了“引人入胜”与“发人深省”的双重标准,读完后,我发现自己看世界的角度似乎也发生了一些微妙但不可逆转的偏移,这才是真正好书的价值所在。

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